配方
赤小豆……100克
鯽魚……250克
姜……15克
鹽……6克
蔥……20克
料酒……20克
制作：
①將鯽魚去鱗、鰓及內臟；赤小豆洗凈，去泥沙。
②將赤小豆放入鍋內，加水500毫升，用武火燒沸，再用文火燉煮50分鐘後，加入鯽魚、蔥、姜、鹽、料酒，再煮25分鐘即成。
食法：每日2次，吃豆和魚，喝湯。既可佐餐，又可單食。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裏面加壹些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
內調:早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢壹瓶.註意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麽明顯了.
食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了壹段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙堿等多種生物堿，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。
為什麽長豆豆，豆豆為什麽長在這裏，這很重要，知道了原因才能對癥下藥，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。
鼻子
如果長在鼻梁，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。
針對不同部位的痘痘進行相應的內部調理，就可以達到“以內養外”的目的。
去豆的產品有很多，概括壹句“因人而異”！ 網上有很多對各種產品的使用感受，我覺得我轉過來也是壹堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那裏比較火。
我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的“病癥”！
我以前是混合型皮膚。t字區毛孔粗大.有黑頭.並且間斷性痘痘！
現在膚質有點中型偏幹。下巴偶爾會起幾個痘。但是最重要的問題就是痘印。
介紹壹下我用過的東東吧！
1.最最早就是小護士沒有感覺的說！！
2.然後同學送的莎拉娜壹樣沒有感覺！（不知道為什麽當年很流行？）
後來大學買了壹套雅芳的凈碧系列!
這個要說壹下。雅芳產品很壹般。我用的壹套有洗面奶。爽膚水。調理面膜.還有露和壹管什麽霜很久忘了名字。
總體印象：很喜歡這個去痘洗面奶（20多）就是因為這個洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區很油現在有些幹
我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會那麽幾個痘痘不多不少剛好夠顯眼的
後來用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個其他地方都不起.(我內分泌失調所以每次月經前都會起兩個.壹般是下巴.所以留下了印比較郁悶)
評價這個洗面奶很幹味道不好.所以我皮膚後來比較幹哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的壹部分問題我還是很感謝和懷念的!後來買過她家的中草藥的洗面奶味道壹樣不好.效果也沒有這個好啦!
簡單說壹下這個系列的壹個調理面膜.感覺還可以把.有時候有起痘預報就會用第二天就會減輕癥狀哈.有時候有點過敏用了就會消炎止癢!感覺還可以,是藍色透明的膠質!
3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現在看他家的廣告就有點難受!
4.旁氏海藻泥。這個還可以把,用了很久的說壹點就比較幹凈.但是我皮膚幹用了更幹呵呵.偶爾用了會起壹個痘!所以以後不打算用了不適合我的膚質!
旁氏毛孔細致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了.
5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不幹凈.到是洗完很滑嫩呵呵!
接下來介紹的是李醫生：
這個產品怎麽說呢大家都知道它的暗創水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的東東！
暗瘡水不敢恭維，確實去痘了。但是會讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！
導入爽膚水不好不吸收還刺激！
用的是套裝（29多點）套裝裏的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢！
不過我壹直用到現在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的壹套32多）。當基礎護膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好！~
至於她家的去印霜同學用過沒有作用！
總結：東西不好不壞。同學說他家有激素不知道真假。所以如果是美白什麽的要麽就壹直依賴著用不用了就有問題好像是會皮膚發黃（都是聽同學說的）
我覺得又那麽壹點。剛開始用還可以後來用就沒有大改變而且不用了就會差壹些。
去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！
是用整條的幹海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗幹凈的臉上，十幾分鐘後取下再把臉洗幹凈就可以了。
我用時是把海帶剪好後再對半分開，我用了十幾天了吧，現在痘痘基本上都不見了，只有壹點點的印還在，在使用過程中發現壹個意外驚喜，每次用完海帶面膜之後，皮膚都會細膩白凈許多。
面膜篇:
如果妳跟我壹樣屁顛恰巧買了個料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會幫上妳的大忙啦~
.綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉，就這麽簡單了，偶自己發明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 （料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然後再塗，15分鐘後把面膜拿下水沖壹下就可了。
.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法壹樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦
蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
以上的種種都不錯，不過不要用的過勤了，那樣會讓角質變厚的，壹周兩次就可以了。
周期護理:每周至少做壹次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個人而定 ,我覺得愛化妝的MM壹周壹次裸妝比較好，讓毛孔透透氣
聽別人說的1:4調和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消
我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多
就又在臉上用 臉上用效果真好!!! 現在也不用洗面奶 覺得不如這個好用 最近臉上洗的有點開裂(天氣幹燥,也不喜歡用山麽塗) 昨天晚上就用溫水泡白醋來槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象壹些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天妳自己照鏡子就發現真的不壹樣了。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裏面加壹些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
內調:早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢壹瓶.註意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麽明顯了.
食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了壹段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙堿等多種生物堿，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。(參考於/)