做法:茯苓粉碎，用棉布包好，放入鍋中備用；清洗鱸魚，去除骨刺，將魚切片；將冬瓜去皮，切塊，與姜片放入鍋中，加水1500ml，小火煮至冬瓜熟，放入魚片、紅棗、枸杞，轉大火燒開，加鹽調味。
功效:冬瓜有很好的清熱解暑功效，另壹個是利尿，含鈉極少，是孕婦消腫的佳品；鱸魚富含脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等營養物質。而且鱸魚具有滋補肝腎、益脾胃、化痰止咳的功效，可以治療胎動等疾病。
材料:鯽魚1條，砂仁15g，生姜5g，花生油適量，食用鹽適量。
做法:先將鯽魚處理好，去除其腸內雜質。然後，把砂仁磨成粉末，放進魚的肚子裏。然後放入放有適量水的燉鍋中，在燉鍋中燉，用姜、花生油、食用鹽調味2小時左右。
功效:此湯有暖胃、止嘔、醒胃的功效，而孕婦適當食用此湯有保胎的功效。此外，哺乳期女性適當食用也有促進泌乳的作用。
材料:雞蛋兩個，艾葉適量，糖適量。
做法:先將雞蛋煮熟，再將艾葉放入水中煮沸，然後將煮熟的雞蛋去皮放入艾葉水中煮熟，加糖溶解後再使用。
功效:此湯有散寒止痛、溫經止血的功效，還有溫腎安胎的功效。建議習慣性流產的女性多吃。
材料:雞肉壹只，阿膠18g，菟絲子18g，石鏈12g，生姜兩片，調料適量。
做法:將雞洗凈後，將石鏈、菟絲子、等材料放入中藥袋中，然後縫合後放入雞中，加入適量水，煎煮半小時。然後將熬好的汁、阿膠、生姜壹起放入防水燉鍋內，燉3小時，直到阿膠融化，趁熱食用。
功效:此湯本身具有養血安胎的功效，特別適合孕期食欲不振的女性，對習慣性流產、早產的女性有很好的保健作用。