雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層黑色素細胞產生的黑色素過多，通常與遺傳有關。後天性雀斑多因塗抹含有刺激性成分的產品或擠痘痘傷害真皮，或毛細血管受刺激而破裂，日積月累形成。同時，雀斑也與紫外線輻射密切相關。
壹般來說，雀斑是目前最容易消除的斑點。因為雀斑通常位於表皮，所以壹些外用的小技巧對改善雀斑非常有效。每天吃壹片維生素C和維生素E，把幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不會那麽明顯了。如果每天喝壹杯番茄汁或常見的西紅柿，對防治雀斑也有很好的效果，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，能抑制黑色素，從而使沈著的色素減退消失；檸檬汁對雀斑也有神奇的效果。制作方法是:將檸檬汁攪拌後加入糖水適量飲用。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。
更簡單的是使用壹些效果明顯的美白精華產品，如淡斑精華、面膜等，同時加強防曬、抗紫外線，有望消除或明顯淡化斑點；此外，光子嫩膚也是近年來對抗雀斑的有效方法。強光進入皮膚後，照射色素顆粒，色素顆粒和細胞在強光照射下消失，不僅可以祛斑，還具有多重美容功效，所以其綜合效果非常令人滿意。果酸換膚對雀斑有很好的效果。祛斑後壹定要做好防曬，否則過度日曬後雀斑會卷土重來。