1.喝完之後可以盡量喝熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，有特別的解酒效果。
2.水果甜點。酒後立即吃甜點和水果可以防止喝醉。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味就消了”，確實如此。甜柿子等水果中含有大量的果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝。甜點也有類似的效果。
3.預防酒精性胃炎和脫水，可以喝加糖或蜂蜜的牛奶，可以促進乙醇的分解，保護胃黏膜。因為脫水會造成鹽分流失，可以適量喝點淡鹽水或者補液鹽。
4.宿醉對策。
所謂宿醉，是指飲酒過量，導致第二天早上頭痛、胃部不適。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法處理所有的有害物質乙醛，從而引起急性中毒癥狀。宿醉時肝臟會堆積脂肪，胃腸道容易發生酒精性急性胃炎。自主神經失衡導致心跳加速，血液中水電解質失衡影響全身。
最好用“睡眠休息”來解決這個問題。充足的休息可以幫助妳快速恢復。
酒後洗熱水澡可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗液排出體外。但高血壓、心血管疾病患者飲酒、洗澡後要小心中風，應先短暫休息。
酒精會使體內細胞脫水。睡前補充大量水分，睡醒後再補充，有助於緩解脫水帶來的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，不僅補充水分，還含有果糖，能加速酒精代謝，減緩惡心癥狀。
吃壹頓營養均衡的晚餐，可以補充各種流失的必需營養素；但是飲食要清淡，不要吃油炸或高脂肪的食物。
喝酒後肚子不舒服怎麽辦？怎麽緩解？5分
酒後胃不舒服。喝酒後肚子不舒服怎麽辦？
喝點牛奶保護胃黏膜。吃點稀飯，清淡的。每次喝完酒，肚子都不舒服，但有時候不喝也沒什麽好處。我勸妳不喝還是不喝。喝太多酒會損害妳的健康。酒後適當吃酸奶有助於腸胃功能的恢復。
酒後胃感覺很不舒服。最好喝白面粥。如果沒有白面粥，其他粥也行。只是壹定要消化流質食物，盡量不要喝太多粥。
芹菜汁治療酒後腸胃不適，面部發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，可以分解酒精。
酒後反胃反胃也可以吃點鮮葡萄。新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。
如果感覺胃痛，可以酌情服用其他胃藥，不能吃止痛藥，因為止痛藥對胃痛的作用不大。
1.牛奶醒酒法:醉酒的人可以喝壹些牛奶來凝結蛋白質，保護胃黏膜，減少酒精的吸收。
2.豆腐解酒:長期飲用後，加壹塊豆腐作為開胃菜，可以促進體內乙醇快速排出。
3.皮蛋醒酒:醉酒時，取1-2皮蛋，用醋送服，醒酒。
4.蛋清醒酒法:醉酒時服用1-2生雞蛋，可保護胃黏膜，減少酒精吸收；
5.啜泣起來:喝醉後，拿幾個新鮮的羽毛球，剝了吃，醒酒。
6.米湯醒酒法:醉酒者可服用濃米湯，米湯中含有多糖和B族維生素，有解毒醒酒的作用。加糖喝，療效更佳。
7.綠豆解酒法:取綠豆50g，甘草10g，加適量紅糖煎服，即可解酒。如果只用綠豆熬湯，也有壹定的效果。
8.茶解酒法:醉酒後可以喝濃茶。茶葉中的鞣酸可以緩解急性酒精中毒。咖啡因和茶堿對呼吸抑制和嗜睡有效。
9.鹽宿醉:過量飲酒使胸部和腹部不舒服。可以在開水裏加壹點鹽喝。
10.糖水醒酒法:取適量白糖，用開水沖服，有醒酒的作用。
11.醋醒酒法:取米醋或陳醋50g，加紅糖25g，生姜3片，飲用，可減少酒精對人體的危害。
12.蓮藕醒酒法:將新鮮蓮藕倒入取汁飲用，對消除醉酒癥狀有壹定作用。
Arc 13。海蜇醒酒法:取100克新鮮海蜇，洗凈，加水煎服，即可醒酒。
