其實在醫學上，這叫“早醒”。也很常見，但是我要提醒妳的是，看妳幾點睡著的。
配方:柴胡、白芍、枳殼、甘草、玫瑰花、蓮子心、柏子仁、茯苓、琥珀粉。
壹年前，我治療過壹個女患者，43歲。平時工作緊張，績效考核壓力大，所以精神經常處於緊張狀態。失眠早醒持續了三年多。
據了解，患者的主要癥狀如下:
1，經常半夜兩三點醒來，醒來後睡不著；
2.晚上睡不好，白天就會迷糊、頭暈、心慌、記憶力差；
4、胃口不好，特別煩躁，而且容易胸悶。
看她的舌頭。它又紅又細又白。
根據以上分析，她是肝氣郁結。
中醫有個理論，夢裏醒得早可能與魂不歸肝有關。
妳什麽意思？也就是1到半夜3點是肝經的季節。肝臟在這個時候負責。
肝藏魂。肝不邪，人就睡得香。但如果魂不歸肝，就會導致早醒多夢。
這位患者早醒真的是因為肝臟嗎？
從她的癥狀來看，是的。
她肝郁的問題非常明顯，比如胸悶是因為肝氣不適；煩躁易怒，肝氣郁結，肝陰虛，熱擾心神；舌象也是肝郁發熱的典型。
因為她平時精神壓力大，神經緊張，這導致肝氣郁結。
所以針對她的情況，調理要疏肝清熱，滋陰養血，安神定誌。疏肝是基礎。
處方:柴胡、白芍、枳殼、甘草、玫瑰花、蓮子心、柏子仁、茯苓、琥珀粉。
經過十天的對癥治療，患者的睡眠時間開始延長，每晚可以睡四個多小時，夢也少了，精神狀態也好了很多。繼續鞏固原方。第二次確診時，晚上能睡6個小時，頭暈、煩躁、胸悶消失，精神狀態基本恢復正常。
柴胡、白芍、枳殼、甘草能疏肝和脾，是調和肝脾的常用方劑。
玫瑰花可以疏肝解郁；蓮子心、琥珀粉能清心、瀉火、安神；側柏可以滋養心臟的血液；茯苓可以安神。
各種藥物配合使用，可以緩解肝郁，清肝熱，收肝魂，睡眠壹定會改善。
當然，夢中早醒的原因不壹定在肝臟。
有時，心火亢奮和腎陰不足可能會導致它。魂不入肝，可以說是壹種典型的、比較常見的病因病機。
如果覺得自己的問題可能出在肝臟，壹定要根據自己的情況服藥，以免加重病情。
另外，失眠是壹種實實在在的身心疾病。平時壓力大，緊張的人，壹定要學會自我調節，不要給自己太大的壓力。該調理的時候不要硬撐，及時疏通肝郁，清肝熱。