燥熱體質還是進補。小心嘴破了又生氣。

冬天來了，很多人會吃補品取暖。壹個42歲的男人，體質燥熱，嘴巴破了。他趁著天氣冷，吃了個羊肉爐補補身體。沒想到，他只吃了兩碗羊肉，嘴巴就腫了。甚至嘴裏還有很多洞，牙齦也腫了。他緊急求助中醫。醫生發現是燥熱體質導致的。便秘或怕嘴破是燥熱體質，導致只要睡懶覺就會經常嘴破、口幹、便秘或易怒，所以屬於燥熱體質；豐原醫院中醫科醫生林指出，燥熱的人應該減少食用，尤其是天氣變冷時，因為他們的體質不會隨天氣而改變。這時候，如果他們忍不住多吃幾碗或者喝幾口湯，就很容易生氣。林醫生進壹步解釋說，其實進補並不等於吃燥熱的食物，最好的辦法是根據自己的身體狀況給予適當的進補，這樣才能真正達到冬季進補的效果，尤其是剛生完孩子的女性，不適合吃太多的進補。可以喝雞湯、魚湯等溫和的中草藥，如黃芪、枸杞等，幫助呵護元氣，不容易上火。改善上火癥狀。如果熱體質的人不小心出現了嘴破等癥狀，壹般來說，只要避免吃熱的食物，多喝溫開水，就可以幫助改善上火的癥狀。林醫生呼籲，如果妳身體虛弱，手腳冰涼，妳應該吃姜母鴨和羊肉爐來補身體。也建議壹周壹次。只要懂得正確化妝，也可以健康過冬。訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/30707/燥熱體質也補充；謹防嘴破上火關鍵詞:燥熱體質，中醫，滋補品，豐原醫院，中醫，林。