這種情況其實中醫上叫自汗，多與我們的肺脾有關。
中醫說，肺主氣、氣息、皮毛，其肺氣行於脈中，促進全身氣血運行，以抵禦外邪入侵。但當肺因不良生活習慣或各種外邪入侵而受損時，則導致肺氣虛，使肺的生理功能減弱，使肺表不穩，控制汗液排泄的能力減弱，稍有活動就容易出汗，而肺氣虛久則損傷肺陰，導致肺陰不足，稱為陰虛生熱，故伴有手足心熱、煩躁盜汗等現象。
中醫也認為，出汗也和我們的脾有關。脾是後天之本，是氣血生化之源，五臟六腑都靠它來支撐。脾虛久了，體內氣血供應長期不足，然後衛氣不固，稍微活動壹下就出來了。
大量出汗導致體內津液不足，氣血不足，所以健脾可以增強脾臟的運化吸收能力，有利於精血化生。
所以今天沈醫生就給大家分享兩種中藥，可以補肺健脾，止汗養陰。那兩種中藥呢？是黃芪和麥冬。
我們先來看看麥冬，麥冬是補肺陰的常用藥。其味甘寒，氣味微香，有利於腸胃生津，滋陰潤肺。對於肺陰虛引起的煩躁、多汗、盜汗等情況，可用麥冬解表，肺的功能改善，使皮膚控制汗液代謝的功能長期恢復，出汗情況自然緩解。
其次，我們來看看黃芪，黃芪能入補脾經。壹味補元氣是良藥，所謂脾為氣血生化之源。所以這裏用黃芪補脾氣。如果脾氣充足，精血生化充分，就不會出現多汗導致津液不足的現象。當然，黃芪也可以入肺經，有益氣固表的能力，對肺氣虛、脾氣虛有很好的補益作用。
簡而言之，麥冬黃芪合用，可以養肺陰，強脾氣。二者均可滋陰潤燥，益氣生津止渴，且不會使黃芪過於油膩。能很好的解決肺脾兩虛、陰虛內熱引起的畏熱、多汗、心煩熱、盜汗等問題。如果妳有這個問題，不妨參考壹下，但是需要找中醫來辨證。