1，足底按摩的好處有
第壹，足底按摩可以增強免疫力。
做足底按摩時，可以調動身體內部的潛能，增強身體的抗病能力。適用於治療人體各種器官的疾病，特別是壹些慢性疾病。按摩足穴，無論陰陽表裏寒熱虛實，都能治病，且能標本兼治，調理整體，壹舉多得。
第二，按摩足部穴位可以起到雙向調節的作用。
虛可補，實可瀉，寒可溫，熱可清，積可散，堅可軟，損有余，補虛，活血化瘀，消腫止痛，疏通經絡，疏通關節，扶正祛邪，強身健體，養精，強身祛病。
第三，足底反射區與人體內臟器官相關聯。
中醫足浴是基於內病外治的原理。藥物通過足底反射區到達五臟，促進氣血循環，改善毛細血管的通暢，活絡經絡，從而改善全身的營養狀況，加強機體的新陳代謝。
第四，足底按摩可以強身健體。
足部按摩可以促進血液循環，改善新陳代謝，增強免疫功能，緩解緊張和焦慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復體力，從而提高人體健康。
2.不適合修腳的人
1，懷孕或經期女性不適合修腳。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激女性的性腺反射區，影響女性和胎兒的健康，甚至導致大出血或流產。
2.患有急性傳染病、急性中毒以及骨折、燒傷、穿孔、大出血等外科急癥的患者不適合修腳。此類患者應及時采取應急措施，避免延誤時機，不要盲目選擇足療進行治療。
3.極度悲傷、極度喜悅、極度恐懼、極度憤怒等神經緊張的人或極度疲勞的人不適合修腳。這些人應該在心情平靜或充分休息後進行足療，這樣才能達到預期的效果。
4、腎功能衰竭、心力衰竭、心肌梗塞、肝壞死等危重病人不適合修腳。因為患者病情很不穩定，修腳對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，導致病情惡化。
5.患有各種嚴重出血性疾病的人。咯血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內臟出血嚴重的患者不適合修腳。因為修腳可以促進血液循環，可能會加重各種出血癥狀。
6.餓了或者飽了的人不適合足療。因為足療會引起局部血管擴張，血容量增加，從而導致胃腸道等消化系統的血液供應減少，影響正常的胃腸功能。
7.足部外傷、水泡、疥瘡、炎癥、化膿、潰瘍、水腫、靜脈曲張嚴重的患者不適合修腳。因為，在中藥泡腳和穴位按摩的過程中，會觸碰到患者腳部的部位，可能會引起疼痛、瘙癢等嚴重不適，甚至加重病情。