很多人羞於談及痔瘡，而實心痔瘡是最常見的問題。所謂十人九痔，指的是普遍存在的疾病。這些肛門靜脈腫脹有些是由遺傳因素引起的，但更多的可能是由不良飲食和排便習慣引起的。通常便秘、懷孕、飲食不當、缺乏運動、久坐、提重物、肥胖、肝損傷、過敏等。都可以引起痔瘡。痔瘡通常會癢、裂、出血，引起疼痛和不適。嚴重的痔瘡會讓妳坐立不安，甚至可能需要手術。
所以，妳不需要為自己的病感到尷尬。現在我們來聽聽專家的建議。
第壹，家庭治療措施
1，多攝入水分和纖維:便秘是痔瘡的最大誘因。所以為了預防便秘，壹定要多喝水，多吃富含纖維的食物(見便秘的治療)。蘋果、甜菜、巴西核果、西蘭花、白菜類蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、瓜爾豆麥麩、皇豆、梨、豌豆、大蕉、全谷物都是不錯的選擇。
2、潤滑肛門:壹旦妳增加了纖維和水分的攝入，妳的糞便就會變得更軟，更容易排出。也可以在肛門處塗壹些凡士林，進壹步促進排便順暢，減少疼痛。用棉簽或手指蘸點凡士林，塗在肛門半寸處。
3.不要在馬桶上蹲太久:每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要坐在馬桶上看書。這是壹個非常不健康的習慣。
4、清潔:當妳排便完畢，妳的責任還沒有結束。輕輕地清潔肛門是非常重要的。有些衛生紙很粗糙，有些則含有刺激性化學物質。應選擇五色(白色)無味的衛生紙。家裏最好安裝潔身器，每次如廁後沖洗幹凈。
5.不要久坐不動:不要在椅子上壹坐就是幾個小時。即使不得不，妳也應該每小時起來活動至少5分鐘。
6.不要提重物:提重物或劇烈運動就像排便時用力過猛壹樣。如果容易長痔瘡，就要避免過度用力。
7.不要撓患處:痔瘡患處可能會癢，但不要為了緩解不適而撓，這樣會損傷直腸脆弱的靜脈壁，使情況惡化。
8.洗溫水澡:將臀部浸泡在溫水中可能是最好的治療方法。溫水促進患處的血液循環，有助於收縮此處腫脹的靜脈，可以緩解疼痛。
9.用藥:市面上有各種治療痔瘡的藥膏和塞子。雖然這些藥物通常不會消除妳的問題，但它們大多是局部止痛藥，但它們可以緩解壹些不適。不要用布洛芬和阿司匹林止痛，會加重出血。
10，控制體重:超重的人更容易得痔瘡，因為下肢承受的壓力更大。因此，他們也更容易患靜脈曲張。
11.用手推入:有時候痔瘡指的是肛門內膜的突起，而不是靜脈的腫脹。如果妳有這種突出的痔瘡，盡量把它推回肛門。痔瘡掛在外面很容易變成血塊。
12，坐在環形的蟄枕上:這種鏤空的坐墊挺適合需要久坐的人，尤其是妳痔瘡發作的時候。
13、孕婦如何防治痔瘡:孕婦特別容易長痔瘡，部分原因是子宮正好位於與肛門靜脈相通的血管上方(阻斷血流)。如果妳懷孕了，痔瘡的治療方法是每隔4-6小時左側臥20分鐘左右。這樣可以減少下半身重量對重要血管的壓力。
二、營養和飲食療法
1.控制鹽的攝入:鹽的攝入過多會使液體在循環系統中停滯，容易引起肛門等處的靜脈膨出。
2.避免某些食物和飲料:有些食物雖然不會加重痔瘡，但可能會引起進壹步瘙癢，加重排便時的肛門不適。小心咖啡、辛辣食物、啤酒和可樂，不要過量。
3、服用亞麻籽油:亞麻籽油可以軟化糞便。每天使用1或2湯匙。
4、多吃深色蔬菜:維生素K對出血性痔瘡有效，其來源有苜蓿、白菜，以及所有深綠色葉類蔬菜。
4.補充營養
①鈣鉗合劑加鎂:劑量分別為每日1500 mg和750 mg。它是血液凝固所必需的，可以預防直腸癌。
②維生素C和生物類黃酮:劑量分別為每日3000-5000 mg和100 mg。幫助傷口愈合和正常凝血。
