這是壹個流傳至今的豐胸妙方。很簡單，營養豐富，很飽。讓妳的乳房不發胖，是最適合上班族和女性偷偷吃的豐胸茶，盡量讓妳的乳房長得不引人註意。
這款豐胸聖品是由大豆、花生、紅棗制成的。古代稱之為“玉女補奶酥”。傳說是清朝禦醫專門為慈禧研制的。再來壹杯黃芪大棗茶，不僅能讓妳的胸部挺拔，還能改善五臟形態。這是最好的豐胸補奶食品。如果妳不去嘗試，那就太可惜了。輕松DIY，熱門推薦豐胸4好吃
玉女布乃蘇
配料:花生100克，無核棗100克，大豆100克。
練習:
1，花生、黃豆曬幹，磨成粉，紅棗切碎，充分混合，加少許水，成型。
2.揉成小球，再壓成小圓形(大小可以自己定)。
3.烤箱預熱10分鐘，150攝氏度烘烤15分鐘。
補充:
黃芪3-5片，紅棗3枚，用開水沖泡，溫熱即可飲用。
豐胸飲食選擇
美胸自然少不了食物。妳們女孩子壹定要看仔細了！簡單易做的豐胸食品會讓妳在享受美食的同時更有自信。
木瓜牛奶汁
功效:牛奶的高蛋白是豐胸的必需品，木瓜的功效就不用說了吧？
配料:木瓜、高鈣鮮奶和水。
練習:
1.木瓜洗凈，去皮去籽，切成小塊。
2.將木瓜塊、鮮奶和少許水打成汁，必要時加少許糖。
3.為了保鮮，建議立即飲用。
健胸茶
功效:中藥中的鹿膠、龜膠味道不好，但卻是豐胸的好東西。
配料:鹿膠、龜膠、紅糖、水。
練習:
1.將少許鹿膠、龜膠和壹杯水壹起煮20分鐘左右。
2.最後加入紅糖攪拌均勻。
桂圓紅棗湯
功效:大棗對活血、疏通乳腺很有幫助，它和桂圓還有極好的補血益氣的功效！
配料:紅棗、桂圓、水。
練習:
1.把水燒開，轉小火。
2.將桂圓放入沸水中煮20分鐘，然後加入紅棗，小火燉20分鐘。
現在，我就為各位愛美的姑娘們介紹壹下這些豐胸湯或食譜。有空的時候，不妨在家做飯，選擇自己喜歡的菜譜。
唐林祖傳豐胸湯
材料:雞腿4條，雞爪6只。
藥材:當歸、人參、黃芪、枸杞、大棗、大棗。
做法:將材料和藥材洗凈後，用開水焯壹下，加入冷水和藥材煮沸，再小火燉60分鐘左右即可食用。
這個湯可以天天吃，雞腿肉也可以換成全雞或者半雞，但重點是雞爪。壹定要多放雞爪，做好吃的壹定要吃雞爪！夏天吃的話，還可以加蓮藕，防止燥熱。這是我最喜歡的湯！直到現在，我還經常喝它！
不過這個湯壹定不能加鹽或味精調味，可以根據大家的喜好加入米酒。為什麽不能用調味料調味？我不知道。
五種豐胸食譜DIY
美胸自然少不了食物。妳們女孩子壹定要看仔細了！簡單易做的豐胸食品會讓妳在享受美食的同時更有自信。
木瓜牛奶汁
功效:牛奶的高蛋白是豐胸的必需品，木瓜的功效就不用說了吧？
配料:木瓜、高鈣鮮奶和水。
練習:
1.木瓜洗凈，去皮去籽，切成小塊。
2.將木瓜塊、鮮奶和少許水打成汁，必要時加少許糖。
3.為了保鮮，建議立即飲用。
健胸茶
功效:中藥中的鹿膠、龜膠味道不好，但卻是豐胸的好東西。
配料:鹿膠、龜膠、紅糖、水。
練習:
1.將少許鹿膠、龜膠和壹杯水壹起煮20分鐘左右。
2.最後加入紅糖攪拌均勻。
桂圓紅棗湯
功效:大棗對活血、疏通乳腺很有幫助，它和桂圓還有極好的補血益氣的功效！
配料:紅棗、桂圓、水。
練習:
1.把水燒開，轉小火。
2.將桂圓放入沸水中煮20分鐘，然後加入紅棗，小火燉20分鐘。
核桃豆腐湯
功效:核桃、腰果、芝麻、蓮子等。都有豐胸的作用，核桃還能補腦。趕緊試試吧。
配料:核桃仁、豆腐、高湯。
練習:
1.小火炒核桃，碾碎。
2.豆腐切丁，加入高湯，燉15分鐘。
3.最後將豆腐出鍋，撒上核桃。
花生燉豬蹄
