2英文參考足跟痛【中醫術語委員會。中醫術語(2004)]
疼痛的腳跟[朗道漢英詞典]
足跟痛[朗道漢英詞典]
疼痛的腳後跟【湘雅醫學詞典】
3.把跟痛癥總結為壹個癥狀名稱，也叫足跟痛[1]。指壹側或兩側腳後跟疼痛，站立或行走時加重[2]。多見於中老年女性和肥胖女性。只有當他們走路和站立的時間長了，他們才會感到疼痛。嚴重時，他們的腳後跟腫脹，無法站立和行走。當他們躺下時，他們還會有持續的酸痛或針刺般、燒灼般的疼痛，這種疼痛甚至會涉及到他們的小腿背部[3][4]。
對於骨質增生，雖然治療不能消除骨刺，但也可以通過消除骨刺周圍軟組織的無菌性炎癥來消除疼痛[3]。
4足跟痛的病因病機《丹溪心法足跟痛》:“足跟痛，痰，血熱。”
足跟痛多由腎虛、血熱、痰濕引起[1]。
足跟痛與骨質增生、跗骨竇軟組織勞損、跟靜脈壓增高等因素有關[3]。
跟痛癥是由跟骨底部的慢性勞損、跟骨骨刺和跟骨結節滑囊炎引起的[4]。
5足跟疼痛癥狀常見於壹側或兩側足跟，不紅不腫，行走不便[1]。
足跟痛發病緩慢，可能有數月或數年的病史。主要表現為足跟疼痛，疼痛部位壹般固定，有明顯壓痛點，可伴有足底麻木或緊張。早上起床，剛開始站立或行走就有劇烈的疼痛。長時間站立或行走會加重疼痛，休息後會緩解。暖和的時候妳覺得舒服，冷的時候妳的狀態會變差。[4]
足跟痛多見於中老年人和肥胖女性。只有在人長期行走和站立時才會出現。嚴重時腳跟腫脹，無法站立行走。當仰臥時，他們還會有持續的酸痛或刺痛，疼痛甚至涉及小腿的背部[3][4]。
6足跟痛的治療6.1方劑治療《張儀彤》卷五:“若腎陰不足，脛熱足跟痛，加龜板、肉桂六味丸；陽虛的人不能長時間站立，足跟痛。濕者會因重而腫，用骨丸、石鍋公藥酒代替；肥胖痰濕者，加木瓜、萆薢、防己至導痰湯；虛者用補中益氣、十全大補湯。”
醫學腳氣介紹:“足跟痛、血熱者，加知母、黃柏、牛膝於四物湯中；如果有痰，烏雞散加木瓜。"
6.2按摩療法6.2.1處方1 [5]
6.2.1.1癥狀足跟疼痛，紅腫，行走不便。
6.2.1.2按摩方法①用大拇指按壓大鐘50次，力度適中。
②拇指和中指相對用力，握住昆侖和太溪穴(見本頁)1 ~ 2分鐘。
(3)用拇指末端點按仆指1 ~ 2分鐘。
④用拇指指腹從彈簧向腳趾方向推6 ~ 8次。
6.2.2第二方[3]
6.2.2.1癥狀:足跟腫脹，持續疼痛，不能站立或行走，休息時疼痛，舌暗，可見瘀點，苔白，脈澀。
6.2.2.2選定的穴位有三陰交、陰陵泉、太溪、趙海、顧然、昆侖和仆參。
6.2.2.3按摩法(1)跟骨下止點滑囊炎:患者仰臥，患肢膝關節屈曲60度。醫生壹手托住患足進行背屈固定，使跟腱緊張，另壹手用大魚際對準滑膜囊用力擊打。手法的作用是促進局部血液循環，消腫止痛，或使滑囊破裂，吸收液體。
(2)足底筋膜炎:患者仰臥，下肢伸直。醫生先用點穴法點按穴位，然後用壹個拇指點按揉按痛點，再用揉按法和磨平法沿足底筋膜運行方向揉平，使腳底發熱。
6.2.3病歷王，女，38歲。自述足跟痛3年，每次長途行走、長時間站立或雨天加重。最近因為走路時間太長，右腳後跟疼的厲害。入院時體檢顯示右足跟結節處叩擊痛明顯，觸及壹骨性突起。x光片顯示:右足跟骨骨質增生骨刺。診斷是腳後跟痛。經過兩次綜合治療，足跟痛減輕，可以下床獨立行走。經過10次治療，疼痛完全消失，出院。隨訪顯示無復發。[3]
6.3艾灸療法[4]
取穴:①組:阿是穴、三陰交穴；②組:參麥、太溪穴。
艾灸:兩組處方交替施灸，用艾條懸灸，每穴灸5 ~ 10分鐘；或者用艾炷灸法，每穴5 ~ 7強，每天1次，10次為1個療程。
7足跟痛患者的日常保健(1)註意局部保暖，避免受涼。
(2)足底筋膜炎患者急性期應註意適當休息，減少負荷，控制劇烈運動。癥狀緩解後，逐漸收縮足底肌肉，增強足底肌肉力量。
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