當然，很多時候這種情況與胃腸疾病、肝膽疾病有關，但大多數情況下，檢查未必有問題。
壹方面，大便變形能力和體質有關系。陽虛、痰濕、氣虛、濕熱體質的人會大便不規則。
此外，壹些中醫疾病，如飲痰病、水氣病等。，會伴有脾胃功能不好、便溏等癥狀。
那為什麽男性更容易出現這種現象呢？
我是這麽理解的，這是由男女不同的生理特點決定的。女人的陰往往不足，陽往往多余；而男性則往往陽氣不足。
因為，男性會更多地從事各種外部工作，會更多地面臨疲勞、惡劣的自然環境和過大的精神壓力，尤其是現代社會的快節奏、高壓力、超負荷以及不良的飲食生活習慣對男性來說更為普遍。
而這些會更容易消散陽氣導致脾胃虛弱，自然也就更容易出現大便變形、大便次數增多的癥狀。所以大便不成形更常見，陽虛脾胃虛弱的亞健康狀態其實更常見。
大便不老實。人們可以多吃生姜、扁豆、蓮子肉，壹些中藥，如幹姜、桂枝、茯苓、白術、補骨脂等，都可以改善便溏的問題。
1，幹姜
味辛，性溫，中燥濕，郁濁，飲食消食，暖脾胃暖手腳，調陰陽定嘔吐，舉陷止滑泄。
2.桂枝
性味辛、甘，發汗舒筋，溫經通絡，助陽化氣，降氣。
3.茯苓
性味甘淡，利尿祛濕，健脾寧心。可用於水腫、少尿、痰飲頭暈、脾虛食少、便溏腹瀉、焦慮、心悸、失眠。
4.白術
性味苦甘，健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎。用於脾虛食少，腹脹腹瀉，痰多，頭暈浮腫，自汗。
5.補骨脂
性苦辛，補腎壯陽，固精縮尿，腎虛腰痛，尿頻，小兒遺尿，腎漏，溫脾止瀉，平喘。
好了，今天就到這裏。關註我，下次見。