菊花薄荷枕
菊花(幹)500克，桑葉、薄荷、蔓荊子(以上藥材中藥店均有售)和黑豆皮各90克，揉碎，拌勻，裝入枕套內，縫成枕頭。老年人長期枕用，清上焦火，有祛風止痛、清肝明目之功效，治老年人高血壓、偏頭痛等癥有療效。
菊花決明子枕
菊花、荷葉、桑葉、薄荷各90克，決明子200克，揉碎，拌勻，裝入枕套，縫成枕頭。此藥枕以降血壓、治目疾為主。老年人常枕，能治療高血壓、動脈硬化、頭暈目眩等癥。老年眼病患者可采用側臥式睡眠，因為人體膽經循環行於頭的兩側，可直接刺激眼外側的穴位，達到治療目的。
菊花桑葉枕
菊花、桑葉各500克，揉碎拌勻，裝入枕套內，縫成枕頭。適用於老年人偏頭痛以及外感熱風引起的頭痛、項強目赤等癥。
菊花荷葉枕
菊花、荷葉(幹)各200克，綠豆皮(可與賣綠豆芽者訂購)，薄荷，青蒿各90克，揉碎，拌勻，裝入枕套內，縫成藥枕。老年人長期枕用，有清熱清暑、除煩明目之功效。凡老年人暑熱煩悶、風熱目痛、頭暈目眩者均可枕用。
現將自制藥材枕頭的方法略術如下：
（壹）我選用的四種藥材數量及費用：1、石膏2兩到藥房購買花1元；2、白礬5斤，在市場買花9元；3、大茴香半斤，在種子市場買花5元；4、白菊花1斤，在街面上買花11元。
（二）做法：1、扯上半尺白布，縫個小枕頭皮；2、將四種藥材：石膏、白礬、大茴香、白菊花摻在壹起，拌勻後，壹並裝入枕頭之中，封口後即可使用。
自制菊花枕治病又健身
深秋的嶺南，秋高氣爽、風和日麗。重陽節壹過，野生的菊花使滿山披金、四野泛黃。在蕭瑟秋風中怒放，和周圍的枯草相比，顯得分外鮮艷奪目，給深秋的嶺南增添了許多秀色。這時去采菊，既可以活動筋骨、舒展身體，讓身心得到充分休息，同時在賞心悅目之余自制菊花枕頭，枕著菊花枕頭入睡還可治療我時常頭疼的毛病，可謂壹舉數得。
野菊的花瓣有黃色、淺藍色、鐵紅色等多種不同顏色；以花瓣的形狀來分，野菊的花瓣有平瓣、匙瓣之分，平瓣的長而闊、匙瓣的細而長；從花形上來看，有的野菊呈飛舞狀，有的呈卷發形、有的如環鉤形，真是千姿百態、清麗秀逸；加上溢出的壹股股特別的清香，沁人心脾，令人陶醉。經過多次辛勤的采摘，采得的菊花可曬得幹菊花好幾斤。把菊花裝進枕套，壹個價廉物美、清香撲鼻的菊花枕就做好了。枕著自制的菊花枕頭，聞著菊香，不壹會就能進入夢鄉。
野菊花本身就是壹味中藥，它味甘、苦，性微寒，有疏風祛熱、解疔毒、養肝明目等功效。用菊花作枕頭，可治頭痛目赤、肝陽上亢的頭昏目眩之癥。還可針對不同的病癥，在菊花枕中加入蔓荊子（可散風熱）、細辛（祛風止痛）、白芷（發表祛風）、川芎（祛風止痛）、白術、防風（祛風勝濕）等中草藥（這些中藥藥店裏均有售，但要在醫生指導下添加）。枕著菊花枕，我可以睡壹夜好覺，次日清晨總能保持頭腦清醒、精神飽滿。（以上病例及治療方法只是個人體驗，僅供參考。）