天然的“養肝水”對人體健康非常重要。首先，肝臟的功能非常強大。可以解毒排毒，合成對人體重要的酶，代謝消化食物。肝臟有再生的功能，但也是脆弱的，因為如果在生活中不註意保養，壹些不健康的習慣和行為會對肝臟造成損害。當肝臟承受不了時，就會發生病變。因為肝臟沒有痛覺神經，所以即使有問題也很難感覺到疼痛，但是身體會有壹些信號提醒妳，肝臟有問題，需要及時處理。
什麽是天然的「養肝水」？肝不好，腳要先知道。如果腳有這三種異常，而正常人的腳很細，沒有肉，如果有壹天妳發現腳腫了，可能是肝臟的問題引起的。可能是因為肝臟的解毒功能受到影響，所以大量毒素殘留在人體血液中，會造成局部水腫。
壹般來說，天然的“養肝水”是指腳底的皮膚比較白，因為腳底很難看到陽光，所以腳上的皮膚會很白。如果發現腳底發黃，很可能是肝病引起的。因為肝臟負責人體的新陳代謝和排毒，如果肝功能受損，會影響肝臟的新陳代謝，體內膽紅素增加，會造成皮膚發黃。
人的腳底有很多毛細血管。除特殊情況外，腳掌顏色壹般正常，不會出現高脂血癥。如果發現腳底充血、淤血，說明妳的肝功能有問題。因為肝臟負責儲存血液，壹旦肝功能受損，血管就會破裂。因為凝血因子減少，傷口和淤青很難愈合。如果經常出現這種情況，壹定要引起重視，建議及時就醫。