八棱瓜的做法有很多,常見的做法有清炒八棱瓜,八棱瓜炒蝦幹等。
壹、清炒八棱瓜
材料:八棱瓜兩條,鹽適量,油少許
制作步驟:
1、八棱瓜去皮洗凈、切片備用。
2、燒熱鍋子,倒少許油,熱鍋冷油放入切好的棱瓜片。
3、大火翻炒幾下,加適量的鹽炒至棱瓜變軟出水,即可出鍋。
二、八棱瓜炒蝦幹
材料:八棱瓜2根,蔥2根,蝦幹適量,鹽適量
1、準備好食材,八棱瓜切片,蝦幹泡水後去殼去頭尾,蔥切段。
2、熱油鍋,加入蝦幹煸香,倒入八棱瓜翻炒均勻。
3、加入適量水翻炒均勻。
4、加蓋燜至湯汁半幹,加適量鹽翻炒均勻。
5、最後加入蔥段翻炒均勻,裝盤即可。
擴展資料:
八棱瓜壹年生爬蔓植物,屬於絲瓜類。棱瓜皮綠色,無絨毛,質硬,有明顯瓜棱(壹般10條),瓜肉白色,可以食用,不僅營養豐富,還具有清熱解毒、保健美容之功能。瓜蔓斷後溢出來的汁,叫做“天羅水”,在中藥中有止咳、除痰等功效。鮮嫩的棱瓜可以食用,多用雞蛋做湯菜,成熟以後曬幹,摳出瓜瓤可以洗澡,洗刷鍋碗,山東壽光地區多有種植,還有麗水水閣是八棱瓜(棱瓜)的集中產地。
對應八棱瓜,許多人應該熟悉,這是壹種夏季蔬菜,富含營養,吃了能清熱解毒。而不知道八棱瓜的人,在將它買回家後,首先想知道的就是八棱瓜的禁忌,接下來就由小編為大家解惑。
八棱瓜的禁忌
八棱瓜,學名叫棱角絲瓜,它是壹種很甜的夏季蔬菜,吃了對人身體好。至於八棱瓜的禁忌,據小編查詢,它壹般是無禁忌的,任何人都可以吃,不會對人體帶來傷害,反而對人體有益。不過吃八棱瓜也不要太多,適量即可,多了拉肚子就不好了。
八棱瓜的功效
八棱瓜的禁忌可以忽略,而過去很多人只聽說吃八棱瓜好,但不知道八棱瓜的功效,接下來小編為大家簡單介紹壹下,具體來說有以下4個功效:
1、清熱解毒:八棱瓜是夏季蔬菜,常吃的話不僅能清熱解暑,還能促進人體中的毒素排出,達到養生的目的。
2、養顏排毒:此外,常吃八棱瓜還有排毒養顏的功效,能夠讓女性肌膚變得更好,更光滑,所以此瓜深受女性們的歡迎。
3、止咳祛痰:壹般來說,人感冒了都禁止吃壹些瓜類的,但八棱瓜並不在此列。據小編所知,人如果出現咳嗽的癥狀,可以吃點八棱瓜,它止咳效果好,並且還有祛痰的功效,特別適合咳嗽的小孩。
4、潤滑皮膚:八棱瓜不僅美味,它還具有防止皺紋產生的作用,還能潤滑皮膚,但這種功效只有生吃八棱瓜才能達到,而且食用之前,壹定要進行去皮,否則會影響八棱瓜的口感。
八棱瓜孕婦可以吃嗎
首先,八棱瓜的禁忌基本沒有;其次,八棱瓜中含有豐富的維生素等營養物質,所以八棱瓜孕婦可以吃嗎?顯然是可以吃的,而且孕婦吃了還能補充營養。
八棱瓜怎麽吃
吃八棱瓜,方法壹般有兩種,具體如下:
生吃:將八棱瓜去皮後直接食用,它的皮比較硬,如果不去掉的話影響口感。不過壹般人很難接受生吃八棱瓜,如果不喜歡生的八棱瓜,也可以吃熟的八棱瓜;
熟吃:將八棱瓜和雞蛋壹起熬煮成湯,夏季食用,乃絕佳美味;加入少許蝦米和八棱瓜壹起翻炒,也是非常好吃的;此外,老八棱瓜裏有瓜藤,將其曬幹後煲湯,有促進經絡及催乳的功效。