玉竹雞湯有什麽作用？玉竹雞湯孕婦可以吃嗎？
玉竹和雞肉都是常見食材，營養價值很高。用它們煮湯，養生效果很好，不僅味道鮮美，而且營養價值豐富，受到很多人的喜愛。
玉竹燉雞湯是老火的又甜又好吃的湯。玉竹有滋陰潤燥、除煩止渴的功效。此湯不油膩，寒涼幹爽，老少皆宜。益氣養肝益氣，滋陰補虛強身，此湯具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適合秋季飲用，達到滋陰的治療效果！
玉竹是百合科多年生草本植物玉竹的根莖，富含維生素A類物質和粘液。維生素A有使皮膚柔軟、細膩、光滑的作用；粘液會使皮膚變滑。玉竹是滋陰益氣補血之品。古人說玉竹補虛潤燥，有去風熱之功，故可駐顏潤膚，祛病延年。玉竹不油膩，性寒不燥，故有“養五臟，補氣血，順潤澤，除風熱”之功。經常服用玉竹可以抗衰老，延年益壽。
玉竹雞湯有什麽作用？玉竹雞湯孕婦可以吃嗎？
孕婦可以吃玉竹雞湯嗎？
玉竹雞湯孕婦可以喝，但要註意適量，不宜多喝。
玉竹鍋雞湯富含鐵、鋅、葉酸、維生素、蛋白質、糖類，能提高人體免疫功能，排毒通便，潤膚養顏。而且玉竹可以治療肺胃燥、津液燥、口渴燥等癥狀，胃火熾盛，口渴消失，多吃的人容易饑餓，特別有效。
孕婦孕期可以吃玉竹。這是因為玉竹是壹種具有溫補功效的滋補中藥，具有滋補五臟、補養氣血的作用。它的藥性比較平，所以即使孕婦在孕期吃，也是可以的，不會對胎兒有任何不良影響。
當然，孕媽媽吃玉竹也需要註意壹些註意事項，比如不能多吃，搭配禁忌等。，並特別註意自己的體質是否適合食用玉竹。
玉竹雞湯有什麽作用？玉竹雞湯孕婦可以吃嗎？
玉竹雞湯的做法
材料:三黃雞750克，沙參20克，玉竹20克，紅棗6枚，鹽適量，枸杞20個。
練習:
1.將沙參、玉竹、大棗和枸杞子洗凈，將沙參打碎成段，然後將沙參、玉竹和大棗放入碗中浸泡10分鐘以除去雜質。
2.將雞肉洗凈，切成塊備用。
3.砂鍋內倒入約1600ml水，從碗中撈出沙參、玉竹、大棗，放入砂鍋內，大火燒開，小火燉30分鐘。
4.將切好的雞肉倒入另壹個開水中，撈起，放入湯鍋中，大火煮開，小火燉5分鐘。
5.加入枸杞繼續小火燉10分鐘。
6、加入適量的鹽調味，壹份美味的雞湯就可以上桌了！