#夏方 養生 指南#
狗尾巴草是生活中非常常見的壹種草，而且狗尾巴草還有壹種花語，就是堅強和暗戀，但這也是壹種不被人理解的愛，雖然狗尾巴草特別平凡，但狗尾巴草的作用卻不小。
在多數人的印象當中，狗尾巴草只是壹種生長在路邊的野草，其實這也是壹種藥食同源的中藥藥材，在中醫學上具有極高的藥用價值，還能起到清熱解毒的作用，幫助治療壹些疑難雜癥。
通常情況下狗尾巴草都是泡水飲用的，那麽我們用狗尾巴草泡水喝，又能獲得哪些功效呢？如果妳也好奇，不妨壹起來了解壹下。
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“狗尾巴草”其實是個寶，用它來煮水喝，或能幫助解決這4個問題
1、加快傷口愈合
生活中磕磕碰碰是常有的事，如果磕碰程度較為嚴重，很容易出現傷口或流血現象， 由於每個人的身體素質不同，抗凝血因子出現問題時，傷口也會很難愈合，恢復速度也會逐漸變緩慢。
狗尾巴草能 促進全身的血液循環 ，達到 祛瘀 的效果，還能 加速傷口愈合 ，如果大家發現身上的傷口愈合速度較為緩慢，甚至已經出現了感染癥狀，我們可以用狗尾巴草泡水喝，或許能給妳帶來意想不到的驚喜。
2、清肝明目
狗尾巴草作為中藥入藥，能起到 清肝明目 的作用， 經常用狗尾巴草煮水喝，能起到降肝火和排除肝毒的作用。
如果是因疲勞引起的眼睛幹澀和視力下降的問題 ，不管是學生還是上班族， 都可以通過用狗尾巴草泡水來緩解眼部的疲勞感 ，達到明目的效果。
3、祛濕退熱
在中醫認為狗尾巴草味甜，能起到 清熱解毒和祛濕 的效果，還能 輔助治療外部癥狀 的發生。
凡是 風熱感冒，溫熱病引起的感冒發熱，都可以通過喝狗尾巴泡水來退熱 ， 既安全又有效，還不會給身體帶來副作用 ，當出現這些情況時，不妨堅持喝口尾巴泡水來改善。
4、補氣和胃
隨著生活水平不斷提升，越來越多的人養成了不良的飲食習慣，長期暴飲暴食，經常吃辛辣刺激性的食物， 很容易誘發十二指腸潰瘍、慢性胃炎和胃潰瘍的發生 。
狗尾巴草又被人們稱為平民醫生，能起到何謂 補氣和調理脾胃 的作用， 脾胃不和的人堅持用狗尾巴草泡水喝，就能有效增強脾胃功能，提高消化和吸收能力。
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狗尾巴草有沒有毒性？
狗尾巴草對於機體慢性代謝性疾病的確有壹定的預防效果，但也有很多 養生 人士會根據狗尾巴草的生長環境提出質疑， 會在外界環境中積累較多的細菌以及病原微生物，因此很多人會將狗尾巴草拒而遠之。
通過這類現象，生理學也曾給出過相關結論，雖然狗尾巴草的生長環境比較特殊，但在生長環境當中， 土壤以及露水能攝取充足的營養物質，而土壤和露水是天然的營養劑，對人體來說是“百利而無壹害”的食品。
我們在食用狗尾巴草之前，壹定要將狗尾巴草中的有害物質全部清洗掉，避免在狗尾巴草中夾雜著蟲類，導致身體出現病癥。
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狗尾草的註意事項？
1、濕寒體質的人群要慎用
狗尾草性寒，雖然有著非常不錯的 養生 效果， 但體質濕寒人群不要多吃，避免讓體內的寒氣加重 ，給身體帶來不良影響。
2、過敏體質的人群要遠離
狗尾草屬於壹類植物花粉過敏源或過敏人群，盡量不要用狗尾巴草泡水喝，避免出現過敏情況，狗尾草作為藥物， 需要清理幹凈後再使用，如果不能清理幹凈，可能會殘留較多細菌和微生物。
綜上所述：臨床上中老年人以及青少年可以根據自身的體質狀態以及生命體征，選擇適量狗尾巴草泡水的劑量來緩解機體的病癥和免疫系統。