說到青蒿，大家都很熟悉。它不僅能起到驅蚊、驅蟲的作用，還能祛濕、散寒。青蒿的藥用價值非常高。在醫學研究中發現，青蒿的主要成分除了揮發油外，還有單寧酸、醇類、黃酮類、微量元素等有機成分，食用青蒿不僅能起到抗病毒的作用，還能平喘、祛痰、止血和抗凝血的作用。所以用艾草泡腳有很多好處。寒冷的時候 對於身體虛寒的女性來說，艾葉泡腳可以疏通經絡，調理陰陽，還可以促進身體的血液循環，趕走體內的濕氣，所以氣血不足或有到場情況的女性朋友不妨用艾葉泡腳。
止血保胎：在女性懷孕期間，使用艾葉泡腳可以起到保胎保血的作用，艾葉中含有大量的天然物質，還具有抗氧化的作用，對孕媽媽和胎兒的孕期都非常有利。美化和排毒。艾葉中含有大量的抗菌、抗氧化因子，能起到調節人體新陳代謝、促進血液循環的作用。此外，還能消除人體毒素，起到美化皮膚的作用。擺脫腳氣和香港腳的困擾。患有腳氣、香港腳的人，可以經常用艾草泡腳，這對擺脫腳氣、香港腳有很大的幫助。當然，最好不要天天用艾草泡腳，這樣容易導致頭暈或身體虛脫。
泡完腳後最好還能喝些水，補充身體蒸發的水分。花椒水泡腳特別適合長期腹瀉和胃寒的人。腿部水腫、腰部疼痛可解毒鎮痛。
宮寒痛經的女性朋友也可應用，暖宮、祛寒、止痛。熱水泡腳本身就能促進血液循環，再加上川椒的功效，可有利於陽氣的恢復，增強人體的代謝功能，抗衰老，提高免疫力，促進睡眠。痱子水雖然效果明顯，但不易長時間泡腳，而且痱子的用量不宜過多，壹般以10-20克為宜。每次泡腳時間為20分鐘。熱水溫度不要太高，因人而異。不管怎麽樣，泡完腳後要喝杯水。