③有氧腸道清潔劑:使用1/2果汁和1/2蘆薈汁。沖泡後盡快飲用，避免纖維變硬。保持結腸清潔通暢，減輕直腸負擔。
④維生素E:每天600IU。促進血液凝固和組織恢復。
⑤維生素B加維生素D6和維生素B12，膽堿和肌醇:50 mg，壹日三次，隨餐服用。改善消化，減輕直腸負擔。
⑥輔酶Q10:每天100毫克。增加氧氣和細胞功能，幫助組織恢復。
⑦維生素A和B胡蘿蔔素:每天15000IU，輔助黏膜和組織的恢復。
8維生素d:每天600IU。幫助粘膜和組織的恢復。電有助於鈣的吸收。
5.保健藥膳
①姜汁豬血菠菜:菠菜300g，生姜25g，豬血100g，醬油15ml，香油3ml，精鹽2g，醋、味精、花椒油少許。將菠菜連根洗凈，切成5厘米長的片，放入沸水中焯2分鐘，然後取10片，瀝幹水分，放在盤子中搖勻。將豬血洗凈切片，放入熱油鍋中煸炒，取出後與菠菜拌在壹起。生姜去皮，洗凈，搗碎取汁。菠菜、豬血涼後加入姜汁等調料。隨餐食物。功效:生津、補血、降血壓、通便、解酒。適用於便秘、痔瘡、高血壓等疾病。
2米醋煮羊血:羊血200克，醋，精鹽。羊血切小塊，加醋1碗煮熟，精鹽調味，吃羊血。祛瘀止血的功效。適用於內痔出血、便血等病癥。
③清蒸黃鱔:黃鱔250g，植物油適量，精鹽適量。黃鱔腸子洗凈，切段，加植物油、精鹽調味，隔水蒸熟。吃頓飯。功效補虛、活血、祛風、溫。適用於痔瘡及痔瘡出血。
④白糖燉魚肚:五色魚肚25g-52g，白糖50g。將魚肚和白糖放入砂鍋中，加水燉至熟。每天服用1次，連續服用。功效:補腎填精，止血消腫。適合痔瘡。
⑤木耳柿子湯:木耳6克，柿子50克，紅糖50克。將以上三種食材放在同壹個鍋裏，加入適量的水，熬湯。每日服用1劑量，持續5-6天。功效:活血化瘀。適用於痔瘡初期、粘膜充血、肛門瘙癢的不適，伴有異物感，或輕微出血、疼痛等癥狀。
6綠豆糯米豬腸:綠豆60克，糯米30克，豬腸300克。先將豬的大腸清洗幹凈，將綠豆和糯米放入水中浸泡半小時，然後將綠豆和糯米倒入豬的大腸中加入適量的水，用線將腸的兩端紮緊，放入砂鍋中加水2小時左右。隔日1次，連續服用7 ~ 8天為1個療程。功效補中益氣，清熱解毒，潤腸止痢。適用於濕熱泄瀉、便血、痔瘡初起、脫肛等癥。
⑦黃花萊木耳湯:黃花菜100g，木耳25g，糖5g。將黃花菜、黑木耳洗凈，去雜，加水1小時，與原湯加糖混合。每天1劑。清熱利濕，消腫之功效。適用於濕熱型脫肛，排便時肛門疼痛或排便後滴血。
第三，中草藥療法
1，使用金縷梅:
用棉球蘸點金縷梅液塗在直腸上，是治療外痔非常有效的方法，尤其是有出血的時候。任何冷的東西，甚至是水，都有助於消除痔瘡的疼痛。因此，可取的做法是將整瓶金縷梅液放入冰箱，待涼後，用棉球蘸取金縷梅液，在痔瘡處擦拭，直至金縷梅液不再涼為止。重復這個步驟幾次。
2.使用夏枯草:
夏枯草是壹種傳統藥用植物，盛行於19世紀。研究表明，夏枯草主要用於增強靜脈的結構和功能。特別有利於痔瘡的治療。夏枯草可以作為收斂劑，對痔瘡有幫助。服用2粒膠囊；(每粒375毫克)，用壹大杯水沖服。發作期間，壹天兩次，在兩餐之間服用。有些人可能需要不時服用以控制癥狀(但先咨詢妳的醫生)。
3、自制藥膏:
使用馬裏蘭玄參軟膏可以減輕外痔的疼痛。制備方法是將兩湯匙新鮮或新鮮的馬裏蘭玄參放入7盎司的石油凝膠中，燉10分鐘。冷卻後每天使用兩次，剩余的藥放在密閉容器中。馬裏蘭玄參也可以當茶喝。
4.自制栓劑:
用剝了皮的大蒜或者生土豆做壹個塞，對痔瘡有好處。每周使用3次。
5、天然草藥:
可以使用鼠李樹皮、夏枯草根、歐芹和紅葡萄葉。接骨樹的果實制成的膏藥也有助於緩解痔瘡的疼痛。
