無非就是自慰或者放縱。這是身體發出的警報，告訴妳，妳的精氣流失已經很嚴重了。不要再沈溺於放縱，否則妳的身體必然會滅亡，只有停止這種行為，妳才能慢慢恢復。
精液是人體內珍貴的精氣，中醫稱之為腎精。它包含了大量的生命能量信息，不僅有壹些蛋白質和水，還有壹些孩子。腎精充足與身體健康密切相關。人體的五臟都需要腎精的滋養才能正常運轉。腎臟是人體的基礎，就像樹根和發動機壹樣。腎精就像發動機的汽油，為身體提供能量。過度手淫和淫亂會消耗大量腎精，
腎精虧錢，身體就會出現問題。會提前體質下降的過程！
就像發動機沒油了，還能正常運轉嗎？沒有腎精的滋養，五臟都會出現不同程度的問題。腎虛會影響其他五臟的健康。腎虛會慢慢不同程度的影響脾、胃、肝、肺等器官。
其實腎虛是中醫的說法。如果妳去醫院檢查，妳大概會說妳沒毛病。西醫和中醫對腎的看法不同。西醫指的是腎只是腎的器官，是解毒的器官。中醫所指的腎，包括泌尿系統和三焦，都會和整體相關。
可能西醫檢查不出問題，但這是壹種亞健康現象，而且妳可以找好中醫的脈，把把脈妳就知道自己哪裏弱了。
人體是靠血氣滋養的，血氣的來源是飲食。未消耗的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精氣，藏於腎中，封於骨中，以備不時之需。少消費多儲蓄，才是長壽健康的保障；消費多，儲蓄少，是衰老和短命的前提。手淫和性行為表現為對精氣的消耗，這種消耗結果的超常積累意味著生活質量的下降和生命歷程的提前結束！
過度手淫和放縱對身體的危害不可低估，會導致精子質量下降，影響以後的生育能力。不信百度搜索:
傷害、喪失道德和喪失生命的根本原因
遺精的各種表現及治療方法(腎虛、袁琪不足)
好好看看這兩篇，是中醫彭欣博士的文章。
看看妳就知道了。