壹直出汗後怎麽調理?
主要通過中醫治療。
1.氣虛自汗
治療方法:補氣、強身、發汗。
代表:黃芪湯。
處方:甘草、白術、熟地、茯苓、防風、大棗、煆牡蠣、麥冬、黃芪。
2.陰虛盜汗
治法:益氣養陰,生津斂汗。
代表:生脈散配煆牡蠣、糯米根、浮小麥、山茱萸。
方劑:五味子、人參、麥冬。
產後出汗怎麽護理?
1.產後出汗的日常護理方法
(1)室內溫度要適宜,及時打開門窗通風。天氣炎熱時,降溫的同時保證空氣流通。
(2)衣服、被子厚度適中。出汗時要及時擦凈汗水,防止感冒。可以每天洗澡,也可以用溫水擦洗。
2.產後出汗的飲食護理方法
(1)黃芪桂圓羊肉湯
取羊肉適量,用開水焯壹下,用涼水撈出去腥。然後用砂鍋把水燒開,加入羊肉和適量的黃、岐山、龍眼肉做成湯。吃的時候可以適當調味,清湯也可以吃。
(2)人參鴿子湯
將乳鴿處理好(肚子裏的血不用洗),然後加入適量的水和高麗參片蒸60分鐘,最後加入適量的鹽即可食用。建議壹天吃壹次,堅持三天。
(3)泥鰍湯
將處理好的泥鰍煎成金黃色備用,糯米根用兩碗水燉。壹碗水喝完,泥鰍燉好了。吃的時候調味得當,魚和湯都可以吃。
(4)羊肚粥
糯米泡好後,和紅棗壹起塞進羊肚。然後把羊肚縫好,放在盆裏用水燉。吃的時候把肚子剖開,適當調味。
產後出汗的原因
產後壹到三天,新媽媽確實會出很多汗。如果是夏天,稍微運動壹下,他們可能會淋濕。這是因為產後體內生理變化多,體內汗多。
1.懷孕期間皮膚血量增加
懷孕期間,組織間的很多液體會滲入血管,所以血量會增加1-20%。而且懷孕期間,雌激素多,腎上腺功能旺盛,準媽媽基礎代謝加快,血管舒張,都導致皮膚血量增加。另外,寶寶出生後,胎盤的血液循環會停止,子宮開始收縮,導致大量血液回流人體循環。
2.分娩後排出多余的水
產後,準媽媽的身體代謝和內分泌水平會逐漸降低到正常水平。為了減輕輕心負擔,促進產後恢復,身體會將體內滯留的水分排出,主要方法有排尿和出汗。水排出後,體重也會迅速下降,身材也會在壹定程度上恢復很多。所以,媽媽們不用太擔心。這是產後的正常現象。