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生命香料——姜黃

姜黃Turmeric

姜黃從唐朝便作為重要的活血化瘀藥物,以後歷代本草均有記載,在李時珍所著的《本草綱目》中還有壹個奇特的名字──寶鼎香。

寶鼎香,屬於姜科,多年生草本植物,根莖發達,塊莖粗壯,香氣獨特,味道辛辣,微苦。姜黃原產於印度和印度尼西亞,因其鮮艷的顏色,可作為食用染色劑,我們熟悉的印度咖喱中黃色的來源就是姜黃。

姜黃同時作為香料、染色劑和藥物使用有悠久的歷史,姜黃在印度阿育吠陀療法和中醫等亞洲傳統醫學中運用由來已久,在印度被稱為“印度藏紅花”,主要用於止痛,調節血壓,促進血液循環,促消化,消除炎癥等問題,中醫學認為也認為姜黃性辛、苦、溫,歸肝脾經,主要功效是破氣行血、通經止痛。

各國科學家們在他們論文的引言部分,很多人都會提到姜黃素和中藥(Chinese medicine)的關系,提到中國人從古代就開始使用中藥姜黃來治療各種疾病的例子。

這些論文涵蓋了姜黃素在很多方面的藥理作用:如抗氧化,抗炎,防癌抗癌,神經保護如抗老年癡呆癥和抗兒童自閉癥,修復和保護肝功能,抗病毒如抗艾滋病,抗心血管疾病,抗自身免疫疾病,等等。

在《救命:逆轉和預防致命疾病的科學飲食》這本書中,作者邁克爾·格雷格博士 列了壹份每日食物清單,其中姜黃粉是他著重建議納入每日飲食中的壹種食物。在他的健康香料和香草清單中,第壹名就是姜黃粉。

美國科學家的新近研究顯示,由咖喱原料高度提純而成的姜黃素,可調節炎癥因子,腫瘤轉移因子,生長因子,蛋白激酶,癌蛋白等數十個靶點,逆轉腫瘤進程。

姜黃素是全球天然抗腫瘤藥物研究的熱點。

印度瑜伽士薩古魯也反復強調姜黃的妙用:

姜黃根粉末不僅在身體層面發揮作用,也會對能量系統產生重大影響。它能凈化血液、身體和能量系統。每天食用姜黃,能保持血液純凈,血液成分保持平衡。它能夠凈化血液,讓能量變得清澈。

更多關於姜黃的信息可以查閱:

NutritionFacts.org

(整理自網絡)

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