久病後咳嗽喉嚨含痰，壹定要找出病因。咳嗽是氣管受到某種刺激而產生的防禦性動作，而痰是由細菌或灰塵和氣管分泌物形成的。咳嗽可分為幹咳和濕咳。幹咳，會覺得昏昏沈沈，像火燒壹樣，咳不出痰。常見於感冒、支氣管炎、肺炎初期。長期幹咳可能是肺結核。濕咳的癥狀是不停地咳嗽，喉嚨裏有痰。咳嗽的壹些癥狀加重，會轉變為濕咳。常發生於肺部疾病、支氣管擴張、心臟瓣膜等疾病。如果咳嗽很厲害或者咳嗽帶血或者有綠痰，最好盡快去看醫生。除此之外，還要註意是否有胸痛、頭痛、腹痛、發燒等癥狀。在家休息盡量不要消耗體力。有效食物及禁忌癥有效食物:幹咳有痰，粘液難除時，可吃梨、蘿蔔、蜂蜜、黑木耳、百合根、枇杷葉。枇杷葉的用法是用刷子刷掉葉子上的毛，當茶喝。遇濕咳、痰多，宜吃陳皮或柚子。當身體發熱，痰液黃綠色時，壹般稱為熱咳。這時候可以吃蘿蔔、冬瓜、梨、紫菜、枇杷葉、柿子等有降溫作用的食物。蘿蔔切丁生吃更好，效果比熟吃更好。如果身體冷，有時發冷，痰是透明的，感覺冷的時候就是冷。適宜的食物有大蒜、生姜、洋蔥、陳皮、銀杏、核桃等。水加少許切好的生姜飲用，保溫，爭杏治咳喘。但要註意生吃銀杏，會引起頭暈或痙攣。所以壹定要用火煮。成人每天可以吃10塊，兒童限量5塊。南天竹的果實和櫻桃樹的樹皮要煮沸後才能飲用。麻竹果實成熟後，曬幹。壹天的分量，10克水果加600克水，文火煮，去池渣，熟壹半。在兩餐之間服用三次。櫻桃樹的樹皮應在6-7月份切開，去掉外層的硬皮和綠色部分，然後曬幹。每日用量約5-10個，煎取方法與南天竹果相同。棗酒還有止咳化痰的功效。做法是用18升35度燒酒，加上900克大棗(如果是大大棗，只需要300克)，放在陰涼處3個月，發酵，直接飲用，也可以用冰糖和蜂蜜混合飲用。禁忌食物:過量食用豬肉常產生痰。所以容易生痰或者發燒的時候最好不要吃。痰多的人不宜多吃海參。哮喘或咳嗽的人如果容易吃生魚片，會出現發熱、痰多、嘔吐等癥狀，只能吃少量烤魚。此外，糯米和竹筍會加重哮喘或咳嗽，有咳嗽癥狀者應避免食用。長期咳嗽不壹定是肺結核，就像咳嗽不壹定是感冒引起的壹樣。中醫看咳嗽大致可以分為四種原因:感冒咳嗽，正如西醫所說，病毒侵入上呼吸道，引起機體免疫系統的壹系列反應。且氣管、鼻道粘膜分泌物增多，患者出現流鼻涕、鼻塞、痰多等癥狀。因為喉嚨裏有痰，所以為了排痰而做出收縮、咳嗽等反射動作。同時，身體試圖通過提高溫度(發燒)來殺死細菌。這將持續到病毒被擊敗。肺熱咳嗽很常見。肺熱咳嗽與感冒咳嗽的區別在於，肺熱咳嗽可能不伴有骨痛、發熱、寒熱等癥狀。反之則伴有口幹、口苦、咽痛、痰黃稠、唾液等。肺熱咳嗽的原因是體內盛熱，黏膜充血，使細菌乘虛而入。弱咳不同於以上兩種咳嗽。因氣虛腎虛而咳嗽的人，不會咳得驚天動地，也不會咳得很響很痛，只會輕微而持續地咳嗽。患者總覺得嗓子癢，說話太多，或者跑幾步，嗓子不舒服，忍不住咳嗽兩聲。咳出或可能有輕微的灰黑色痰。這種咳嗽可以持續壹輩子，伴隨妳壹生。肺病咳嗽由肺炎、肺結核、肺癌等嚴重疾病引起。這個時候，咳嗽只是癥狀之壹。咳嗽的分類和治療壹旦喉嚨發癢，就很難控制自己在公***場合咳嗽。雖然咳嗽很討厭，但它本身並不是壹種疾病，而是身體的壹種保護性反射。根據持續時間和咳嗽情況，可以判斷咳嗽的原因:突然咳嗽往往是吸異物引起的保護性咳嗽；感冒引起的咳嗽往往會持續幾天；通常慢性持續咳嗽是病理性的，病因可能是吸煙、過敏、哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌等。從咳嗽的性質、顏色和粘稠度，可以知道疾病的性質和嚴重程度。壹般來說，有些咳嗽伴有腰腿痛、發熱、體溫超過39℃、頭痛、咽痛可判斷為流行性感冒。