手淫的受害者往往希望盡快康復，所以喜歡用補腎養陰的藥物。但是，我不知道這類藥物容易油膩。如果脾胃虛弱，就會阻礙中焦，導致消化不良。我的觀點是先治脾胃，再調腎精。治療脾胃或用湯劑或針灸都有很好的效果；補腎以湯劑或膏劑為佳，應用熟地黃、山藥、山茱萸、鹿角膠等藥物，三陰並重。更重要的是，要樹立大義。
山藥，原名山藥。到了唐代，因為唐代宗的名字叫李煜，為了避諱，凡與“煜”同音的字都不能用，於是山藥改為薯藥；宋代名，故不能用“蜀”諧音，窮薯藥改為山藥，直至今日。歷史上，河南淮州的山藥最正宗，所以常被稱為胡愛山。隨著時間的推移，山藥通常被稱為胡愛山。
山藥不僅是食物，也是中藥。它的本性很平和，但它的功德很大。經常服用不傷正氣。我經常重用山藥健脾益氣，固本益氣，改善體虛。臨床上，我會給病人服用某種藥粉，以提高療效。偶爾有患者反應，粉不能喝，或者感覺不舒服。我的方法是要麽服米粥裏的粉，要麽用山藥煮粥，既能達到療效，又不刺激腸胃。
山藥是白色的，是最養肺金的，然後像薤白、百合、銀杏、葛根、蓮藕或藕粉等。雖然是溫的或冷的，但都是養肺的妙品。民國大醫彭子儀認為，葛根性涼，升大腸金氣，性溫，降肺金氣。兩者結合，可使整個金氣上下運動，以治手臂疼痛或便秘，兩者都有特效。
花生是壹種美味的食物。從中醫的角度來說，花生也有藥用價值。它們性平，味甘，入脾、肺經，潤肺、和胃、健脾，適合脾胃虛弱或肺虛者食用。此外，還適用於高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、泌乳不足、營養不良、食欲不振等人群。我個人理解，胃不舒服的時候，每天吃幾粒生的黑皮花生，對養胃和胃還是挺有幫助的。
很多家長看到孩子瘦，吃的不多，就認為孩子營養不良，所以首選食物是富含蛋白質的食物——卻不知孩子身材矮小的根本原因是脾虛還是胃氣不足，而不是營養不良。脾胃是氣血生化之源。如果不給孩子調理脾胃，只是壹味的補充營養或者吃大魚大肉，很容易導致積食，加重脾胃虛弱，適得其反。