1，竹葉有利尿作用，竹葉中含有大量的維生素、糖類和皂甙，有非常好的保健作用。
2.喝竹葉茶有壹定的提神作用。
3、經常喝竹葉茶，有助於降低血脂和血膽固醇。能激活大腦，促進記憶，改善人體睡眠。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/14 ce 36d 3d 539 b 6008446 AAC be 450352 AC 75 cb7c 6 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " & gt；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/14 ce 36d 3d 539 b 6008446 aacb 450352 AC 75 CB 7c 6？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/14 ce 36d 3d 539 b 6008446 aacb 450352 AC 75 CB 7c 6 "/>；
擴展數據:
夏季至日的養生之道
喝“三葉茶”。夏季至日滋養心臟，清除熱量。首先，推薦夏季至日三葉茶，即荷葉、竹葉和薄荷葉。
夏季至日期間，可以用三片葉子(每片3-5g)泡茶，也可以選擇其中壹片(荷葉和竹葉5-10g，薄荷葉5g)，有非常好的清心降火、養心消暑的功效。難以接受苦茶的人可以用綠豆西瓜飲代替，即在煮好的綠豆湯裏加入小塊新鮮西瓜。
在夏季至日期間，人體的氣血上升到頭部，許多人會頭暈腦脹。對於有脆弱腦血管疾病的人來說，夏季至日前後腦血管破裂的風險更大，所以要適當降氣。壹個簡單的方法就是用芹菜和蘿蔔煮湯。
/jiankang . CCTV . com/2065 438+06/06/22/artidclzzuyeljaq 3 jufgch 160622 . shtml " target = " _ blank " title = "央視美食網-夏季至日日常養生有什麽妙招？" & gt央視美食網-夏季至日日常保健有哪些小竅門？