14.生梨醒酒法:吃幾個梨或把梨去皮切片，用涼開水浸泡10分鐘，吃梨喝水醒酒。
15.蘿蔔醒酒法:新鮮蘿蔔500克搗碎取汁，服用1次，或適量食用壹些生白蘿蔔，均可醒酒。
16.紅薯醒酒法:醉酒後，可將生紅薯切塊，與白糖混合，解酒。
17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神誌清醒者可自行咀嚼甘蔗，嚴重者可擠出甘蔗汁飲用，可醒酒。
18.橙汁解酒法:酒後頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，可以吃幾個橙子或喝鮮橙汁醒酒。
19.芹菜醒酒法:將適量芹菜榨汁飲用，可以醒酒，尤其是消除醉酒後頭痛、腦脹、面部潮紅等癥狀。
20.大白菜解酒:大白菜洗凈切絲，拌入醋和糖，浸泡十分鐘，有解酒作用。
21.楊桃的醒酒方法:1楊桃用醋浸泡，水煎，可用於醒酒。
22.花露水醒酒法:在熱毛巾上灑幾滴花露水，輕輕摩擦醉酒者的胸、背、肘、太陽穴，可明顯減輕其醉酒程度。
23.中藥解酒:葛根30克，加適量水，煎服，解酒效果很好。
需要註意的事項
喝酒時應註意的問題，防止酒後胃部不適。
1.喝酒少的話最好不要喝酒。
2.盡量避免空腹喝酒
3.酒後0-3天吃易消化的食物65438+防止過勞，保證受損胃黏膜盡快修復。
4.不要吃油膩和辛辣的食物！...
喝酒後肚子不舒服怎麽辦？解酒八法。
請註意，無論用什麽方法，醉酒都會傷害身體。
在《本草綱目》中，李時珍認為少量飲酒可以促進血液循環，增強精神禦寒，緩解焦慮。在《藥歌含四百味》中有壹句押韻的話:“酒能清血管，祛憂散喜，少喝強身健體，多吃害命”。但天下沒有不散的宴席，也沒有醉人的美酒。再怎麽喝，喝多了也會醉。喝醉了會吐，吐了會傷身體！很難說世界上有沒有成千上萬種醉酒解酒藥，但酒喝多了會傷身體。這個道理大家都懂，所以可以喝酒，但是要適量！喝酒不可避免怎麽辦？妳不妨認真做壹些準備工作，防止醉酒傷害身體。
飲用前的準備:
1.建議妳在喝酒前先喝壹瓶酸奶，可以保護胃黏膜，減緩酒精的吸收。
喝酒前請吃點面包和粥，不要空腹喝。
3.可以提前吃壹些VB，或者壹些含VB較多的食物，如動物肝臟、蛋黃等。
4.喝酒前可以吃壹些保護胃黏膜的藥物。如復方維U顛茄鉍鋁片、鋁鎂加、硫糖鋁、三香櫞鉍復合片、胃舒平片或奧美拉唑膠囊、西咪替丁片。如復方維生素U顛茄鉍鋁片內層的維生素U和甘草酸可促進肉芽發育和黏膜再生；外層由中藥珍珠層粉、堿式碳酸鉍、氫氧化鋁、顛茄流浸膏、葉綠酸銅鈉組成，具有中和胃酸、解痙止痛、保護黏膜的作用。
飲酒時的註意事項:
1.喝白酒要多喝開水。
2.喝啤酒的時候多上廁所。
3.喝加冰塊的烈性酒。
4.豆腐解酒，以豆腐作為開胃菜的壹種為宜。
5.多喝豬肝，多吃青菜和豆制品。
6.多吃些加厚的菜。用於增稠的大部分汁液是由澱粉和水制成的。澱粉在高溫下糊化，具有壹定的粘性，吸水和吸味能力強，能在壹定程度上保護胃黏膜。
醉酒後的搶救方法:
1.蜂蜜解酒:醉酒後喝蜂蜜不僅可以快速醒酒，而且對緩解醉酒後的頭痛也非常有效，所以喝蜂蜜是壹種完美的解酒藥物。
2.綠豆湯或綠豆糊可以解酒:取出適量綠豆，洗凈後搗碎，用開水煮成湯或直接服用。
3.用鮮雞蛋配牛奶也能起到解酒的作用。因為牛奶本身可以保護腸胃，所以把蛋清和牛奶壹起炒可以起到醒酒退燒的作用。效果還不錯。
4.醋解酒:用醋燒1碗酸湯，服用。
5.甘蔗宿醉:1甘蔗，去皮榨汁。
6.喝芹菜汁治療酒後腸胃不適和面部紅腫。芹菜含有豐富的B族維生素，可以分解酒精。
7.吃香蕉可以治酒後心悸胸悶。酒後吃1 ~ 3香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的。同時還能緩解心悸癥狀，消除胸悶。
8.酒後吃橄欖治厭食癥:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、開胃的“良藥”。可以直接吃，也可以和冰糖壹起燉。
