問題二:腎陰虛,吃什麽好 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,山藥,性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
幹貝,又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚,又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
栗子,性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子,性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
何首烏,有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
問題三:腎虛應該吃什麽食物來調養 您好,天津銀星財務為您解答:
補腎的食物有:
1、幹貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
2、鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
3、栗子性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。
4、山藥味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
5、枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
6、黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7、核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等癥。
8、何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
9、黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。
10、黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
問題四:腎陰虛吃什麽好得最快 5分 腎陰虛吃仲景牌六味地黃丸。妳的癥狀是氣血虛,血液循環不好,陽虛癥狀。應該服用玉屏風散。
問題五:陰虛內熱吃什麽藥好 陰虛內熱體質可以服用知柏地黃丸,該藥滋陰清熱補腎,擅長於滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。知柏地黃丸特別適合於少陰陰虛體質,臨床表現為咽幹口喝、多飲、頭暈眼花、耳鳴、五心煩熱、盜汗、尿多、便幹、腰膝酸軟、失眠健忘、遺精、月經不調、舌紅苔黃、脈細數等癥。宜食物品陰虛之人宜常吃下列食物。鴨肉性平,味甘鹹,能滋陰養胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。豬肉性平,味甘鹹,有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》亦載:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生 *** ,澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質者食用。雞蛋性平,味甘,不僅能益氣養血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆壹起食用,如民間習慣用雞蛋與豆漿同食,更有益處。牛奶性平,味甘,不僅營養豐富,更具有滋陰養液、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。甲魚性平,味甘,有滋陰涼血作用,為清補佳品,對陰虛之人,食之最宜。《本草備要》中說它能“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》也認為甲魚可以“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更為適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血作用,陰虛之人食之亦宜。龜肉性平,味甘鹹,能滋陰補血,故陰虛者宜食之。《醫林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補血的功效,陰虛之人也宜服食。幹貝又稱江珧柱、馬甲柱,為壹種海鮮食品。性平,味甘鹹,能滋陰補腎。《本草求真》說它能“滋真陰”。《本草從新》稱它“療消渴”。幹貝肉質細嫩,味道鮮美,屬高蛋白食品,故陰虛之人宜常用幹貝燉湯,最為有益。海參有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載:“海參補腎精,益精髓”。清代食醫王孟英認為海參能“滋陰,補血,潤燥”。海參是壹種高蛋白低脂肪的海味珍品,大能補益,又能滋陰,陰虛體質宜常食之。雞蛋性平,味甘,不僅能益氣養血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆壹起食用,如民間習慣用雞蛋與豆漿同食,更有益處。 而經常臉紅是氣血不通所致
問題六:腎虛食療吃什麽好 黑豆、烏雞、羊肉、韭菜、豬腰、何首烏、枸杞
問題七:陰虛到底吃什麽好 妳好,對於陰虛體質的人,養生可以從以下幾個方面入手: 壹、飲食調養:飲食應清淡.要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品,姜、蔥、蒜、辣椒等;宜多吃養陰清熱的食物,如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。 二、精神調養:陰虛體質的人性情比較急躁,常容易動怒。應做到修身養性,不動怒。 三、藥膳養生:中藥沙參、麥門冬、天門冬、枸杞、百合等都具有補陰的作用。用這些中藥煮粥,對於陰虛體質的人有很好的養陰作用。 四、運動養生:陰虛體質的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過動靜結合、剛柔相濟、練身調神,有利於體內陰津的生長和體內虛熱的消退。 陰虛體質的養生原則是“補陰”。夏季天氣炎熱,人體的 *** 容易耗傷;秋季天氣幹燥,燥邪同樣耗傷人體津液。所以在這兩個季節裏。更要註意養陰,以達到保存體內 *** 的目的。
問題八:身體陰虛吃什麽食物好? 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為;怕熱,易怒,面頰升火,口幹咽痛,大便幹燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。 補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。 陰虛忌食物品:胡椒、肉桂;忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 相應膳食:金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農夫烤魚;懷膳壹品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝;
問題九:腎陰虛吃什麽藥比較好 腎陰虛是指腎陰不足,虛火內擾所表現的證候。 臨床表現:頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟, *** 亢奮,遺精,女子經少或閉經,或崩漏,形體消瘦,咽幹口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細數。 腎陰虛與腎陽虛的區別要點: 腎陽虛多有寒的表現:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清長,舌淡胖苔白,脈沈遲無力; 腎陰虛多有虛熱的表現:口燥咽幹,潮熱,顴紅,五心煩熱,盜汗,舌紅少苔,脈細數。 總之,區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱,陽虛則寒,陰虛則熱。