首先，健脾胃以消食生津:多吃山楂、山藥(可煮湯或做成湯)、麥芽等。滋陰補血，生津止渴，防止津液枯竭，血燥:枸杞、大棗、阿膠棗、蘆筍、麥冬。
益氣固津:黃芪、黨參、山藥等。
生津潤燥:梨、蜂蜜等都要吃。避免辛辣和祛痰的食物，如辣椒、海鮮和燒烤。
潤肺金聖配方
1，杏仁10g(去皮尖)打碎，梨壹個洗凈，切塊，去核，兩個梨壹起水煮。梨熟時加冰糖，可常服，治肺熱咳嗽。
2、無花果30克，冰糖適量，* * *水煮，每日1次，連續服3-5天可治肺熱咳嗽。
3、1-2香蕉，去皮切成小塊，加適量冰糖，蒸熟食用，每日1-2次，連續服數天可治肺燥咳嗽。
4.百合25克用清水浸泡1夜，次日與清水壹起倒入砂鍋；加入半碗水，煮壹個半小時。百合爛了，加入去皮切好的雪梨和冰糖，再煮30分鐘。可治肺虛咳嗽。
5、銀耳15克，百合10克，冰糖適量，加水久燉，可治幹咳。
6、生芝麻15g，冰糖10g，芝麻和冰糖用開水沖服，主治夜咳，咳而無痰。
7、冰糖50克，黃精30-50克(冷水浸泡)，用小火煮至黃精熟透，可治幹咳無痰，痰中帶血。
8.秋梨20個，紅棗1000克，鮮蓮藕1500克，鮮姜300克，搗碎取汁，加熱煮糊，用冰糖400克溶解，再用蜂蜜適量收集。早晚隨意服用，可治弱咳。
金聖水果
桃子:補鐵+瀉藥
桃子味道溫和，營養價值高。桃子含有多種維生素、果酸和鈣、磷等無機鹽，含鐵量是蘋果、梨的4到6倍。是缺鐵性貧血患者的理想輔助食品。此外，多吃桃子能補益氣血，滋陰生津，具有活血化瘀，潤腸通便的奇妙功效。
禁忌:自古以來就有“桃仁微毒，不宜暴食”的說法，所以多吃桃仁會使人感到燥熱，甚至中毒。吃桃子的時候不要吃龜肉和燒酒，否則會有暈倒和胃痛的危險。
荔枝:開胃健脾
荔枝含有多種營養成分，包括糖、蛋白質、維生素、脂肪、檸檬酸、果膠、磷和鐵。荔枝汁甜，果肉柔軟，口感好。荔枝可以促進血液循環，使皮膚更光滑，更有彈性。荔枝性熱，適合體質虛弱、胃寒、貧血的人食用。
禁忌:荔枝含有降血糖成分。吃多了會有低糖反應，也就是“荔枝病”。主要表現為口渴、出汗、頭暈、腹瀉，甚至昏迷。另外，荔枝也容易上火，可以壹次吃3到5個。
西瓜:清熱解暑+利尿
西瓜水分多，夏天出汗多。營養隨汗水排出體外。適當吃西瓜可以彌補流失的水分。
常吃西瓜可以降血脂，軟化血管，對心血管疾病有輔助作用。其中，瓜氨酸和精氨酸能促進肝臟中尿素的形成，具有良好的利尿作用。西瓜的含糖量壹般在5% ~ 12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，幾乎不含澱粉。在中藥中，瓜汁和果皮常被用作藥物。
禁忌:性寒涼，富含糖分，能清熱瀉火，脾胃虛寒、消化不良者盡量少吃西瓜。西瓜含糖量高，糖尿病患者應避免食用。
杏:美容+抗癌+止咳。
香甜多汁，果實富含維生素，具有抗癌作用，長期食用可殺死癌細胞，延年益壽。杏仁營養極其豐富。苦杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。常吃還能使皮膚紅潤有光澤，可以食用，也可以入藥。杏性溫，適合代謝緩慢、貧血、四肢冰冷的虛寒體質者食用。
禁忌:熱體質過盛的人，吃多了容易發熱，會加重口幹、便秘等上火癥狀。
楊梅:生津止渴+消食解暑
楊梅自古以來就被視為水果中的珍品。楊梅含有豐富的蛋白質、糖、果酸、鈣、鐵和維生素C，其中維生素B12和維生素C對防癌有積極作用。水果中的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助身體排毒。此外，楊梅還能生津止渴，消暑解暑...> & gt
問題二:如何增加唾液1。唾液是由唾液腺分泌的。唾液在人體消化功能中起著重要的作用。
幹糧沒有唾液的幫助是咽不下去的。唾液浸泡食物後，可以潤滑口腔、咽喉和食道，使這些部位變得柔軟有彈性。
沒有口水潤嘴，說話就不太方便，歌手也不能把好聽的歌傳給我們。
唾液起著溶劑和味蕾的作用。在唾液的幫助下，舌頭可以分辨食物的起伏。
唾液分泌紊亂的人是不會知道味道的。
當太酸、太辣、太鹹的物質進入口腔，唾液立刻大量流出，被稀釋、中和，減少其* * *到口腔。
唾液中含有壹種叫做溶菌酶的物質，具有溶解和消滅細菌的作用。
唾液中的無機鹽和溶菌酶可以減少齲齒。
胃中的唾液，附著在胃粘膜上，對胃潰瘍也有壹定的防治作用。
唾液不足會引起口渴，這提醒我們身體需要補充水分。
當然，唾液的主要作用是幫助消化。在唾液澱粉酶的幫助下，我們吃的澱粉類食物，如米飯、饅頭等，都可以轉化為容易被人體吸收的麥芽糖。否則，我們可能會缺乏營養。
2.增加咀嚼次數，可以分泌唾液。多喝水，多吃水果蔬菜，可以改善分泌。
最根本的辦法是提高身體的整體免疫力。
妳只需要做到以下幾點:
1.良好的睡眠:如果每天睡眠不足7-8小時，生病的概率可能會增加，因為長期睡眠不足會對身體造成損害，包括思維能力下降、警覺性和判斷力下降、免疫功能低下等。
2.多運動:經常進行中等強度的運動可以增強人體免疫系統的功能，因為體育鍛煉可以緩解情緒，減少壓力。有氧運動對提高免疫力也有效果。
避免烈日暴曬:太陽中的紫外線A和紫外線B可能會損害免疫功能，因為這兩種射線會殺死T淋巴細胞，也會殺死皮膚上啟動免疫功能的細胞。
3.多吃蛋白質:蛋白質是人體免疫防禦功能的物質基礎，所以要多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、牛奶、魚、蝦、豆類等。
4.補充維生素:如維生素A和C .
