冬季是進補的最佳時機，身體的吸收功能很好，所以補陽的效果會很明顯。我來給妳介紹壹下方法，希望對妳有用！

補心陽

心陽是心氣的體現，心陽不足會出現氣短、心悸、自汗、神疲乏力等癥狀。心陽虛、血瘀、胸悶、心痛、胸痛等癥狀，導致心絞痛、心肌梗塞等危重疾病，常飲桂枝從白湯可補益心陽。桂枝3克，蔥白2根，大棗6枚，水煎20分鐘，取汁溫飲，每日1次，連服7天。

俗話說“三分治七分養”，比較適合腸胃不好的人。那怎麽清熱解毒呢？下面是壹些關於湯劑清熱解毒的知識，希望對妳有用！

壹種清熱解毒的湯

1，炒扁豆木棉燉鯽魚湯

材料:炒扁豆木棉15g，中藥店有售陳皮* * *，蜜棗1~2個，鯽魚肉100g，生姜3片。

營養功效

需要註意的事項

食用方法

主治醫師周亮湖南中醫藥大學第壹附屬醫院胸外科。

營養價值

生姜富含菊粉、膳食纖維、果糖、戊聚糖、澱粉等物質。它還含有粗蛋白質、脂肪、碳水化合物1、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和維生素。