如果痰液變成黃綠色，說明疾病已經被細菌感染，多為上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等。咳嗽呼吸困難、喘息、胸悶可診斷為支氣管哮喘。如果咳出粉紅色血痰或黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發熱、呼吸困難，則可能感染肺炎。咯血是壹種嚴重的癥狀。如果發生這種情況，妳應該立即去看醫生。其根本原因可能嚴重，也可能不嚴重。所以我們要去醫院做壹個系統的檢查。有時牙齦出血和流鼻血可能會被誤認為咯血。咯血通常是由於鼻腔、咽喉、氣管和肺血管破裂引起的。最常見的原因是感染，如支氣管炎、肺結核、肺炎等。肺癌和血友病也會引起大咯血。●充分發揮身體自身的力量壹般來說，咳嗽並不是壹種致命的疾病。如果只是咳嗽、鼻塞、咽痛等普通感冒癥狀，就不需要吃藥，讓身體自身的免疫系統來處理就好了。事實上，偶爾感冒對鍛煉我們的免疫功能是有好處的。濫用鎮咳藥不僅降低了機體清潔呼吸道的功能，還可能掩蓋嚴重的疾病，當咳嗽伴有大量咳痰時更為嚴重。所以不管用鎮咳藥還是秘方，都不要超過7 ~ 10天。最好只在晚上使用它們來緩解咳嗽。●選擇性用藥壹般來說，細菌引起的咳嗽可以用抗生素治療，但病毒性感冒抗生素不起作用。如果感冒患者痰液粘稠，可使用祛痰藥減少痰液分泌。幹咳患者可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿，降低機體的易感性，從而緩解咳嗽。但是不管吃哪種藥，記住，不要吃太久，壹定要在醫生的指導下。●多喝水吸收大量水分有助於稀釋痰液，使之易於咳出。白開水和果蔬汁都是很好的康復飲品。梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等。都是止咳的良藥。妳不妨每天喝4-5杯。但是註意不要加糖和鹽。如果想喝甜的，可以加壹點蜂蜜。蜂蜜有潤肺通便的作用，有利於緩解癥狀。●不要喝咖啡和酒。盡量避免含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿作用，使體液消耗過快。●保持空氣濕潤，增加室內空氣濕度，有助於緩解咳嗽、咽痛、鼻腔幹燥等不適。可以用加濕器或者茶壺燒水加濕。●枕頭如果咳嗽讓妳失眠，有壹種方法可以幫助妳緩解。盡量把枕頭放高20厘米，側睡。可以防止粘液堆積，也可以防止胃中刺激性酸性物質回流到食道，然後被吸入。●針壓療法治療劇烈咳嗽會導致上背部肌肉收縮甚至痙攣。此時按壓肺經池澤穴，可以緩解疼痛。均衡飲食和補充水分是咳嗽患者輔助治療的基本要求。平時要註意不要吃辛辣食物，以免加重病情。同時也要註意補充蛋白質和各種維生素，幫助身體早日康復。以下是推薦的補充營養素:●補充營養素①維生素C每天1000-5000mg，分幾次服用。促進組織修復，抵禦病菌、過敏原等有害物質的入侵，增強機體免疫力。為兒童選擇緩沖維生素C或抗壞血酸鈣。②維生素A或b-胡蘿蔔素每天15000iu。它是免疫系統的必需營養元素，幫助發炎的黏膜恢復正常，可以抵抗感染，增強免疫系統。③維生素E 400 iu，壹天兩次，逐漸增加。與維生素C壹起使用，它是壹種強大的自由基清除劑，用於恢復組織和改善呼吸。④大蒜精膠囊，每次2粒，每日3次。天然抗生素和免疫增強劑。⑤鈣鉗合劑加鎂每日1000 mg。這對恢復至關重要。可以促進血液循環，改善呼吸。⑥輔酶q10每日60毫克。幫助恢復和促進血液循環，改善呼吸。●養生藥膳①白蘿蔔100克，蘿蔔茶5克。N 10。用開水泡茶5分鐘，取汁；白蘿蔔洗凈，切片，放鍋裏煮，倒入茶汁。每天2劑，隨時溫服。具有清熱化痰、理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，食欲不振等。