5.多喝水:缺水會削弱抵抗力。多喝水可以使人精神抖擻，保持口腔和鼻腔黏膜濕潤，從而有效地起到抓病菌的作用。
5.學會放松:消極、情緒化、緊張、過敏的人往往免疫系統較弱，容易生病。
6.多聽音樂:多聽音樂，聽自己喜歡的音樂，有利於提高免疫力。關鍵是讓自己沈浸在能撫慰身心的旋律和節奏中。美國加州大學歐文分校教育系的壹項研究發現，如果妳用心唱歌，唾液中免疫球蛋白A的含量也會顯著增加。
妳也要保持樂觀的心情。壹個人的免疫力也和他的心情密切相關。
問題3:如果唾液大量缺乏會怎麽樣？還有怎麽增加唾液？1.唾液是由唾液腺來劃分的。唾液在人體消化功能中起著重要的作用。
幹糧沒有唾液的幫助是咽不下去的。唾液浸泡食物後，可以潤滑口腔、咽喉和食道，使這些部位變得柔軟有彈性。
沒有口水潤嘴，說話就不太方便，歌手也不能把好聽的歌傳給我們。
唾液起著溶劑和味蕾的作用。在唾液的幫助下，舌頭可以分辨食物的起伏。
唾液分泌紊亂的人是不會知道味道的。
當太酸、太辣、太鹹的物質進入口腔，唾液立刻大量流出，被稀釋、中和，減少其* * *到口腔。
唾液中含有壹種叫做溶菌酶的物質，具有溶解和消滅細菌的作用。
唾液中的無機鹽和溶菌酶可以減少齲齒。
胃中的唾液，附著在胃粘膜上，對胃潰瘍也有壹定的防治作用。
唾液不足會引起口渴，這提醒我們身體需要補充水分。
當然，唾液的主要作用是幫助消化。在唾液澱粉酶的幫助下，我們吃的澱粉類食物，如米飯、饅頭等，都可以轉化為容易被人體吸收的麥芽糖。否則，我們可能會缺乏營養。
2.增加咀嚼次數，可以分泌唾液。多喝水，多吃水果蔬菜，可以改善分泌。
問題4:有哪些方法可以增加唾液分泌？經常嚼無糖口香糖可以增加唾液的分泌，平衡口腔的酸堿度，從而起到保護牙齒的作用。
喝水可以保護牙齒，讓牙齦時刻保持濕潤，讓口腔分泌唾液。因此，建議妳每次吃完飯後喝壹杯水，及時沖走留在嘴裏的殘渣，保護牙齒健康。
問題5:如何快速分泌唾液，多喝水，看到美女？
問題六:如何吃食物增加唾液分泌從而防止口臭山東食品安全核心提示:口臭是壹種令人尷尬的癥狀，影響心情和社交。除了牙周病會引起口臭，最近口幹引起的口臭現象也越來越多。口臭會讓美女形象壹落千丈。食療是治療口臭的最佳方法，實用、方便、無害。口臭吃什麽好？我給大家介紹壹下山東美食網，以及去除口臭的四大類食物。增加唾液分泌可以預防口臭。壹是多吃高纖維食物，如根菜、豆類、幹菜等食物，從而增加咀嚼次數，幫助唾液分泌。第二，食物可以切成大塊，大塊的食物需要更多的咀嚼次數和時間，有助於促進唾液分泌。第三，飲食要清淡，做菜時註意少放鹽和糖，口味清淡，這樣可以多咀嚼來品嘗菜肴，改善唾液分泌。有四種成分也有防止口臭的效果。第壹，綠茶。綠茶中的兒茶素可以殺死導致口臭的細菌。除了喝茶水，還可以通過嚼茶葉來預防。第二，香草植物。比如洋甘菊、薄荷中含有殺菌成分，可以殺滅口腔細菌，防止口臭。泡香草茶不僅可以護理口腔，還可以去除其芳香的味道。第三，蔬菜。蔬菜中的葉綠素有殺菌除臭的作用。黃綠色的蔬菜葉綠素特別豐富，可以榨新鮮蔬菜汁或者吃沙拉來獲得完整的葉綠素。第四，酸果。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進唾液分泌的作用。如果有口臭的跡象，嚼壹個幹李子或吃壹個柑橘類水果或蘋果可以緊急預防口臭。