路邊楊莊湯
材料:豬肘500克和肥母雞500克。馬鹿鞭1或梅花鹿鞭2，枸杞15g，山藥200g。料酒30g，花椒2g，味精1g，胡椒粉3g，鹽3g，姜35g，蔥30g。
特點:肉質軟爛，湯汁濃郁，鮮香可口，滋補佳品，具有溫補、壯陽、健脾的功效。鹿鞭和這些中草藥搭配可以起到同樣的效果，可以溫補肝腎，有利於健脾和胃，還可以緩解腎虛引起的壹些癥狀。
制作:
1.鹿鞭用溫水泡透，刮去粗皮雜質，剖開，洗凈，切成3厘米長的段。將雞肉切成條狀，豬肘子洗凈，山藥沾濕切成2厘米厚的瓜子，枸杞去雜質備用。
2.鍋中倒入清水，放入姜、蔥、料酒、鹿鞭，大火煮15分鐘，撈出鹿鞭。原湯暫時不用。這樣做三次。
3.將砂鍋放在火上，加入適量的水，放入豬肘子、雞塊、鹿鞭，大火燒開，撇去浮沫，加入料酒、蔥、姜、花椒，燉兩個半小時，撈出姜蔥，撈出豬肉備用。
4.將山藥、糯米、鹽、胡椒粉、味精放入鍋中，大火燉至山藥酥爛。用碗，先去掉山藥鋪的底，上雞塊。鹿鞭，枸杞，然後倒入原湯。
吃法:65438+每天0次，隨餐。
功效:溫腎壯陽，補血填精。用於腎陽虛、陽痿、遺精等癥。鹿鞭楊莊湯能溫補肝腎，有助於補腎，改善遺精和腎虛。
眾所周知，我們可以在家自制，可以根據自己的身體狀況選擇相匹配的藥物。這幾個方子都很好，能補腎壯陽，還有健脾胃，調理體質的作用。它們是很好的保健食譜，妳可以試試。