新鮮竹葉可以泡茶喝
1、竹葉泡茶有利尿的效果，竹葉中含有大量的維生素、糖分以及皂苷，這些物質都有著很不錯的保健身體的作用。
2、喝竹葉茶在壹定程度上都有醒腦解困的作用。
3、經常喝竹葉的泡茶，有助於降血脂和血膽固醇的功效。能夠活化大腦促進記憶、改善人體睡眠。
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擴展資料：
夏至養生的方法
喝“三葉茶”。夏至養心清暑，首先推薦夏至三葉茶，分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。
夏至的時候可以三葉合泡（每種3~5克）或者任選其中的壹種（荷葉、竹葉用5~10克，薄荷葉5克即可）泡茶喝，有非常好的清心火、養心和消暑的作用。難以接受苦味茶的人，可以用綠豆西瓜飲代替，即在煮好的綠豆湯裏加入小塊的鮮西瓜。
夏至時人體的氣血往頭部升發，很多人會出現頭暈腦漲，對於腦血管脆弱的人，夏至前後出現腦血管破裂的危險也比較大，所以就需要適當地進行降氣，壹個簡單的方法是用芹菜和蘿蔔煮湯喝。
/jiankang.cctv.com/2016/06/22/ARTIdcLZrZUyeljaQ3jUfGcH160622.shtml"target="_blank"title="央視美食網-夏至日常養生有何妙招？">央視美食網-夏至日常養生有何妙招？