妳最好了解壹下黃褐斑。概述黃褐斑(黑斑病)，又稱肝斑，是面部黑變病的壹種，是發生在面部的壹種色素沈著斑。病因尚不清楚，通常認為與內分泌功能改變有關。在孕婦或服用口服避孕藥的人和其他因素中發現。女性妊娠黃褐斑(黃褐斑)始於妊娠第3 ~ 5個月，產後色素斑逐漸消失。面部色素沈著可能是由於雌激素和黃體酮共同作用，刺激黑素細胞，而黃體酮促進黑素體的運輸和擴散，增加黑色素的生成，促進色素沈著。也可見於慢性胃腸疾病、肝病、結核病、癌癥、惡性淋巴瘤、慢性酒精中毒。長期服用苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥等某些藥物可引起黃褐斑。此外，強烈的日曬和化妝品的塗抹也會誘發黃褐斑。黃褐斑也見於未婚、未懷孕的正常女性或男性，其原因不明。病理變化表現為表皮色素沈著過度，真皮黑素細胞色素較多。真皮血管和毛囊周圍有少量淋巴細胞浸潤。皮損臨床表現為淺褐色或黃褐色斑點，邊界清楚，形狀不規則，對稱分布於眼眶、前額、眉弓、鼻、頰、唇、口區附近，無自覺癥狀和全身不適。要想從根本上祛除黃褐斑，治療黃褐斑必須從調節內分泌入手。導致內分泌失調的原因有很多，如情緒、感情不佳，肝氣釋放異常，氣滯血瘀等。，再加上每月例假，導致氣血虧損，也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規律；生活中的很多因素，比如疲勞，也會引起內分泌失調。針對這些原因，最有效的辦法就是服用壹些純中藥保健品來調節內分泌，通過祛瘀通絡、改善循環來調節內分泌，從而消除體內郁積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。當然，也要養成良好的生活習慣，保持良好的心情；科學多吃水果，以新鮮蔬菜和高蛋白低脂肪食物為主。另外要註意降溫，多喝開水，補充體內水分。女性朋友從18歲到更年期，要經歷很多關鍵的人生轉折點，從離開父母的庇護到獨自面對社會——工作——戀愛——結婚——做妻子——做母親...經歷許多生理和心理上的角色轉變。除此之外，還要面對無數的日常瑣事和生活挫折，尤其是感情挫折，對女性傷害最大。所以，作為成年女性，很難保持壹顆平常心...正因為如此，焦慮、煩躁、失眠、不安時不時光顧女性的生活，突然有壹天發現自己年輕了，魚尾紋、黃褐斑已經悄悄爬上了我的眉梢...想要經常贊美青春，就需要學會心理自我調節:積極看待問題，放松心情，保持開朗樂觀的心態。生活上，飲食均衡，多吃水果蔬菜，堅持適當的戶外運動。這裏有壹個簡單的治療女性黃褐斑和色素沈著的方子，對我的大部分朋友都有很好的治療效果，當然也要根據自己的實際情況來決定。①逍遙丸(中成藥)，每日3次，每次8粒；②維生素E 1-2次，每日1次，每次1粒；③肝泰樂，2粒，壹日3次；另外，維生素E滴丸中的液體可以外用。註意:經期停止服用！簡單解釋壹下:逍遙丸有放松心情、安神的作用；維生素e是維生素的壹種；甘樂泰，不要簡單的把它當成治療肝炎的藥。事實上，它是壹種減輕肝臟毒素的保肝藥物，常用於治療食物中毒。堅持用藥1-3個月，壹般壹周開始見效。女性朋友要懂得保養自己，調節內分泌，遠離乳房腫塊、子宮肌瘤、黃褐斑的困擾，從平時做起。吃壹些對癥的中藥保健品，可以遠離痛苦。妳可以嘗試壹些抗氧化的保健食品，比如說，維生素E，或者β-胡蘿蔔素軟膠囊，番茄紅素，蘆薈膠囊，這些都是可以改善的，但是不要期待立竿見影的效果，因為妳的黃褐斑不是器質性的疾病，所以不要期待藥物可以祛除，而是要逐步調整才能好轉。另外，保持大便通暢！避免陽光暴曬，如果有病因盡量去除病因。避孕藥引起的黃褐斑應該停用，但短時間內可能不會消失。1.