頭皮裏經常長疙瘩，可能有哪些原因？有沒有哪些快速消除的辦法？

這個問題問得非常好！疙瘩是典型的咱中國老百姓說的白話，也進了漢語詞語。壹般有兩種含義，壹種是寫實的解釋，是指我們的皮膚上長了壹個或壹些突起；或者在我們的身體肌肉上，結成了壹個或者壹些小硬塊；疙瘩還有壹個寫意的解釋，就是指我們的思想上，產生了矛盾，有了疑慮，出現了問題等。

但是，在醫學上，可沒有這麽浪漫而富有詩意的形容和描述。醫學上大多數把這種癥狀稱作為皮脂腺囊腫，當然還有其他壹些臨床病情，具體問題要具體分析、診斷。

為了便於集中討論，我們這裏暫且就來聊壹聊皮脂腺囊腫這壹病癥。

首先，我們了解壹下，頭皮裏的疙瘩，即皮脂腺囊腫是怎麽形成的？

我們全身上下的皮膚下面，分布著許許多多、大大小小的皮脂腺體，它的功能之壹就是分泌脂肪（即皮脂），並輸送到皮膚的表面來滋養我們的皮膚，既防止皮膚幹燥、皸裂，又使皮膚有潤滑光澤富有彈性。

而皮脂腺體分泌的皮脂，必須要通過皮下的導管（如毛囊）才能被輸送到皮膚的表面，如果這個導管被堵塞了，那麽，皮脂就會經聚積，淤積，瀦留，並最終形成壹個或者數個囊腫，這就是皮脂腺囊腫，這就是頭皮疙瘩的大致形成過程。

壹般頭皮疙瘩，即皮脂腺囊腫是存在於頭皮之內，但與皮膚緊密粘連，形狀多為圓形，硬度適度並富有彈性，表面光滑而邊界清晰；大可至花生仁，甚至如雞蛋；小只及米粒，且生長緩慢。

只要沒有感染、發炎，頭皮疙瘩是沒有自覺癥狀的；但如果繼發了細菌感染，那麽，頭皮就會有不適感，如瘙癢、疼痛等等，如果再撥開頭發壹看，還可見紅腫，嚴重的甚至會化膿。

那麽，哪些因素會引發皮脂導管堵塞，導致頭皮疙瘩產生呢？總結、歸納起來，至少有以下3大原因：

1.不良衛生習慣： 缺少正常的頭發清潔保障，導致油脂分泌旺盛頭皮部位，因被汙漬氧化而生成炎癥，堵塞皮脂導管；

2.頭皮破損感染： 頭皮因外部刺激而破損，如用手抓撓、擠壓、扣掐，甚至外傷導致發生破損，為及時處理引發感染發炎，堵塞皮脂導管；

3.飲食辛辣刺激： 飲食嗜好肥甘厚膩，辛辣刺激，導致皮脂分泌過於旺盛，從而是皮脂產生聚集、淤積、瀦留，最終引發炎癥，堵塞皮脂導管。

消除頭皮疙瘩的根本方法在於養成良好衛生習慣，避免頭皮破損發生，飲食清淡，營養均衡。

如果需要快速消除頭皮疙瘩，那只能借助藥物，甚至手術，具體為：

1.藥物治療： 主要針對疙瘩出現感染癥狀，服用抗感染藥物進行治療，消除炎癥解除癥狀，這僅僅是對癥，而不針對病因。

2.手術治療： 壹般情況下，頭皮疙瘩不建議手術治療，如果確需手術，壹定要遵醫囑進行。對於小疙瘩，臨床直接切除，預後良好；而對於大疙瘩，要視切除是否徹底再看預後。

妳同意我的觀點嗎？

感謝您提出的問題，這個問題也困擾了很多人，在我的門診也有這樣的患者，每次都會給介紹，但普及的人員數還是太少，今天借您的問題，發表壹下自己的看法：

大家對頭皮裏經常長疙瘩的回答我也看了，關於蟎蟲、皮脂腺囊腫還有頭皮上長痘痘，溢脂性皮炎，這些情況都是比較常見的，我就不再談了，今天和大家說說最被忽視的兩個問題：

1、不正確的洗發習慣：

不知道大家有沒有這種情況，當我們去理發的時候，經常就睡著了，反正我經常這樣，感覺理發師在理發的時候，很舒服。因為在我們頭部有很多穴位，在理發師工作時不經意間就為我們做了壹次頭皮按摩，尤其是傳統理發。

