有的人動不動就出汗，稍微壹活動就出汗。特別是天氣壹熱，就更容易出汗了，吃個飯就會滿頭大汗，甚至有些時候幹點活兒、辦點事，豆子大的汗珠子就往下掉。我們中醫上認為引起出汗的原因還是非常多的，像氣虛、陰虛、陽虛、濕熱都有可能導致出汗的。為什麽這樣說呢？
我們知道五臟之間的關系是非常密切的， 壹榮俱榮壹損俱損 。肺又是我們五臟當中的嬌臟， 不耐寒也不耐熱 。壹旦 受到寒熱邪氣的侵襲 ，就會很容易生病，久而久之， 就會肺虛 。 再壹個肺其華在毛，在體合皮，汗液多多少少會受到影響 。可以說 熱了出汗，冷了 、 身體受到寒邪之氣的入侵了也會出汗，就是我們平時所說的冷汗 。
中醫上常說 久病肺虛 。沒錯， 肺虛 還能化生內熱，內熱又會進壹步將體內的 津液蒸騰 ，致使外出。就像開頭我們所提及到的， 吃個飯就滿頭大汗 ， 幹點活兒豆子大的汗珠子往下掉 。嚴重的話，還會有其它的伴隨癥狀出現，就比如說 手腳心發熱、煩躁、入睡困難、肺虛導致 的 咳嗽 ，等等。
再加上 脾主肌肉 ， 肌肉又與我們的汗孔相連 ，所以我們也可以說，出汗與脾臟也是有壹定的關系的。我們還知道 脾臟是痰、濕的源頭 ，因此有壹部分愛出汗的人排出去的不僅僅是 痰、濕 ，還有我們身體所需要的壹部分津液。所以想要很好地緩解愛出汗這壹癥狀，我們不僅 光要補肺養陰，還要兼健脾祛濕、斂汗、清熱、補虛止汗。今天給大家分享兩味中藥，分別是五味子、白術 。
我們先來看 五味子 ，有五種味道， 性溫 ，可以 入五臟 ，具有 收斂固澀、益氣生津 、 補腎寧心 的功效。常用於治療 久咳虛咳、自汗、盜汗、心悸、失眠、多夢 等。但它的 辛可入肺 ， 斂肺止咳、止咳平喘 ；酸能 入肝 ， 養陰清熱 。再來看 白術 ， 味苦、甘，性溫，入脾、胃經 ，有 補氣健脾、燥濕利水、止汗 的作用。常用於 脾氣虛弱、肌表不固汗、大汗淋漓 等。五味子 生津潤肺、斂肺止汗，白術健脾祛濕，兩味藥材搭配，對於動不動就出汗有較好的緩解作用 。 藥效雖好，但還是需要根據自己的實際情況進行辯證。