全身治療，口服大量維生素C，每天1 ~ 3g，或靜脈註射維生素c2g。維生素C可將較深的氧化色素還原為較淺的還原色素，將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。2.局部治療、局部外用和內服藥物相結合，療效較好。(1)脫色劑1)氫醌制劑3% ~ 5%氫醌乳膏、2.6叔丁基苯酚乳膏、10% ~ 20%氫醌單苯醚乳膏、3%氫醌單丙酸酯外用有效。對苯二酚主要阻斷酪氨酸酶催化酪氨酸生成多巴的反應過程，減少黑色素的生成，即阻止酪氨酸氧化為二羥基苯丙氨酸(do-pa)，有效阻止黑色素的生成。氫醌霜:不要摩擦損傷附近正常皮膚，也不要過多使用，以免使皮膚斑駁不均勻。極少數患者會對皮炎過敏。可使用20%氫醌單芐醚乳劑或軟膏，在皮膚內可轉變為氫醌，效果相同。對頑固病例可能有效，需要註意的是容易引起過敏、脫色不均勻或永久脫色。2)將0.1%維a酸、5%氫醌、0.1%地塞米松的維a酸制劑放入親水性軟膏中或與等量丙二醇醇溶液混合(溶液必須是新鮮配制的)。外用每日2次，治療初期常出現紅斑刺激，約4 ~ 6周後色素可明顯減少。3) 2 ~ 5%雙氧水外擦也可脫色。(2)使用防曬霜治療黃褐斑時，聯合使用防曬霜以增強療效。防曬霜可以抵抗紫外線和可見光，從而保護皮膚免受傷害，防止色素沈著。1)對氨基苯甲酸(paba)易吸收UVB (280 ~ 320 nm)。5%paba的50% ~ 60%酒精溶液最有效，可引起過敏。現已應用於臨床。2)水楊酸苯酯(又名薩洛爾)常制成10%乳膏外用。3)二氧化鈦5%二氧化鈦霜外用，有防曬斑的作用。(3)抗皮膚衰老劑1)1%維生素E霜能抑制自由基引起的脂質過氧化，防止皮膚衰老和色素沈著。2)15%沙棘乳液由沙棘果提取的混合植物油和乳液基質制成。沙棘含有維生素C、E、β-胡蘿蔔素和多種氨基酸，具有抗衰老、抗色素沈著的作用。3.中醫治療中醫治療方法有很多種，療效不壹。不同患者要辨證施治，肝郁氣滯型可用疏肝理氣活血法，方藥有逍遙散、柴胡疏肝散等。脾虛型以二陳湯、四君子湯加減。腎虛型用六味地黃丸加減。黃褐斑患者多為腎陰虛，可用杞菊地黃加黃柏陳皮湯為主治療。活血化瘀，疏肝理氣，用血府逐瘀湯，任濤四物湯。吃柿餅祛黃褐斑【原料】柿餅適量，每天吃，長期吃。【功效】潤心肺，祛黑斑。適合面部黑斑、雀斑。吃牛奶糊祛黃褐斑【原料】核桃仁30克，牛奶300克，豆漿200克，黑芝麻20克，糖適量。【制作】先將核桃仁、黑芝麻放入小磨中研磨，然後與牛奶、豆漿混合，放入鍋中煮沸，再加糖調味。也可以將生雞蛋煮熟，邊煮邊攪拌。每天早晚吃1小碗。可以經常吃。【功效】滋潤肌膚，愉悅面部。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。吃薏米粥祛黃褐斑(原料):豬腎1對，山藥100g，粳米200g，薏米50g，加水適量，將豬腎去筋膜、騷腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏米、水同煮，小火調味即可。分開吃飯。【功效】具有補腎益膚的功效。適合有斑點和黑斑的皮膚。喝山楂飲料祛除黃褐斑【原料】山楂、橘皮各飲適量；【制作】山楂、橘皮加水煮沸，待涼後用紗布過濾取汁，加入蜂蜜。可以經常喝。【功效】祛除黑斑。適合面部黑斑、雀斑。喝護膚汁祛黃褐斑【原料】雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。【制作】將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10 ml，開水沖服。