1，減少去人多的地方的機會；
2.保證飲食，充足睡眠，勤鍛煉，勤洗手，室內通風等。，並養成良好的個人衛生習慣。
3.特別註意烹飪，尤其是清洗生豬肉和家禽(尤其是水禽)。尤其是在皮膚受損的情況下。建議盡量減少接觸機會；
4、可以考慮戴口罩，減少風媒傳播的可能性；
5.定期(有壹定規律)服用板藍根，用大青葉、薄荷葉、金銀花泡茶。
6、特別註意相似的臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、膿性分泌物等癥狀。
另外，普通抗流感疫苗對人體抵抗甲型流感H1N1沒有明顯作用，目前也沒有甲型流感H1N1的疫苗。
需要註意的事項
壹:如何保護自己免受甲型流感H1N1？
1，對於出現身體不適、發熱、咳嗽癥狀者，避免與其密切接觸；
2、勤洗手，用肥皂徹底洗手；
3.保持良好的健康習慣，包括充足的睡眠，吃有營養的食物，多鍛煉。
二:如何照顧家裏有流感癥狀的人？
1.將患者與家庭其他成員隔離，保持至少1米的距離；
2.照顧病人時用口罩等遮蓋口鼻；
3.無論是從商店購買還是在家裏自制，每次使用後都應丟棄或用適當的方法徹底清潔；
4.每次接觸病人後，用肥皂徹底洗手；患者生活空間要保持通風，經常打開門窗，保持通風；
5.如果貴國曾出現過甲型流感(H1N1)病例，應按照國家或地方衛生部門的要求處理出現流感癥狀的家庭成員。
三:感覺自己得了流感怎麽辦？
1.如果感到身體不適，發高燒、咳嗽或喉嚨痛，應留在家中，不要去上班、上學或其他人多的地方；
2.多休息，多喝水；
3.咳嗽或打噴嚏時，用壹次性紙巾捂住口鼻，用過的紙巾要妥善處理；
4、勤洗手，每次都要用肥皂徹底洗手，尤其是咳嗽或打噴嚏後；
5.把自己的癥狀告訴家人朋友，盡量避免與他人接觸。
四:覺得需要就醫怎麽辦？
1.去醫療機構之前，要先聯系醫護人員，報告自己的癥狀，說明自己為什麽認為自己感染了甲型流感(H1N1)，比如最近去過壹個爆發過這種流感的國家，然後聽從醫護人員的建議；
2.如果不能提前聯系醫護人員，那麽到了醫院確診的時候，壹定要盡快將懷疑自己感染了甲型流感(H1N1)的想法告知醫生；
3.去醫院的路上用口罩或其他東西捂住口鼻。
甲型流感H1N1中醫預防方案(2009年版)
2009年3月，墨西哥和美國相繼出現人感染甲型流感病毒H1N1病例。人類感染的早期臨床癥狀與流感相似，包括發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振、腹瀉和嘔吐。少數病例病情嚴重，進展迅速，可導致病毒性肺炎、呼吸衰竭和多器官功能障礙，嚴重者甚至死亡。
中醫藥在臨床實踐中防治流感的豐富經驗對流感的療效是積極的。本預防方案是在總結古今文獻的基礎上，針對不同人群制定的。
壹.日常生活的預防
(壹)“虛邪賊風，避之有時”，適時增減衣物，以適應冷暖。
(2)“飲食適量”，飲食要適時、適量、適度，刺激小。
(3)“起居有規律”，作息要規律，多運動，早睡。
(4)“藏神於內，安於病中”，保持心態平衡，“恐則怒，驚則怒”，也會導致氣的紊亂，更易導致外感疾病。
第二，飲食預防
飲食宜清淡，少吃味道較濃的產品(易變積熱)，所以日常生活中做壹些簡單可口的小藥膳，對預防流感也有幫助。
二白湯:蔥白15g，白蘿蔔30g，香菜3g。加入適量的水，將熱飲煮沸。