9.吃水果或喝果汁解酒:常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橘子、梨、柚子等。西瓜是醒酒的較好選擇。壹方面，西瓜可以加速酒精從尿液中排出，防止其被人體吸收而引起全身發熱；另壹方面，西瓜本身也有清熱降火的功效，可以幫助全身降溫。吃點酸味水果也能解酒。因為水果中含有有機酸，而酒的主要成分是乙醇，有機酸可以與乙醇相互作用形成酯類，從而達到解酒的目的。而且有些水果不僅醒酒，還有催吐、緩解頭痛的作用，是壹種比較健康、經濟的醒酒方法。
10.宿醉冷敷:比較簡單常見的方法，用毛巾冷敷額頭。這種方法速度不快，但是經濟方便，隨時都可以用。
165438+白醋大概20-30 ml，白糖只要幾克就夠了。
12.解酒藥:目前市場上有很多解酒藥，如美國進口的“王海金樽”、“科格博膠囊”、“ZEO”。這些藥物真的......
如何緩解酒後不適？如何醒酒
飲酒會導致脫水和低血糖。喝低濃度蜂蜜水可以緩解酒精中毒，或者多喝純凈水，少吃。
酒後頭暈怎麽緩解？
醉酒後，如何緩解頭痛、頭暈、惡心、發燒等不適癥狀？以下方法可能會有好的效果。Ru21抗精神病藥->；飲酒後頭痛、頭暈、嘔吐、煩躁、惡心。酒後服用ru21螺內酯可以迅速緩解上述癥狀，而且30分鐘就能讓人恢復到喝酒前的狀態，說明這東西價格真的不低。但效果絕對是最直接最快最有效的方法。蜂蜜水->喝蜂蜜能有效減輕酒後頭痛的癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也沒有頭痛。番茄汁->喝後頭暈番茄汁也是壹種有效的飲料，富含特殊的果糖，有助於促進酒精的分解和吸收。壹次喝300ml以上，可使酒後頭暈逐漸消失。實驗證明，喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。如果在喝酒前加入少量的鹽，也有助於穩定情緒。鮮葡萄->酒後反胃惡心的鮮葡萄含有豐富的酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。西瓜汁->西瓜汁是天然的白虎湯(中醫經典方劑)。壹方面可以加速酒精從尿液中排出，防止其被身體吸收而引起全身發熱。另壹方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。喝酒時加少量鹽也有助於穩定情緒。柚子->李時珍在《本草綱目》中記載柚子可以解酒。實驗發現，將柚子肉切成丁，和白糖壹起吃，對消除酒後口腔中的酒精和異味有奇效。芹菜汁->酒後腸胃不適，酒後臉紅不適。喝點芹菜汁能明顯緩解，因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防萬壹。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後面部發紅的癥狀。酸奶->酒後煩躁的蒙古族人喝很多，酸奶是他們解酒的秘方。壹旦喝多了就會喝酸奶，酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。因為酸奶含有豐富的鈣，所以對於緩解酒後煩躁的癥狀特別有效。香蕉->酒後感到心慌、胸悶時，立即吃1 ~ 3根香蕉，可提高血糖濃度，降低血液中酒精的濃度，達到解酒的目的，同時可緩解心慌癥狀，消除胸悶。橄欖->酒後厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、刺激食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食癥狀。可以直接吃，也可以冰糖燉。
喝多了很難受。怎麽緩解？
首先，多喝水。喝水的作用很大，可以補充水分的不足，稀釋酒精含量。看看百度有沒有解酒的食物！