【功效】清肺熱，滋養五臟六腑。適合面部灰暗、黑斑、雀斑。喝消斑飲祛黃褐斑【原料】黃豆、綠豆、紅豆各100克，糖適量。【制作】將黃豆、綠豆、紅豆洗凈浸泡至發漲，然後混合搗碎取汁，加適量水煮沸，用白糖調味。1每天喝3次。【功效】滋養五臟，潤五臟。適用於面色晦暗，黃褐斑，雀斑。吃羊奶湯祛黃褐斑【原料】羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，水適量。【制作】將冰糖放入清水中煮沸，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可以經常吃。【功效】補中氣，益五臟，潤澤肌膚。適用於黑、瘦、面色灰暗、黃褐斑、雀斑。吃三仁粥祛除黃褐斑【原料】三仁美粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10g，雞蛋1g，冰糖10g，粳米50g。【制作】1，將桃仁等三味磨成細粉；2.將粳米淘洗幹凈，放入砂鍋中，加入桃仁等三種中藥的細粉和適量的水，大火燒開，打入雞蛋，改用文火煨粥；3.粥做好了，加入糖，攪拌均勻。每日1劑量，早餐。20劑為1個療程，5天後可使用1個療程。【功效】具有活血化瘀、通便養顏的功效。老年人經常喝這種粥，可以減少色素斑，延緩皮膚衰老。耳穴刺血(1)取穴要領:熱穴、癤穴、皮質下穴。配穴:內分泌、脾胃。熱點位置:對耳輪的壹部分，與對耳輪上足的內緣在壹條線上。癤腫點位置:位於耳後上方。(2)治療方法為耳穴刺血。以主穴為主，再根據全身癥狀使用配穴。使患者坐直，常規消毒穴位，用15號小手術刀片或三棱針穿刺表皮0.1 cm，出血後用3個棉球蘸75%酒精，擠幹後不斷擦拭。然後用消過毒的幹棉球蓋住穿刺孔，防止感染。每次只刺壹個穴位，隔天刺1次血，穴位交替使用，15次為壹個療程。療程結束後，患者可繼續治療2-3個療程，療程間休息7-10天。手術前應向患者說明治療方法，以取得患者的配合。用75%酒精棉球擦拭耳血時，輕輕移動外螺旋，避免用力擠壓，造成出血不暢。覆蓋有穿刺孔的幹棉球應保持24小時，在此期間應避免水。如穿刺孔愈合不良，應避免在原地反復穿刺，以防感染或延遲愈合。(三)療效評價* * *治愈283例，痊愈165例，顯效52例，有效24例，無效42例，有效率85.2%[1]。耳穴壓丸(1)要點:面頰、子宮、內分泌、皮質下。配穴:肺、腎、肝、脾、大腸、外鼻。(2)治療方法為耳穴貼壓。先用耳穴探測儀找到穴位區的敏感點，每次都要貼主穴，根據癥狀增加配穴。以王不留行種子或磁珠(強度為380高斯)為按壓對象，置於0.7× 0.7平方厘米見方的膠帶上，貼於敏感點。即要按壓2 ~ 3分鐘，使耳廓潮紅發熱。每天給自己按壓3 ~ 4次。壹次敷壹耳，隔天換敷1次，15次為壹個療程，兩耳交替敷。壹般需要三個療程。(三)療效評價采用上述方法治療250例，結果治愈120例，顯效98例，有效7例，無效15例，總有效率為94.0% [2，3]。耳針加體針(1)取要點:腎、肝、脾、內分泌。配穴:均為體穴，根據色素沈著部位選擇:額頭部位配星星和陽白；顴頰區有頰車和四白；鼻梁配印堂和香迎:上唇配地庫。(2)每次取要點。耳針和貼敷相結合。也就是針刺壹個耳穴。方法是用5分鐘長的28 #不銹鋼絲狀針在敏感點穿刺。不宜穿透耳軟骨過深，有脹痛。另壹只耳朵貼王不留行或磁珠。隔日1次，雙耳交替使用。采用針刺配穴，28 ~ 30毫針(長1.0 ~ 1.5寸)向色素沈積區方向傾斜，上火後稍撚輕刺激。耳針和體針各保持30分鐘，期間針刺2 ~ 3次。體針也是隔天1次，與耳針同步，15次為壹個療程，間隔7天。