生姜大棗薄荷飲:薄荷3克，生姜3克，大棗3枚。生姜切絲，大棗切段，去核，與薄荷壹起放入茶杯中，倒入開水200—300ml，蓋上蓋子浸泡5—10分鐘，趁熱飲用。
桑葉菊花水:桑葉3g，菊花3g，蘆根10g。用開水代替茶水浸泡，經常飲用。
薄荷梨粥:薄荷3g，帶皮梨1個(去皮)，大棗6枚(切去核)，加水適量，煎煮，過濾。用50g小米或大米煮粥，粥煮好後加入薄荷梨湯，再煮開吃，平時容易上火的人都可以吃。
鮮魚腥草30-60g，蒜汁拌醋。
鮮敗醬草30-60g，開水焯壹下，蒜汁拌醋或蘸醬食用。
新鮮馬齒莧30-60g，用沸水焯壹下，用蒜汁拌醋或蘸醬食用。
紅豆和綠豆壹起煲湯服用。
綠豆60克，生甘草6克(包布)，生薏米20克水煎後包甘草服用。
如果口鼻幹燥，可以用棉簽蘸香油塗抹，有潤燥的作用。
第三，毒品預防
(1)成人
1.太子參10克，紫蘇葉6克，黃芩10克，牛蒡子10克
適用人群:體質虛弱，容易得外感疾病的人。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
2.大青葉5克，紫草5克，甘草5克。
功能:解毒清熱
適用人群:面色發紅，口咽鼻幹，喜感冒，大便略幹，小便黃。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
3.桑葉10g，白茅根15g，金銀花12g。
功能:清熱宣肺。
適應人群:面紅耳赤，口幹咽燥，喜感冒，大便略幹，小便黃。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
4.紫蘇10克，佩蘭10克，陳皮10克。
功能:健脾祛濕
適應人群:面色晦暗，經常腹脹，大便稀。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
建議不同人群在執業醫師指導下使用，疫情期間可連續服用3-5劑。
(2)兒童
藿香6克，紫蘇葉6克，金銀花10克，生山楂10克。
功能:清熱解郁
適應人群:兒童容易食物停滯。這樣的孩子容易“上火”，口氣酸酸的，大便腥臭或幹燥。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5次付款為宜。
(3)服用中藥預防感冒的註意事項:
1.老年人應在醫生指導下適當調整劑量；
2.慢性病患者和孕婦慎用；
3.預防感冒的中藥不宜長期服用，壹般3-5天；
4.如果服藥期間或服藥後感到不適，應立即停藥，並及時就醫；
5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質者慎用；
6.不要相信所謂的秘方、偏方、藥方。
第四，其他
根據中醫和民間傳統，多種芳香濁的中藥用於制作香囊或香薰，具有祛痰避穢的作用，如蒼術、艾葉、廣藿香、當歸、白芷、山奈等。
處理方式
1.據悉，達菲在感染後48小時內有效。
2.據悉，壹般治療病毒，如:病毒靈，有壹定效果；
3、抗生素用於處理上呼吸道感染及並發癥；
4、解熱鎮痛藥，如撲熱息痛，對癥治療；
5.好好休息，多喝水；
6.出現癥狀及時看正規醫院很重要。
目前沒有針對人感染甲型流感(H1N1)的特效藥。常用的抗流感藥物有四種，但臨床顯示這種變異病毒對其中兩種具有耐藥性。
有兩種藥物，1)金剛烷類(金剛烷和金剛烷胺)和2)流感的神經氨酸酶抑制劑(達菲奧司他韋和紮那米韋)。
以往甲型流感(H1N1)大部分病例報告完全康復，不需要醫療護理和抗病毒藥物。
