其實不管是喝酒的人還是不喝酒的人都知道喝酒不能空腹，大家也都這麽說。爺爺說，喝酒前壹定要暖胃。胃暖了，再喝就不會醉了，而且越喝越舒服。其實所謂暖胃就是先吃點好吃的，吃東西有很多講究。爺爺說，不要吃太油膩太辛辣的蔬菜，多吃蔬菜，豆類，豆腐會更舒服。爺爺更喜歡素食。其實，高和他說的這些含有蛋白質的蔬菜，不過是喝酒前舔舔肚子的好東西罷了。爺爺還說，很多宴席裏，會有很多開胃菜，有炒的，有辣的，但是他很少吃那些東西，容易胃疼。如果他喝酒，實際上會傷胃。
2、酒不能混:啤酒、白酒、飲料。
這是爺爺喝酒的壹個規律。不管酒席上有多少種酒，他都選了壹種，就這壹次，再也不喝別的了。老年人壹般喜歡喝壹點白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好，爺爺不太喜歡。現在酒桌上也有很多飲料。有些人喜歡喝混有各種碳酸飲料的飲料。其實不然。無論混合哪壹種，都會對腸胃造成很大的傷害，更容易喝醉。特別是很多年輕人，喜歡吹噓自己量大，喝白酒就用啤酒和瓶子混著喝，很快就會不省人事，後悔也來不及了。因此，這是非常不可取的。
3.講究節儉，慢慢喝，品嘗從唇到舌到喉到胃的過程和香味。
喝酒和品茶壹樣，講究壹個字。爺爺說，要先慢慢聞，然後摸嘴唇，再摸舌頭，再摸喉嚨，最後慢慢咽下去。整個過程是慢慢完成的，妳真的很享受喝酒的樂趣和香味。想不到現在很多人:“感情深，沒意思”，甚至很多朋友會因為競爭而往瓶子裏吹氣。爺爺說，這是壹種愚蠢的行為，是對自己和朋友健康不負責任的表現。所以我覺得還是建議大家註意慢飲，慢慢品，才感覺到。
4.如果妳想喝很多酒，那就多喝水，多上廁所。
有時候，商務應酬或者朋友聚會要多喝點酒怎麽辦？爺爺說，以後遇到這種情況，教壹招:多喝水，多喝白開水，多喝水，這樣不僅能稀釋酒精的濃度，讓妳不斷上廁所，緩沖壹下，還能更快更多的排出異物，這樣就不會那麽容易醉了。另外，記得少喝濃茶，如果喜歡茶的話，適當喝淡茶更好。下次試試。也有壹定道理。
5，整個過程是壹個享受的過程，飲食搭配。
另外，不要喝酒，這樣很不好。古有酒為歌之說。現在喜歡喝酒，打遊戲，聊天。我想提醒妳，喝酒的時候要適當吃點東西，否則就相當於空腹喝酒。做壹個適當的緩沖，讓胃和自己有壹個處理過程。同時，還有很多食物可以中和酒中的酒精。吃什麽？酒席雖然豐盛，但還是盡量吃清淡的比較好，比如蔬菜。
6、適可而止，不要強行勸說，身體好才重要。
其實喝酒壹直是壹種很不道德的風氣，至少是這樣。很多人喜歡強行勸人喝酒，即使是不會喝酒的人。很多時候，那些人是不會拒絕的，這就導致了有時候壹個很好的聚會，因為喝酒甚至鬧矛盾，傷了和氣，真的沒法開了。所以建議保持壹顆平靜的心，和諧賺錢。盡量不要勉強別人，也不要強行勸酒。