經期水腫吃什麽中藥？1，補血益氣中藥。
女性在經期會大量失血，氣血不足會導致皮膚暗沈、貧血、頭暈，所以經期吃補血益氣的中藥是非常有益的。藥食同源，可以選擇壹些既有食品特性又有保健功能的中藥，如山藥、紅棗、當歸、阿膠、地黃、白芍等。，讓湯變得美味又有營養。
2、止痛藥
很多女性在經期會痛經，所以不得不取消計劃，減少工作量。她們只想躺在床上，有的女生甚至會痛得暈過去。在這種疼痛或緊急的情況下，我們需要考慮服用鎮痛藥物，如萘普生，壹種非甾體抗炎藥，常用於緩解經期疼痛。它的工作原理是緩解身體炎癥。用止痛藥緩解經期疼痛只是權宜之計。如果妳想治療痛經，妳需要咨詢醫生進行非藥物治療和/或使用其他藥物治療。
3.維生素d和e
經血停滯是痛經的常見原因，而維生素D和E是人體必需的營養物質，對維持機體功能的正常運轉起著重要作用。它們還具有抗血小板和抗凝血特性。維生素D是強壯骨骼的營養物質。我們可以從天然食物、營養補充品和陽光中獲取維生素D。維生素E是壹種具有抗氧化特性的脂溶性維生素，在蔬菜和水果中可以大量獲取，如番茄、白菜、卷心菜、檸檬、柚子、草莓等。
經方月經水腫1，肝郁脾虛辨證。
木香4.5克、陳皮4.5克、甘草4.5克、三棱3克、莪術3克、車前子3克、大腹皮3克、赤小豆3克、砂仁3克、蒼術3克、木通3克、山楂3克、川芎4克、生姜皮1.5克。粗粉上，水煎。
2.紅豆湯
用小火煮紅豆湯，直到湯的重量只有原來清水的壹半。65438+每天0次，7天為壹療程。紅豆可以除濕利尿，對臉部和腳部的水腫有很好的改善作用。
月經水腫的護理知識
1，穴位按摩。取天樞穴(肚臍左右兩側各兩指寬)、水水穴(肚臍上方壹指寬)、關元穴(肚臍下方三指寬)，將中指放在穴位上，呼氣，以可接受的力度按壓數次。
2、按摩小腿。雙手從腳踝向上至膝蓋，輕輕揉捏按摩。然後雙手放在小腿上，從小腿外側往內側不停捏，同樣的方法從內側往外側按摩。它可以加快小腿的血液循環，幫助排出困在腿部的水分，消除水腫。
3.月經前忌鹹食。因為鹹的食物會在體內滯留水分，容易水腫，所以在月經來潮前10天就要開始吃低鹽食物了。經期可以吃壹些利水的食物，幫助身體排水，如車前子、綠豆、冬瓜湯等。不喝酒。酒精會加重經期水腫的問題。如果非要喝，限制在1 ~ 2杯。
4.不要使用利尿劑。很多女性認為利尿劑可以減輕經期的腫脹和不適，但是利尿劑會把重要的礦物質和水分壹起排出體外，對身體不好。