功效:花生有保持乳腺通暢的作用，而豬蹄含有大量的膠質成分，可以使胸部更加堅挺有彈性。
配料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精。
練習:
1.將清洗幹凈的豬蹄切成塊狀，放入沸水中焯壹下，打碎後取出。
2.花生洗凈後，與2片人參、豬蹄壹起放入鍋中，加水或高湯，燉90分鐘。
3.加入少許鹽和味精調味即可食用。
用“機場”來形容女性的身材，絕對是壹種侮辱。今天女生要站起來，從飲食入手，來個“豐胸大行動”！
豐胸、豐胸要做好。
水果、蔬菜、牛奶和魚可以豐胸。
1.富含蛋白質的食物，如木瓜、魚、肉、鮮奶等，都可以健胸。
2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等種子和堅果都是有效的豐胸食物，不妨多吃壹些。
3.橘子、葡萄、柚子、西紅柿等含維生素C的食物可以防止乳房變形。
4.芹菜、核桃、紅蕓豆等含維生素E的食物有助於胸部發育。
5.西蘭花、菜花、葵花油等含維生素A的食物有利於激素分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素B的食物也有助於激素合成。
7.牛奶燉雞——牛奶燉雞可以起到豐胸的作用。中草藥補品可以強健胸肌
8.喝壹些含有中藥成分的湯，比如紫河車燉乳鴿湯。材料包括紫河車、當歸、北芪、紅棗、乳鴿。紫河車是胎盤激素，富含激素和荷爾蒙。當歸、紅棗、北芪補益氣血，而乳鴿有強身健體的功效。
9.還可以喝玉竹、當歸、白術、茯苓、鯉魚、生姜等制成的鯉魚湯。因為鯉魚有強身健體的功效，而白術可以健脾和胃，兩者結合起來就有健胸的功效。
10.多喝參桂祝新湯還有益氣養血、健胸的作用。
11.草藥有很好的療效，比如羊奶、牛奶人參，還有豐胸食療。這兩種草藥可以健脾和胃，增強人體的吸收能力，幫助胸部的發育。
12.也可以喝這兩種中草藥茶:歸脾茶和養心茶。前者益氣養血，後者益心養心安神。葡萄酒釀造的雞蛋蜂王漿具有膨脹力。
13.發酵雞蛋——在煮熟的雞蛋中加入發酵酒和糖，生理期早晚各吃壹碗，達到美容豐胸的效果。
14.蜂王漿——如果連續服用幾個月，會有壹定的豐胸效果，因為蜂王漿有刺激激素分泌的作用。膠質海鮮助力二次開發。
15.蹄筋、海參、豬蹄等糯性食物可以增加胸部的發育。
16.多吃海鮮，如蝦、貝類，其中含有鋅，鋅是制造激素的重要元素。
胸部保健方法:甜食要戒煙，不要碰
1.多吃豆類，因為豆類可以減少女性激素的分泌，預防乳腺癌。
2.日常生活中減少食用高脂肪食物，因為高脂肪會導致肥胖，而肥胖也是導致癌癥的原因之壹。
3.不要吃太多的甜食，因為長期吃高糖會增加血液中的胰島素含量，而胰島素正在幫助乳腺癌細胞的生長。
每天堅持鍛煉壹小時以上，可以有效降低患乳腺癌的幾率。這些運動包括有氧運動，如散步和慢跑。
5.吸煙或吸二手煙的女性患乳腺癌的幾率是不吸煙或完全不吸二手煙的女性的7.5倍。
6.不要長時間穿緊身胸衣。因為胸部長期受壓迫，會影響血液循環，阻礙胸部的發育和健康。
服用豐胸產品要小心。
另外，服用豐胸產品的女性要特別註意，因為市面上有些產品含有雌激素。如果大量濫用雌激素，可能會抑制自身體內雌激素的分泌，結果可能會適得其反，阻礙胸部的發育。
壹般來說，豐胸食品含有大豆、葛根植物或胎盤提取物，而豐胸霜含有草本植物或保濕成分。但是，孕婦、哺乳期婦女、兒童和乳腺癌患者在使用此類產品時應非常小心，並應先咨詢醫生。