年輕人禿頂的主要原因:
1遺傳原因，2非遺傳性早發白發:
1某些營養素(蛋白質、維生素、碘等)缺乏。).
日常生活壓力大，精神緊張，焦慮
3濕著頭睡覺
太陽的強烈照射
5沒有合理的洗滌
8 .體內有慢性病、內分泌失調等疾病。
10氣血不足
11染發劑和化妝品使用不當
12偏離的飲食習慣
青少年禿發的常見治療方法；
1要補充壹些營養，比如胱氨酸，胱氨酸是壹種氨基酸，是頭發角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅、鋅。頭發中銅和鋅的缺乏會導致黑色素合成減少。
中藥可以用來調理，讓白發變成黑發。在家煮湯時，可以放壹些中草藥，如山茱萸、何首烏、熟地黃、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、露比、天冬、黃精、當歸，也可以將黑芝麻或何首烏用水浸泡。何首烏每天20-30g即可。如果是燥熱，壹般不用當歸。平時泡菊花茶，吃核桃，可以清肝明目，對白發轉黑會有好處。
學會如何緩解情緒，比如唱首歌，在空曠的地方大喊大叫，找個“垃圾桶”倒出來，都是不錯的方法。
合理洗滌很重要。定期洗頭，壹般每周1~2次，夏天增加次數。水應該是礦物質少，對頭發沒有刺激的軟水，水溫要接近體溫。洗完頭，濕頭發睡不好覺，容易受寒，導致頭發早白。
5在陽光下行走時，要做好防護。避免強烈陽光照射或幹燥多風使頭發變性。廣東太陽紫外線強度強，早上10到下午4點最強，秋冬也是如此。紫外線會破壞頭發中的化學結構，破壞頭發的彈性，使頭發幹燥、褪色。不要讓頭發過多曬太陽，尤其是秋冬幹燥季節要註意頭部的保濕。防紫外線的護發產品會有壹定的效果。
多吃高蛋白、富含維生素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆類、海鮮、新鮮蔬菜和水果等。可以作為食療的藥材和食物有:黑芝麻、桑葚、何首烏、女貞子、枸杞、山藥、大棗、黑豆、菊花、瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等，都是對頭發很好的營養藥物和食物。
維生素A有利於維持上皮組織的正常功能和結構完善，防止頭發變白。可以常吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、杏子等。
富含碘的海藻對頭發很有好處，吃的時候要加點油，幫助吸收碘。
10頭皮按摩有助於治療禿頂。建議每天睡前雙手沿頭皮向後按摩，每天5.6分鐘，對頭發有好處。
12勤於梳頭，不僅能保持頭皮和頭發的清潔，還能加速血液循環，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。
13因維生素缺乏而出現白發的人也可以服用維生素B2、B6、復合維生素等藥物，但不能立竿見影，需要在醫生指導下長期服用。
14為了防止白發，可以在早晨起床後和睡覺前，用食指和中指在頭皮上畫壹個小圈，摩擦頭皮:先從額頭到後枕骨部，再從額頭到枕骨部穿過兩側太陽穴。每次按摩1 ~ 2分鐘，每分鐘來回搓30 ~ 40次，然後逐漸增加到5 ~ 10分鐘。這種按摩可以加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應。這樣，毛球內色素細胞的營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於黑色素的分泌和頭發的變黑。
15治病。壹些傳染病和慢性局竈性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等。，也可通過細菌作用和神經反射引起白發。在內分泌學中，腦垂體、腎上腺和自主神經系統與黑色興奮性激素的分泌功能密切相關，促進黑色素的形成。內分泌正常，黑色興奮性激素分泌較多，黑色素形成較多，發色較深；反之，白發會叢生。此外，性功能障礙也會導致白發。因此，為了預防白發，上述疾病必須盡早治療。
16如果氣血不足，就要多補血。
17少吃人工添加的食物，如方便面、蜜餞或腌制品。
★治療肝腎虛弱引起的頭發早白；
取黑芝麻25克，炒熟，搗碎，加適量大米煮成粥，每日壹次食用，對“少白頭”黑化有很好的治療作用。
★治療頭暈引起的“少年禿頂”:可用煎湯、燉湯，每次9 g ~ 15 g，長期服用。
★特別適合頭發早白、發黃的青少年:何首烏。30g ~ 60g，紅棗5個，紅糖10g，粳米60g。先將何首烏放入小砂鍋中，煎汁，去渣，放入洗凈的粳米、紅棗中，加水煮粥。粥煮好後加入紅糖。此粥具有養血益肝、固精補腎、烏發烏須的功效。壹劑壹日兩次，壹個療程持續7天至10天，5天後進行下壹個療程。腹瀉的人不宜食用。