糯米紅豆粥煮的時候不要多加米飯！因為大米生長在水中，含有水分，又濕又粘，所以大米壹煮就變厚。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以不濃，湯也很清。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然口感可能更好，但對於養生來說並不是什麽好事。因為那壹把米，所有的紅豆和薏米都白費了，效果沒用。
紅豆薏米粥
主要癥狀
登頂突擊組
並發疾病
加法和減法
身體濕漉漉的，舌苔膩膩的，大便不成形的，或者身體沈重虛弱的，或者關節不利的，或者口腔晦暗油膩的，或者身體浮腫頭痛的，或者手腳面部容易長癬長痘的...
將薏苡仁和紅豆均分，加水煮粥，以湯代茶，其余當粥食用。
神情呆滯，精神不振，甚至心悸，困倦，內心空虛。
嘉隆安
煩躁失眠，或者臉上出疹子，長痘痘。
加入百合和蓮子。
胃寒疼痛，食欲不振，怕冷
加入生姜
腎虛
加入黑豆
腳氣病
加入大豆
咳嗽
佳麗
食欲不振，體重下降。
加入山藥
腹瀉、腹痛、糖尿病
加入南瓜
身體虛弱，早泄，遺精，夜尿。
添加芡實(趙石)
孕婦
減少薏苡仁，加入少量黃芪和黨參。
產婦
減少薏米，增加大棗、小米、紅糖。
我們把紅豆泡壹晚上，泡久壹點。我不想要浸泡過的水。然後把紅豆和大麥放在壹起煮。開水10分鐘後關煤氣休息。1小時後煮10分鐘，然後休息。然後煮，滾好後小火燉半個小時，就好了。很棉很好吃。
說到做了很多再放，我不同意，因為我要壹切都是新鮮的，呵呵，我只在做好的當天和第二天吃這個。紅豆容易變質，建議不要。沒必要每天都喝。如果妳吃得太多或喝得太多，妳就什麽都不想吃。是單身。我壹兩周才做壹次。其他時候。。。做點別的。例如，今晚我用酒做了胡愛山枸杞湯。