汗和氣味的根源\ x0d \ x0d \很多人誤以為出汗過多會產生難聞的氣味，其實兩者並沒有直接的關系。其實出汗對身體有好處，因為體內的廢物和水分可以隨汗液排出體外，從而促進新陳代謝，調節體溫。\x0d\\x0d\人體的汗腺大致可分為小汗腺和大汗腺:小汗腺分布於全身，排出的水只含有少量的鹽、乳酸、尿素等。大汗腺是附著在頭發上的汗腺，分布在腋窩、乳暈和陰部。分泌的汗液不僅豐富，還含有蛋白質、脂類、脂肪酸、膽固醇和葡萄糖。汗液是汗腺分泌的稀液體，其中水占99%，其余為氯化鈉、鉀、硫和尿素。汗液本身沒有氣味，但是和皮膚表面的細菌混合在壹起就會產生氣味。身體的某些部位，如腋窩、腳、腹部等，容易積聚細菌，汗腺較多，所以汗液很難蒸發，氣味很濃。\ x0d \ x0d \臭汗來源於肝熱的人\ x0d \ x0d \從中醫的角度來說，氣味多與肝有關。肝臟負責處理和分解有毒物質，如日常飲食中的油炸食品、煙酒等，在體內積累大量有毒物質，增加肝臟負擔，引起肝熱。出汗是排毒的壹種方式，所以肝火旺的人的汗有壹種氣味。而且肝火旺的人體溫比普通人高，更容易出汗，汗多為紅黃色。\x0d\\x0d\中醫治療方子\x0d\\x0d\市面上有很多治療臭汗的方法。有些人會用止汗劑或香味噴霧來抑制汗液排出，消除臭汗，但這些都是治標不治本。為了徹底消除臭_，有些人會選擇做去除汗腺的手術，但是稍有不慎就會對身體造成極大的傷害。因此，中醫認為，內服和外用的天然草藥治療是應對出汗的最佳方法。\ x0d \ x0d \治療肝熱汗出的常用藥材，包括:清熱解毒；菊花(可清肝熱、解毒)；茵陳蒿(能清脾胃濕熱)；辛溫解表藥；薄荷(可通過芳香和肝氣郁結來清除汙物)；x0d \ \ x0d \外用除汗味。下面介紹兩種備考方法，供參考:\x0d\\x0d\。避汗臭香囊\ x0d \ \ x0d \:將30g丁香磨成粉末，60片川椒混合均勻，放入絹袋中，戴在身上，即可祛汗除臭。\x0d\\x0d\。生姜治臭狐貍\ x0d \ \ x0d \方法:將新鮮生姜榨汁，塗於腋下(建議剃腋毛)，連續使用，可有效消除汗臭和狐臭。\x0d\\x0d\中醫理論除了用中藥治療臭汗，還強調個人清潔，勤於潔身，穿清爽的衣服。另外，日常飲食也要註意，少吃引起肝熱的食物，如煙、酒、油炸辛辣等。壹些味道濃烈的食物，如咖喱、大蒜、香料等也要避免。
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