上火?為民間俗語，又稱?熱氣?，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的?火?是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、尿黃、牙痛、咽喉痛等。?上火?在幹燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。壹般認為?火?可以分為?實火?和?虛火?兩大類。解決方法是?去火?，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。
?去火的草藥有很多，但是藥效稍好的有這幾種
穿心蓮: 俗稱苦丹草，苦味的東西是為了降低內熱，所以穿心蓮是壹種非常好的火藥，它具有清熱、下火、解毒、除濕、涼血、消炎等功效，常用於治療各種疾病引起的濕熱，如咳嗽、咽喉炎、濕疹、黃尿等。
魚腥草: 魚腥草味寒，入肺經，兼藥食。作為壹種中藥，它具有良好的下火、消熱、消炎作用。作為壹種食物，它也很受歡迎，可以有效地祛除肺火，咳嗽對肺熱有很好的效果。
菊花: 菊花味苦寒、清熱、清風、解毒、保肝、明目作用。能治療因眼紅腫痛而引起的寒性頭痛和肝火亢進。在夏天喝壹杯菊花茶，不但可以消暑，還可以預防中暑。菊花是壹種清肝明火的中藥。
黃連: 黃連味更苦，所以有很強的火效果，有許多黃連作為清熱降火中成藥的原料，其主要功效是清熱解毒、瀉火、除濕、清胃火效果最好。
金銀花: 金銀花性甘寒，是壹種清熱解毒的中藥。通常用於治療風熱，可清肺熱、胃熱、咽痛，可直接飲用金銀花泡水，兒童可用金銀花沐浴久痱子。