中藥的藥性是很溫和的，所以大多數人都是會選擇吃中藥進行身體的調理，即使中藥溫和但是還是不能隨便吃的，而且吃中藥的時候是有很多的禁忌的，要不然再溫和的藥也會變成毒藥，月經不調可以吃中藥調理，月經不調中藥飲食禁忌?
月經不調中藥飲食禁忌
1.服藥期間要避免食用蔥,蒜,姜等辛辣刺激性的食品。服藥期間要避免受涼，要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣等的食物。海鮮等的發物,無論是食用哪種成分的中藥，都是要絕對的禁忌的。服中藥的時候,要絕對的禁忌生冷的食品。
2.海鮮,對於任何中藥來說,都是壹種禁忌,所以調經中藥也是不能食用海鮮的,大家要學著自控,學著忌口哦。
3.對於那些因為血熱導致經期提前的人,壹定要註意不要食用辛辣,蔥,蒜,姜等刺激性動火食物。這些食物可能會抵消掉中藥的作用,甚至還會造成更多的消極影響,反而不如不吃中藥。
4.壹般中藥要求空腹，可以在飯前半小時或飯後兩小時服藥。壹般剛喝完中藥是可以吃點別的東西的，吃中藥壹般要保暖、忌風、忌生冷辛辣食物、忌涼性食物、不吃綠豆等解藥食物。總之，要註意吃中藥的時間，以及吃完中藥後的食物。
5.月經不調不僅要靠中藥來治療，更多的，我們在日常生活中的生活習慣顯得更重要。比如飲食習慣，不要經常在經期吃冰冷的、辛辣的食物。也不要去碰冷水，註意保暖。還有保持壹個好的心情，經常出去散心，加上適當的運動。
絕經期是什麽時候
可能在現實中，很多人會認為更年期就是絕經期，那到底是不是呢?其實這是兩個含義不壹樣的醫學概念。更年期指的就是女性從性腺功能開始到完全喪失的壹個過程。那麽女性絕經期又指的是什麽呢?下面就為大家分享壹下關於絕經期的醫學判定，感興趣的快來看看吧。
對於女性絕經，指的就是卵巢的功能逐漸衰退，月經停止。而絕經期指的也就是這段過程。
1994年世界衛生組織在會議中提出了圍絕經期這個定義來取代更年期，時間短的話可以使2-3年，但是也可以長達7-8年。
事實上，在絕經期之前，就已經存在女性卵巢逐步衰退的階段，這個階段可能是2-4年，對於不同人時間也會有所不壹樣。而絕經之後卵巢功能會變得更加低下，但是不壹定會立刻消失，這個過程可能要經歷3-4年甚至更加的時間。