失眠的分類方法很多，按照最常見的現代失眠分類，可以分為三種。
(壹)初期失眠
又稱失眠難以入睡。表現為夜間精力充沛，思維逃避，上床後，睡眠困難，毫無睡意，直到午夜後因極度疲勞而勉強入睡。這種類型的人失眠占大多數，通常是“貓頭鷹型”，多見於青壯年。
(2)間歇性失眠
又稱失眠伴睡眠困難。其特點是睡眠水平低，夜間常被驚醒，醒來後久久不能入睡。這種類型的人通常更焦慮，更痛苦。常見於身體虛弱、有慢性病、性格特殊的人群。
(3)終點失眠
也稱早醒型失眠。其特點是早醒，半夜醒來後很難入睡。白天精神狀態差，經常午睡，下午好轉，常見於動脈硬化患者和老年人。由於睡眠方式和類型的不同，失眠的診斷也要參考睡眠質量標準。有些老年人壹直醒得很早，醒來後精力非常充沛，也不累，雖然睡眠少不在失眠範圍內。
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