這種茶的原料很容易得到，而且很容易制作。適用於肺熱咳嗽痰多者。②杏仁10克，大梨1個，冰糖少許，用於杏梨茶。杏仁去皮去尖，打碎；梨去核切丁；加入適量的水煮，等熟人冰糖溶化。喝茶，隨時奉陪。這種茶可以潤肺止咳。適用於急性氣管炎及燥熱型咳嗽。③北杏豬肺湯用豬肺250g，北杏10g，生姜汁，精鹽。豬肺洗凈，北興加水適量，做湯。湯做好後，倒入1-2湯匙姜汁，用精鹽調味。喝湯吃豬肺，壹天可以用兩次。本方具有止咳化痰、補肺的功效。適用於慢性支氣管炎、腸燥便秘。④沙白鴨湯用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽適量。將沙參和百合切片；把鴨子切成小塊，放蔥，姜等。，加入精鹽，加適量的水熬湯，直到鴨子熟透。吃鴨子喝湯。每天壹次或每隔壹天壹次。能滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺引起的咳嗽、咳痰不爽、痰中帶血等癥。也可作為肺結核陰虛癥狀明顯者的食療。⑤銀耳冰糖湯用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，挑出雜質，放入涼開水中浸泡至發漲變軟。將銀耳和冰糖放入砂鍋中，加入適量的水，小火燉90分鐘，至銀耳松散，湯汁粘稠。晚上吃，每晚壹次。能滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰虛引起的幹咳，如痰少、咳嗽困難、痰中帶血等。⑥山藥杏仁粥由山藥玉米100克、杏仁20克、酥油適量制成。將山藥煮熟，將玉米炒成粉末；炒杏仁，去皮去尖，搗成粉。每天空腹燒開水調杏仁粉10克，山藥、小米粉適量，服酥油。本品能補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛虛弱、肺虛久咳。⑦蔥梨湯由7根蔥(連須)、1個梨、9克冰糖組成。將上述三種成分加水煎煮。吃梨喝湯。壹天兩次。這個藥方有清熱祛風的作用。適用於風熱咳嗽、咳嗽頻繁、咽幹、咽痛、咳痰不爽等。●涼茶①桑菊飲用桑葉5克，杭白菊5克各壹份，放入鍋中煎半小時左右，再放入薄荷3克煎壹會，再加入蜂蜜。這種茶對咳嗽、發燒、風寒頭痛等癥狀相當有效。②陳皮茶用陳皮(最好是鮮橘皮)和適量白糖。陳皮用清水洗凈，撕成小塊，放入杯中，用開水沖泡，燉熟；倒出燜好的桔子皮汁，加入白糖攪拌均勻，奉茶。這種茶可以理氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用於脾虛、胃弱、咳喘患者，還能使皮膚健美。女生喝最好。●天然藥膳③洋蔥蜂蜜洋蔥和蜂蜜是非常有效的天然祛痰藥。將洋蔥切成薄片，放入深瓶中，然後灌入蜂蜜，1 o-12小時後立即服用，每次壹勺，每日4-5次。④悅膚蜜用滑榆樹皮加壹份開水和半杯蜂蜜浸泡，對咳嗽咽痛有好處。準備好後，儲存在瓶罐裏，每3到4小時用1茶匙。⑤菊花酒、菊花植物、金草制成的酊劑最適合兒童。將8至10滴人液中，每3小時使用壹次，直至所有癥狀消失●危險信號如果出現以下情況，應立即就醫。*咳嗽持續7-10天。*咳出粉紅色血痰或黃綠色、鐵銹色痰。*發燒超過40℃。*慢性咳嗽伴有下列癥狀之壹:聲音嘶啞、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高熱、頭痛、腰腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等。
肺寒。用麻黃湯治療，三劑即可痊愈。
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