(三)療效評價* * *治療0例，治愈34例，顯效43例，有效4例，總有效率100% [4，5]。針灸(1)主要穴位:阿是穴、項英穴。配穴:肝俞、腎俞、氣海。阿是穴位置:焦點區(下同)。(2)在處理方法上取各點之長。先配穴(兩邊)，再進針補瀉。然後將1 ~ 3cm艾條放在針柄上艾灸5 ~ 10分鐘。針兩面迎香，針上火後留針15 ~ 30分鐘，黃褐斑中央無疤痕灸3 ~ 7周。65438+每天0次，7次為壹個療程，療程間隔2 ~ 3天。(三)療效評價采用上述方法治療25例，結果治愈21例，顯效3例，有效1例，總有效率為100%[6]。拔罐(1)取穴要點:後三角。配穴:耳後靜脈。背三角位置:位於背部，兩側大椎穴、舒菲穴形成的三角區內。(2)治療後三角，用皮針輕敲，每次選取1 ~ 2個輕敲點，形成約15個出血點。輕敲後用2號玻璃罐閃火拔罐，出血量控制在65438±0ml內。對於耳後靜脈，選擇暴露的，用手術的刀尖刺破，放血3滴。以上方法為隔日1次，10次為壹個療程。(三)療效評價按上述方法治療486例，結果102例治愈(斑全部消失)，131例顯效(斑消退80%以上)，231例有效(斑明顯減輕，但未達到有效標準)，無效。刺血(1)取穴要點耳溝、胃、熱穴。匹配點:均為體點，分為3組:1。大椎，芷陽；2.體柱和肌腱收縮；3.神道和命門。(3)采用刺血的方法進行治療。耳穴刺血:壹次選1點(壹側)，嚴格消毒後，用手術刀或三棱針迅速刺刮出血處，註意不要傷軟骨太深，只刺表皮，用擠壓的酒精棉球輕輕吸出滲血，直至血液凝固，再用無菌敷料按壓。每次出血量以2 ~ 4個棉球為宜。體針法:壹次選取1組穴位，用左手拇指和食指捏住穴位處的皮膚，防止疼痛。右手持皮膚針(梅花針)劇烈叩擊至局部出血明顯，用閃火法拔出大玻璃罐，壹次吸15 ~ 20分鐘，出血3 ~ 5ml，局部皮膚呈淤青或絳紅色。耳體針，同時從1次開始，隔天壹次，穴位依次使用。效果明顯後，每周1次，2 ~ 3個月為壹個療程。女性在月經期間不應接受治療。(三)療效評價* * *治愈240例，痊愈151例，顯效20例，有效19例，總有效率100% [7]。綜合法(1)要點選取:分為兩組:1、耳尖、面頰、前額、顳、外鼻；2.阿希點。配穴:內分泌、腎、脾、肺、角膜緣、內生殖器。(2)治療要點要點。第壹組采用刺血法，必須取耳尖。揉捏至耳廓充血後，迅速用無菌三棱針紮入1 ~ 3 mm。針頭取出後，用雙手拇指食輕輕擠壓周圍，每次抽血10 ~ 15滴。其余穴位根據病變對應部位選擇，以三棱針穿刺皮膚為最佳，血珠為佳。第二組采用0.5 ~ 1英寸細針直接穿刺病變區或環繞病變區。壹般壹針直刺中間(皮下)，四針斜刺向四周中心(皮內)，留針30分鐘。穴位配用王不留行按壓，耳穴每日按壓3-4次，直至耳廓發熱或燒灼感。上位法每周1 ~ 2次，10次為壹個療程。(三)療效評價* * *治療288例，治愈69例，顯效97例，好轉65438例+065438例+03例無效，總有效率96.9%[9]。皮膚針加拔罐(1)主要穴位:夾脊穴、督脈大椎-命門穴、穴。(2)治療各穴位，讓患者俯臥在床上，穴位區常規消毒後，先用皮針輕敲華佗夾脊穴，手法由輕到重，由慢到快，以局部皮膚潮紅為度。然後用同樣的方法敲擊大椎到命門。然後用壹個小玻璃缸(缸口塗有潤滑油)，用閃火法在上述穴位區拔缸1 ~ 2次，不留缸。先用皮膚針紮舒菲和舒歌，直至出現局部潮紅，再分別拔罐，留15分鐘。每日1次，10次為壹個療程。(三)療效評價***59例，經5個療程治療，痊愈45例，顯效7例，無效7例，總有效率為88.1% [10]。
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