脾虛濕阻，脾為濕土，喜燥惡濕。濕會導致脾虛，脾虛也會導致濕，往往互為因果。脾虛失運，水濕瀦留，多為虛實夾雜之證。對於以精氣不足為主者，多治健脾，輔助祛濕；側重實者，重在祛濕運脾。
脾胃是人體運化食物、代謝氣血最重要的臟腑。
飲食方面，要“辨證論治”。平時脾胃虛寒，或者肚子疼、腹痛、腹瀉等的人。有寒證者，應多吃蔥、姜、韭菜、大蒜、辣椒等。，哪些是麻辣燙。
脾胃虛弱者，宜吃紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。如果胃熱盛，宜吃梨、蓮藕、甘蔗、蜂蜜等燥寒之品；
氣滯患者應多吃蘿蔔、佛手、金桔，或橘皮制成的香料。
脾虛證應忌食。
食用食物:具有健脾益氣、健脾開胃、消食化積作用的食物，如粳米、秈米、鍋巴、薏米、熟蓮藕、小米、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、土豆、香菇等。
忌食:寒涼易傷脾氣的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、生菜、黃花菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。
味濃油膩的食物，如鴨肉、豬肉、甲魚、牡蠣肉、牛奶、芝麻等，容易阻礙脾氣運化的功能。益氣消積、易耗脾氣的食物，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
喝了中藥後，舌頭發黃、幹裂，可能是脾虛濕熱所致。宜吃梨、蓮藕、甘蔗、蜂蜜等燥寒之品。
妳說妳脾虛濕阻。有什麽癥狀？
喝中藥。妳在喝什麽中藥？