6、針灸治療:
有助於緩解痔瘡疼痛的穴位在督脈百會穴，其他有放大療效作用的穴位在胃脘穴和足三裏穴、督脈大椎穴和大腸曲池穴。該鎮邀請了壹位有執照的針灸師進行治療。
7、按摩療法:
這種療法可以幫助食物通過腸道，有助於防止便秘，便秘在痔瘡的形成中起著重要的作用。仰臥，用手指或手掌遠距離水平觸摸腹部，可重復3-4次。從左邊開始，從肋骨往下，朝腳的方向摸。然後在胸走廊下沿，從右向左摸。最後，指尖指向雙腳，雙手從骨盆拉向腹部右側的肋骨。
8.練習瑜伽:
瑜伽有助於緩解痔瘡充血、疼痛、炎癥和出血。可以用半肩站立、肩站立、犁式和橋式，每天每個姿勢做幾分鐘。另壹個很好的補充姿勢是頭朝下躺在斜板上，每天可以練15分鐘。
9.危險信號:
如果妳的肛門壹直很健康，但是有壹天，妳突然覺得不舒服，妳可能得了痔瘡。也可能是別的原因。
如果有直腸出血，壹定要去看醫生。雖然痔瘡不會發展成癌癥，但是痔瘡和癌癥都有出血的癥狀。
肛門靜脈腫脹可能形成血塊，導致局部籃變、腫脹、變硬、疼痛，此時應就醫。
痔瘡的註意事項:
註意生活習慣和飲食習慣會更好。便秘的人更要註意腸道蠕動正常，肛門血液循環通暢，在最短的時間內把病毒帶走。
第壹，每天坐太久，需要每小時運動幾分鐘。
第二，不吃任何零食。吃零食會便秘。
第三，如果沒有時間，壹定要堅持每天散步30分鐘以上。
第四，堅持日常清潔，保持衛生。
第五，每天進行20到40分鐘的肛門按摩。
第六，註意飲食。妳做得很好。堅持就好。
第七，最好把椅子換成硬椅，而不是軟椅。
第八，多吃根頸類食物，有利於解決依賴問題。
九是每天進行三到五次提肛運動，每次50到100次。
十是我的網站上有幾十個便秘的藥方，可以試試。
主要是久坐，很少運動，很少活動，血液循環不好，肛門供氧不足，病毒拿不出來。按時吃飯不好，零食吃多，正餐用少，活動少，腸道蠕動差，導致便秘。
痔瘡常見偏方秘方
[甲方]
蒲黃、黃柏、赤芍、牡丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。外用水煎服，每日65，438+0劑，每日2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸，過濾去渣，將藥液倒入普通盆中，每次65，438+05-30分鐘，趁熱熏洗病人。
此方為鄒之方，具有清熱解毒，除濕消腫，涼血化瘀之功效，適用於痔瘡。
[第二方]
硫磺和雄黃10g，樟腦3g，香油適量。將前藥研成細粉，與香油混合，摩擦患處。
本品適用於濕熱引起的痔瘡。
[第三方]
烏梅和五倍子10克，苦參10克，射幹和穿山甲10克，煆牡蠣30克，火麻仁10克。水煎服，每日1劑量，每日2次。
此方為淩朝光方，具有清熱解毒、潤腸通便的作用，適用於痔瘡。
[第四方]
浮萍合適。用水煎服，趁熱擦洗患處。
此方適用於痔瘡抓傷出血患者。
[吳芳]
槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，芝麻15克，莧菜30克。水煎服，每日1劑量，每日2次。此外，還可以用這種湯劑熏洗肛門。
此方為黃鴻坤的方子，具有清腸、利濕、止血的作用，適用於痔瘡。
[第六方]
30克橡樹葉。搗碎並塗在患處。
本方源於《黑龍江常用中草藥手冊》，適用於痔瘡。
[齊芳]
劉和五倍子平分。研成細末，放在空心酒下，最後仍敷，故愈。
此方源於《朱集》之類治痔方。
[第八方]
生豆腐渣，入鍋炒至幹，每次9克，配白糖湯，每日3次。
本方源於魏方，適用於血痔。
[方九]
絲瓜，可燒性，研磨，6克酒。
本方主要用於治療長期肛門痔瘡。