藥物無論是西藥還是中藥，都是我們生活的必需品，有了藥品，我們可以對抗疾病，但是對於剛剛生完寶寶的媽媽來說，這是的她們身體虛弱，就會想到用藥物來治療，那麽剛剛生完寶寶後，她們是否適合吃補藥呢?產後身體虛弱怎麽補呢?
產後身體虛弱怎麽補呢
建議妳註意心情舒暢，註意飲食保養，多吃新鮮蔬菜及水果以及含維生素、蛋白、鐵高的食物，中藥膳食有助於幫助身體盡快的恢復，比如也可以在中醫師把脈辨證論治的用中藥調理，比如選用當歸、黨參、黃芪、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝;也可喝蜜餞大棗桂圓湯、扁豆蓮子冰糖粥、蛋棗湯等，產後體虛的食療的調理壹般需要堅持2周-4周時間才能見到效果，能太過於心急，必須持之以恒。產後註意適當的進行自己的氣血的調節，可以有效的促進身體的恢復飲食豐富多樣搭配。適當的攝入些固元膏可以有效的促進身體的恢復，適當的搭配些有氧運動，避免過度的勞累。原因主要是身體虛弱.中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致.治療應以“補肺益氣,固表養陰”為原則.
指導意見：可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用.多吃點紅糖，芝麻，桂園雖然比較補，如果惡露還沒盡，就不能吃，會增加出血量的。多吃點大補的東西補補身體,用生姜水擦身，不容易受風，效果也比較好。
可以選擇高蛋白，高脂肪食物攝入，配合休息，自己觀察看看，目前來說也不壹定就要使用藥物調節的，妳也不需要太緊張了，
虛弱,所以就需要坐月子,來慢慢地調補身體,恢復元氣。而女人在坐月子期間,除了要註意休息與運動之外,飲食也是非常重要的。
指導意見：產後體虛，是指女性產後的壹種亞健康或疾病狀態。產後體虛產後體虛是指女性產後的壹種亞健康或疾病狀態，由於分娩過程中的能量消耗、創傷和出血，導致其元氣耗損。如果產後體虛的癥狀比較嚴重，服用食療後仍沒有好轉，要及時到醫院用中藥調理，才能盡早恢復健康的身體，註意加強體育鍛煉，提高機體免疫力。
產後偏頭疼怎麽回事啊
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息壹會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息壹會兒，壹般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，妳可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
4、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產後媽媽在哺乳期時，盡量少喝茶，以免對寶寶有影響。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產後媽媽可以購買壹盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想壹會，讓大自然的和諧之音使妳忘卻病痛。
6、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
西醫認為產後頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有壹種可能是，如果在分娩時采用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。中醫認為，產後頭痛是產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡，阻滯腦絡而致。
1、血虛：產後失血過多，氣血不足，腦髓空虛，血不養腦，而致頭痛。
2、血瘀：產後惡露不下，瘀血上沖，腦絡受阻，血行不暢而致頭痛。
3、寒邪：產後將息失宜，冒風受寒，寒邪客腦而致頭痛。
產後頭痛有什麽癥狀產後頭痛的癥狀從產後媽媽自身來感覺，主要是頭暈頭部疼痛難受，有時候頭部疼痛感很劇烈。從中醫的角度分析，產後頭痛的癥狀按照原因不同而有所差異。
1、血虛
產後失血過多，頭腦空痛，頭暈目眩，面色萎黃，心悸乏力。苔薄，舌淡，脈細弱。
2、血瘀
產後頭痛如劈，或刺痛難忍，惡露下行不暢，小腹脹痛拒按。苔薄，舌質黯紫，脈弦澀。
3、寒邪
產後頭額冷痛，得熱痛減，惡露量少，色黯紫。苔薄白，脈弦澀。
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息壹會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息壹會兒，壹般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，妳可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
4、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產後媽媽在哺乳期時，盡量少喝茶，以免對寶寶有影響。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產後媽媽可以購買壹盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想壹會，讓大自然的和諧之音使妳忘卻病痛。
6、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。