1，水楊酸，果酸可以用於II度以下的情況，也就是痘痘明顯的情況。不要使用濃度過高的醫用級產品(水楊酸濃度>；3%或果酸>；6%)，以免損傷皮膚屏障，使皮膚更易受到有害微生物的侵害；在有明顯炎癥，即膿皰、紅斑、炎性丘疹的情況下，不建議使用。
2、註意飲食，要清淡，少辣。脂肪、糖和澱粉含量高的食物，如巧克力、糖果和精制蛋糕，以及亮氨酸含量高的食物，如牛肉、牛奶、乳制品和海鮮，都會促進炎癥的發展，應避免食用。建議多吃蔬菜、水果、粗糧。
3、熬夜、緊張、不註意休息都會導致炎癥加重，應該避免。
4.適度運動，特別是到出汗，對皮膚炎癥有很好的緩解作用，這可能是因為汗腺分泌多種抗菌肽，對有害微生物有抑制作用。
5.避免飲酒和吸煙，這會減緩炎癥的愈合。
6.不要蓋。有的mm長了痘痘不積極處理。想到的辦法就是用化妝品蓋住，越遮越不好。這是壹個普遍的問題。
7.防曬。但是不要用防水的。最好的方法是帶傘和帽子。
8.用溫和的洗面奶代替洗面奶，比如海藍寶石氨基酸洗面奶，幹凈，質地溫和，長期使用更有利於皮膚健康。潔面後再敷壹層水泊藍綠茶控油面膜祛痘效果更好。如果皮膚嚴重出油，可以每周用硫磺皂潔面2-3次。把爽膚水換成酒精，可以抑制出油和痘痘。