靈芝
靈芝，味甘，性平；心、肺、肝、腎經。能補氣安神，止咳平喘。主治:心神不寧，失眠，心悸，咳嗽，氣喘，痰多，乏力，氣短。
“六誌”
從神農《本草經》到《本草綱目》，中醫認為六色靈芝為“六靈芝”，即靈芝、靈芝、靈芝、靈芝、赤芝、靈芝。《名醫》說:“赤芝生霍山，黑芝生衡山，青芝生泰山，白質生華山，黃之生嵩山，紫芝生高夏地，六芝皆無毒”。
其療效根據五種顏色來劃分，以補充五臟:
靈芝入心，主要安神助眠；黑芝入腎，針對前列腺疾病；清脂入肝，調節情緒，治療肝病；白質入肺，針對咳嗽、痰多等各種肺部疾病；黃之入脾，脾為後天之本。與血液、脾胃、免疫有關的疾病，都要用黃之；靈芝的作用主要是針對耳聾和骨質疏松。
我們最熟悉或者說吃的靈芝，是六種中最好的靈芝。
靈芝食用指南
靈芝除了泡酒，其實還有其他吃法。
1.泡水:將切片的靈芝放入鍋中，小火燉兩個小時，可煮三四次。飲用時可加入適量蜂蜜調味。
2、藥膳——靈芝鵪鶉蛋湯
配料:鵪鶉蛋、靈芝、紅棗。
做法:靈芝洗凈切成小塊，紅棗洗凈。煮熟的鵪鶉蛋先去殼，然後將所有食材放入砂鍋中，加水煮沸，再小火慢燉至靈芝入味，起鍋前可加適量糖調味。
功效:補血，減少皺紋，延緩衰老。
3、藥膳——靈芝荷花百合粥
配料:靈芝、大米、蓮子、百合幹。
做法:將靈芝、大米、百合、蓮子洗凈，靈芝切塊，鍋內加水，用武火將靈芝塊煮沸，再用小火10分鐘撈出。加入蓮子和百合煮10分鐘，然後加入大米使其變粘。
功效:潤肺止咳，清心安神，美容養顏。