清腸味排毒茶推薦
1，紫羅蘭:能解酒，益肝，消除眼疲勞，維護上呼吸道，有治療感冒傷風的功效。
2、菩提子:利尿、頭痛焦慮、幫助消化、消除水腫。能排除體內毒素，有瘦身效果。
3.木槿:色彩鮮艷的熱帶花卉，富含維生素C，用熱水沖走後會亮如寶石。溫和微酸，有利尿和治療水腫的作用。
4.馬鞭草:能加強肝臟的代謝功能，放松神經，幫助消化，改善腹氣。可以凈化腸胃瘦身，減少多余脂肪。
5、金盞花:緩解經痛，* * *膽汁分泌，分解脂肪。
6、刺柏果:有健胃利尿、預防膀胱炎和尿道炎、緩解關節疼痛的作用。
7.檸檬草:可以幫助消化，利尿，滋潤皮膚，防止貧血。對於油性皮膚，可以加水清潔面板，促進血液循環。
8、洛神花:能消除疲勞和便秘，並有利尿和促進新陳代謝的作用。
9.玫瑰:最美的美容茶，可搭配多種花茶、水果茶，增加口感和療效。
幫助身體清理腸胃，全身排毒的食物。
1黃瓜
黃瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，還含有丙二酸、葫蘆素、軟細纖維等成分，是不可多得的排毒養顏食品。
黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖轉化為脂肪，對肺、胃、心臟、肝臟和排泄系統都非常有益。
2木耳
木耳味甘，性平。是排毒、消食、活血、止血的最佳食物。黑木耳含有豐富的碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養物質，被譽為“素食者之肉”。
黑木耳中含有的壹種植物膠，具有很強的吸附力，能把殘留在人體消化系統中的灰塵、雜質集中起來，然後排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
在粉塵環境中工作的人尤其應該多吃真菌。
3蜂蜜
蜂蜜是壹種營養豐富、香甜的天然堿性食品，是壹種理想的天然美容劑。它的味道是甜的，它的本性是平和的。《本草綱目》記載“槐花蜜入藥五用:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”因為它有滋陰的作用，所以適用於虛熱；可以滋養脾氣。
蜂蜜富含維生素B2和C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等成分，對潤肺止咳、通便排毒、養顏美容有顯著作用。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，容易被人體吸收利用。經常吃蜂蜜可以達到排毒養顏的效果。
古代醫書指出，長期服用能保持耳目清明，容顏如花，會身強體智，不饑不老，適用於體質虛弱和病後調養。可治肺燥咳嗽，配合生姜使用效果更佳。能解除烏頭毒和酒精中毒。韓國人有醉酒後喝蜂蜜水的習慣，不僅解酒，還能及時補充消耗的糖原，保護肝臟。
4根胡蘿蔔
胡蘿蔔富含糖、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是壹種有效的排毒食品，不僅含有豐富的胡蘿蔔素，還含有大量的維生素A和果膠。與體內汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，還含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果更好，因為它可以清熱解毒，潤腸通便，在果汁中加入蜂蜜和檸檬汁，不僅味道鮮美，還有利於排毒。
每天喝壹定量的新鮮胡蘿蔔汁可以改善全身。胡蘿蔔汁可以提高人的食欲和抗感染能力。哺乳期的媽媽每天多喝胡蘿蔔汁，分泌的乳汁質量比不喝的媽媽高很多。患有潰瘍的人，經常飲用胡蘿蔔汁可以明顯緩解癥狀。
5茶
茶性涼，味甘，味苦，清熱除煩，消食化積，利尿解毒之守護。
茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、煙酸、氨基酸及多種酶，提神醒腦的功效尤為顯著。茶葉中富含壹種活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為壹種天然抗氧化劑，可以清除活性氧自由基，強身健體，延緩衰老。
茶葉對提神醒腦、明目、消暑解渴特別有效。茶葉中富含壹種生物物質——茶多酚，具有解毒作用。另外，茶有明顯的抗癌作用，堅持喝茶對預防腫瘤有積極作用。
如何清胃排毒？
***1***蜂蜜水排毒法
蜂蜜水是潤腸通便的佳品。平時喝點蜂蜜水可以起到很好的排毒作用，而且是純天然的排毒方法，沒有* * *。配制蜂蜜水時，水溫不宜過高，保持在30-40度即可，否則會破壞蜂蜜中的活性物質，營養吸收效果大打折扣。
* * * 2 * *鹽水解毒法
早上起床後要連續喝1L鹽水。妳應該以更快的速度喝鹽水來沖洗腸道。喝了之後壹般會在半個小時內有排便的感覺。這樣可以有效的排除體內的大便，減少腹部脂肪，恢復身體健康。
***3***鴨血解毒法
鴨血適合每周排毒壹次。它能吸收血液和腸道中的重金屬和鉛汞物質，並以排便的形式排出體外。不過買鴨血的時候要註意辨別好壞。不要買有化學物質的鴨血，會引起食物中毒。
***4***香菇解毒法
木耳和香菇是排毒的好幫手。平時多吃木耳和香菇。這些黑蘑菇可以讓妳的胃吸收膳食纖維，保持腸道的正常蠕動，加快新陳代謝。
* * * 5 * *開水排毒法
每天喝8杯白開水，可以保證腸道的松弛，讓體液循環更健康。這是壹個非常簡單易行的排毒養顏的方法...