隨著生活節奏加快，很多人尤其是女同誌經常會擠時間在美發店洗頭發，直接吹幹，既解決了個人衛生，也節省了時間，非常方便。但您是否註意到，在洗發時洗發人員都是用他們的手指甲在輕輕的抓著頭發和頭皮，這樣洗頭發既幹凈，又讓您很舒服，讓您壹去忘不掉。但就是這個小動作，卻是最傷害我們頭皮的，當我們頭皮受到抓傷後，又會被洗發水、護發液浸泡，頭皮修復起來就比較麻煩，雖然這樣洗過的頭發會非常舒展、香氣迷人，但長久以後，頭皮受損，毛囊損傷、皮脂腺囊腫形成，蟎蟲襲擾就會輕易找上，頭皮就會經常長疙瘩，尤其有的洗發店會用劣質的洗發水，可想而知。

建議，洗頭發時不要用指甲搔、抓頭皮，要有指腹對頭皮進行揉搓，按摩，這樣效果會更好不但不會損傷頭皮，還會起到按摩作用，促進頭皮血液循環。

2、現在少白頭的人員越來越多，大家都會選擇染發，還有很多愛美人士將頭發染成五顏六色。

很多人染發前都會選擇先把頭發洗幹凈，認為這樣染效果會更好。其實這樣會使染發劑中的化學成分對頭皮造成更大的傷害，您想過把手放在水裏泡半小時後的樣子了嗎，同樣對頭皮細胞也是壹樣的傷害。以往我們主要使用含有氨水的染發劑，因為氨水特殊的臭味讓我們都會心生警惕，現在新的產品基本可以做到沒有異味，因此我們無法感到它的負面作用，也就失去警惕。

經常看到染發多年的人頭皮上逐漸出現點狀的頭發缺失，開始時就是長疙瘩，逐漸增大，變成片狀，伴隨著脫發，看上去像是斑禿，與斑禿不同的是，頭皮下可以感覺到時液體的，也就是按壓時有波動感。早年時以為是皮脂腺囊腫，曾經做過幾次小手術，但切開後發現就是頭皮下脂肪無菌性的液化，也查過文獻，沒有什麽好辦法。

所以，這裏建議經常染頭發的人員，如果沒有特殊表明需要洗頭發後染發的，盡量不要在染發前洗頭發，這樣油脂會在頭皮表明形成壹層保護膜。染發後洗頭發時最好不要使用溫度較高的水，盡量先用室溫或溫水洗發，避免熱水造成頭皮上的腺體開口及毛孔開放吸收過多的有害化學物質。在洗發後，盡量多用清水將洗發液及護發素洗幹凈，減少殘留。

頭皮裏長小疙瘩很有可能是毛囊炎引起的，在醫學上毛囊炎叫做皮脂腺囊腫。當毛囊口被汙物堵塞後，頭皮的皮脂腺將要排泄的分泌物不能順利排泄出來，就會在頭皮的局部形成腫塊物，最後就形成了毛囊炎。毛囊炎主要是由化膿性球菌引起的，最常見的是葡萄球菌。頭皮毛囊炎丘疹初期發病時只有針尖大小，呈紅色，慢慢丘疹會變成黃豆大小的膿皰，如果用手指去抓破會出現膿血，非常容易反復發作，有些頭皮毛囊炎如果治療不及時還有可能導致永久性脫發。

引發毛囊炎的誘導因素還包括平時清潔工作不到位、抵抗力低下等。此外，如果機體內分泌失調，雄激素分泌增多以後，也會刺激毛囊口角質形成細胞，而這些角質細胞很快就會堵住毛囊，誘發毛囊炎的問題。平時不註重個人衛生，熬夜、飲食不規律造成頭皮受到刺激，濫用藥物治療，也會導致毛囊炎情況加重且反復發作。很多人喜歡吃辛辣、油膩食物，平時喜歡熬夜、精神壓力大，這是導致毛囊炎問題反復出現的常見誘因。

想要快速消除毛囊炎，壹定要遵從醫生指導方案，同時患者在治療頭皮毛囊炎期間，要做到生活規律，註意休息，保持平和舒暢的心態;在飲食方面盡量平衡營養，不吃辛辣刺激、油膩及含糖量高的食物，要多吃新鮮瓜果蔬菜;同時多做運動提高自身免疫力。

就這，讓老衲告訴妳簡單粗暴不花錢的方法。兩個月前我頭上也經常長痘痘，不痛不癢壹扣就掉，最近壹直用硫磺皂洗頭，就是超市賣三塊多的那壹種。神奇的事情發生了，痘痘不見了，世間萬物相生相克，硫磺皂克制痘痘是特效