陰虛內熱主要是指體內陰津不足，水不控火，導致內生虛熱的壹些表現。患者需要從飲食、生活等多方面調整身體。
對於陰虛內熱的患者，飲食應以滋陰為主，多吃水果蔬菜，如梨、銀耳、百合、甲魚等，都是很好的潤燥之品；少吃燥熱食物，如油炸燒烤、辛辣食物、酒類等食物應盡量避免。
在生活方面，陰虛內熱患者生活要有規律，要保證充足的睡眠。熬夜最能消散陰氣和津液，所以壹定要避免。其次，為了增強體質，妳可以適當地做壹些運動。
最後，對於陰虛內熱的患者，平時需要多註意調理情緒，遇事要冷靜，不要急躁。急躁等於火上澆油。
溫馨提示如果陰虛內熱患者癥狀嚴重，建議此時可以就醫，以免耽誤身體健康。
2陰虛內熱有什麽癥狀？主要有以下癥狀:
陰虛內熱是指體內陰液流失，水不能控火而出現的虛熱癥狀。對於陰虛內熱的患者，主要表現為口唇紅燥，咽幹口渴，眼睛幹澀酸痛，視物模糊，頭發幹枯。
其次，容易表現出壹些上火的癥狀，如臉頰緋紅、面頰潮紅或發紅、神經發熱、睡覺時出汗、醒後出汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、脫發、腰腿無力等。最後，陰虛內熱者可出現大便幹燥、小便短赤、舌紅少苔、脈數。
3陰虛內熱與陰虛火旺的區別陰虛火旺和陰虛火旺都是由於人體內的陰液不足引起的。它們之間的主要區別在於臨床表現和治療方法，如下:
臨床表現陰虛火旺患者常見的臨床表現為虛熱幹燥，伴有口幹、咽幹、鼻幹、眼幹、皮膚幹燥。陰虛火旺的癥狀主要表現在心、肝、腎三臟，主要表現為內熱癥狀，如咽痛、潮熱、盜汗等。早上嘴裏有苦味，舌紅白有苔。
陰虛火旺的治療以滋陰瀉火為主，也可通過食療調理；但陰虛內熱壹般要根據癥狀出現的部位來治療。建議去醫院找醫生治療。
陰虛內熱傷是什麽意思？中醫所謂的陰虛內熱傷，其實是內分泌失調引起的，會導致月經不調、脾氣暴躁、失眠等不適癥狀。
建議可以去醫院檢測6項腺體激素。如果表現出內分泌紊亂，可以口服中藥或口服雌孕激素序貫療法，保持心情愉快，和朋友聊天，分散註意力。