壹年四季用溫水泡腳是可以促進全身血液循環的同時也能夠保養身體，腳部其實是需要長期呵護的，也是最容易受傷的。
人體在洗完腳以後會感覺全身放松，而且也會讓人全身舒服，晚上睡覺之前洗腳不僅可以去除水腫也可以改善身體當中的血液循環，能夠有效地快速去除腳部的角質和壹位文化足部皮膚，能夠使足部清潔更加舒爽。
而且泡腳屬於足浴的壹種，屬於中醫足療法內容之壹，也是壹種比較常見的外痔，用熱水進行泡腳，既解乏又利於睡眠，同時可以往水中加點中藥，也可以起到非常好的保健效果。
晚上睡覺之前用熱水泡腳，也可以改善局部的血液循環，能夠驅除寒冷，促進代謝，最終可以幫助妳達到 養生 保健的目的，用合適的中藥進行泡腳，對於腳氣也有壹定的輔助治療效果。
· 促進全身的血液循環
從古至今腳就被稱之為是人的第2個心臟，從 養生 的觀念來看，腳離人體的心臟雖然很遠，但是負擔最重，因此這個地方最容易導致血液循環不好。
在日常生活當中經常出現手腳冰涼的人，建議晚上睡覺之前可以用熱水來進行泡腳，這是壹個非常好的緩解效果。
· 刺激足部的穴位
其實足部有很多穴位，而且也有人體各臟器器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳步時會出現疼痛酸脹感，但是在這種情況之下可以說明我們臟腑出現問題。
所以當大家完成足底按摩後，會感覺渾身放松，這主要是因為腳部的壹些穴位被按摩以後，可以刺激到身體當中的大腦中樞神經系統，能夠讓人處於壹種放松的狀態。
· 輔助治療疾病
大家在晚上睡覺之前泡腳，對於疾病的治療能夠起到非常強大的輔助效果，人們經常說： “富人吃補藥，窮人泡泡腳”。
可見中藥泡腳的作用非常大，尤其是現代 社會 空調的大量使用，再加上人們普遍吃壹些涼性的食物，所以導致身體當中的寒濕比較多，所以大家通過中藥泡腳可以加速身體當中排寒。
藿香正氣水具有非常好的解表化濕、理氣和中的功效，用於外感風寒、內傷濕滯、夏傷暑濕所致的感冒癥狀，常見於患者出現頭痛、胸膈、胸悶、脹痛、脹腹、嘔吐、腹瀉等疾病。
藿香正氣水屬於壹種中藥，而且服用過後可以健脾，利是加強身體當中的代謝和運化的功能，還可以幫助胃腸道的蠕動，能夠起到非常好的胃腸調和效果。
藿香正氣水也是壹種比較常見的中藥制劑，家家戶戶都會備用，由於藿香正氣水的價格比較便宜，而且功效也非常多，所以深受很多中年人的偏愛。
隨著天氣逐漸回暖，夏天馬上就要到來了，夏天長期在戶外從事重體力勞動的工作者，如果想要避免中暑時，那麽可以口服藿香正氣水，因為藿香正氣水當中的中藥成分可以緩解中暑的現象，可以達到快速解暑曉熱的功能。
輔助治療腳氣
腳氣是壹種真菌感染導致的足部疾病，如果在日常生活當中長期穿不透氣的鞋子，或者是走路過於頻繁的話，都會誘發腳氣出現。
往往腳氣這種疾病治療不治本很難根治，所以比較容易很多男性朋友反復發作，往往患有腳氣的人雙腳會出現瘙癢難忍的現象，嚴重的話還會影響到正常的生活，也加重了他們的心理壓力。
其實大家可以晚上洗完腳以後，把藿香正氣水塗抹在長有腳氣的部位，然後進行按摩揉搓，可以讓藿香正氣水當中的中藥成分有效的抑制真菌和細菌的入侵，防止出現真菌感染，可以輔助治療腳氣疾病。
輔助治療雞眼
雙腳長期處於壓迫的狀態，導致腳掌和前端以及拇指內側會出現局限性的角質增生，臨床醫學上有將其這種現象稱之為雞眼。
雞眼是壹種很常見的足部皮膚性疾病，經常穿高跟鞋的女性或者是足部出現畸形的人，患上雞眼疾病的幾率會比較大壹些。
而雞眼嚴重的話，甚至會直接影響到人們的日常行走，疼痛也會非常劇烈，讓人無法下床走路，大家可以晚上洗完腳以後將藿香正氣水塗抹在腳底，能夠有效的輔助治療雞眼，也可以軟化堅硬的肌膚，能夠緩解疼痛感。
幫助驅蚊止癢
由於夏天天氣比較炎熱，正是蚊蟲出沒的時候，稍有不慎就會被蚊蟲所叮咬，皮膚表面也會形成壹些紅色的腫泡，其實這樣睡覺前大家可以將藿香正氣水塗抹在腳底附近，能夠起到非常良好的驅蚊止癢效果。
提高睡眠質量
睡眠質量比較差的人，大家可以晚上睡覺前洗完腳把藿香正氣水塗抹在腳底。
因為藿香正氣水當中的重要成分能夠促進身體當中的血液流動，將腳底的經絡和血管全部打開，能夠有效地緩解身體的壓力和疲憊感，在提高睡眠質量的同時，也可以延長深度睡眠的時間。
改善濕疹
濕疹不管是在醫學臨床上還是在日常生活當中，都屬於壹種很常見的皮膚性疾病，非常難以被根治。
被濕疹困擾的人往往會出現皮膚瘙癢疼痛難忍的現象，其實這樣大家可以把藿香正氣水塗抹在患處，可以有效的緩解濕疹給身體帶來的瘙癢感。
促進血流
人體腳部的穴位比較多，大家睡覺之前如果將藿香正氣水塗抹在腳底薄薄的壹層，那麽非常有助於促進腳部的血液循環，能夠預防老年人血液堵塞或動脈血管粥樣硬化的問題出現，也可以防止下肢靜脈出現曲張。
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· 沈香泡腳
沈香泡腳可以改善局部血液循環，緩解疲勞，驅除寒冷，促進代謝，疏通經絡，理氣活血，最終達到 養生 保健的目的。
· 蘿蔔熬水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用溫火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
· 土黴素泡腳
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
· 鹽姜水泡腳
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。