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第二，把頭發泡在水裏壹個晚上左右。早上起來壹看，桃膠已經泡到了昨晚的十倍大小，水晶上的黑色碎屑已經脫落，是透明的。手感是q彈，拉絲也是拉絲。用桃膠、銀耳、百合、紅棗、枸杞、桂圓幹燉2小時左右。桃膠口感綿軟糯滑，湯汁濃甜。
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1.桃膠是壹種淡黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮分泌，夏秋兩季采收，成分與阿拉伯膠大致相同。味甘苦，性平無毒。
2.桃膠又名桃油、桃脂、桃膠、桃淚，在日常生活中很少見，但卻是具有良好保健作用的食品和中藥。
3.桃膠主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質組成，具有清熱解渴、緩解壓力、美容養顏、抗衰老、潤腸通便的作用。
桃膠是古代的中藥，用於治療淋證、血淋、痢疾。現在的桃膠因為有美容保健作用，類似燕窩，是嫩膚美容的佳品。