部分流感病毒對抗病毒藥物產生耐藥性，限制了治療效果。最近，從美國獲得的感染甲型流感病毒H1N1的人類病例對達菲和耐紮那米韋的金剛烷胺和還原型多巴胺敏感。
這些信息不足以建議使用抗病毒藥物治療甲型流感病毒H1N1的感染。臨床醫生必須根據患者的臨床和生理狀況對其進行評估，並考慮治療可能產生的積極和消極影響。在爆發甲型流感(H1N1)病毒的美國和墨西哥，國家和地方當局在病毒敏感性手冊中建議使用奧司他韋或紮那米韋進行治療。
中國傳統療法
甲型流感(H1N1)作為流感的壹種，可以用中醫理論和方法治療。從中醫的角度來說，流行性感冒是外感邪氣，局限於肺經，肺氣不能降，人必流淚，發熱，惡風，惡寒，頭痛，身痛。易發三玄，如桂枝湯、麻黃湯、葛根湯等。如果不及時治療，會轉化為內傷，導致腎陽衰竭，內生陰寒，腎絡通肺，心肺之陽不足，津液不能控制，但鼻會清。病人必須沒有外感疾病的癥狀，嗜睡無精打采，或不停地打噴嚏，或手腳冰涼。宜用四逆湯、柏桐湯、蜂梅丹湯、麻黃附子細辛湯、桂江湯等方法助陽。
中醫強調辨證論治，對流感分型施治。有壹招:每當看到打噴嚏、流鼻涕、鼻塞而沒有其他癥狀時，就屬於內寒感冒。無論輕重，服用四逆湯、麻黃附子細辛湯都會有效，病沒了就停藥，不留後遺癥。如果再服用其他感冒藥，不但無效，還會加深致病因素，演變成肺腎等嚴重疾病。
所以吃治療流感的藥但是治療外感疾病肯定不會有好的效果。而且還會在體內積聚陰邪，壹定會在某個時候發作。而目前的中醫和西醫的治療方法都有再次收斂陰邪的作用，反復積累最終導致哮喘、鼻炎、咽炎、氣管炎等呼吸道疾病。
中醫治療流感和西醫完全不同。它不需要考慮致病病毒，只是根據患者的具體癥狀來治療流感。所以無論是甲型流感(H1N1)還是其他任何流感，中醫都是可以用同樣的方法治療的，治療的前提是辨證。
流感或瘟疫的發病時間和地區有其固定的規律可循。因為流感和瘟疫都是“溫”和“燥”的，壹般發生在春秋兩季或季節之交。所以春季的暴發大多是從南方開始，隨著氣溫的升高逐漸向北發展；秋季疫情從北方開始，隨著氣溫的降低逐漸向南方發展。這也是流感病毒(或流行病病毒)會隨著氣候溫度和人類溫床的變化而變異的原因。
同時，流感和鼠疫發生的地區往往與當地的生活習慣(生活糜爛)和醫療時尚(濫用滋補品、感冒藥或抗生素)密切相關。比如畜禽的瘟疫，主要是由於閹割、圈舍導致活動減少，激素的飼養，大量卵的刺激等因素，大大削弱了畜禽的抵抗力，難以抵禦瘟疫。人類之所以感染鼠疫，也是因為缺乏運動、飲食不當、房事過多，導致活力不足、免疫力低下。
總之，中醫治療甲型流感(H1N1)的方法是辨證論治，根據具體癥狀、脈象、舌苔等中醫手段進行有效治療。類似於非典疫情，中醫治療甲型流感(H1N1)可以說是功勞滿滿。
補充:華西醫院組織中西醫結合科李廷謙、鄒、張太懷三位教授，定制了預防甲型流感H1N1的中藥方劑“華西1號”。
適用於正常體質人群的內服湯劑“花溪ⅰA”:黃芩15g、藿香10g、板藍根15g、魚腥草20g、甘草4g。
適用於體質較弱的人，能提高免疫力的內服湯劑“花溪ⅰB”的配方為:黃芪20g、防風15g、黃芩15g、藿香10g、板藍根15g、甘草4g。
將上述中藥洗凈，加水浸泡，用武火煮沸10至15分鐘。(妳需要把藥材浸泡壹段時間再煮。)
“花溪I C”用於公共場所噴灑消毒:貫眾30g，艾葉30g，薄荷15g。將前兩種草藥煮沸15-20分鐘後，關火前加入薄荷。