能夠起到壹定的輔助作用。
茯苓是壹種生長在松樹根部的真菌，性味甘淡，具有利水滲濕具有養心安神，健脾益氣的功效，對於心神不寧、心悸、失眠多夢等精神方面問題有壹定的治療作用，適用於脾虛食少、心神不安、失眠多夢等癥，對於失眠癥狀具有壹定的輔助作用，壹般可以用用茯苓泡茶喝，也可以配合歡皮泡水喝，能緩解失眠，但是最重要的還是需要放松心情，才能夠輕松入睡。
2 茯苓和什麽搭配治失眠最好最好是搭配酸棗或者是合歡皮。
茯苓具有利水健脾、養心安神的功效，如果想增強安神的效果的話，壹般可以選擇與酸棗或者是合歡皮壹起搭配，因為酸棗對於心神不寧、嚴重失眠、入睡難、抑郁、焦慮及燥動癥患者有壹定的緩解作用，能夠對於神經中樞起到壹定的鎮靜作用，而合歡皮同樣具有治療心神不安、憂郁、不眠、的作用，所以三者壹起搭配的話，對於治療失眠的效果非常好。
3 茯苓怎麽吃治失眠茯苓可以與酸棗仁壹起搭配泡水喝。
酸棗仁具有鎮靜神經中樞的作用，所以對於失眠具有壹定的緩解效果，與茯苓壹起搭配的話，可以壹起泡茶作為飲品，還可以配上枸杞壹起泡茶飲用。
由於茯苓塊是比較硬的，所以建議打成粉與酸棗和枸杞壹起泡，先把茯苓粉泡好之後，然後再加入酸棗枸杞，這樣跑出來的茯苓粉才能夠充分的溶解。
4 茯苓可以長期服用嗎不能。
茯苓是屬於壹味中藥，如果長期飲用的話，是會有壹定副作用的，由於茯苓具有利尿的效果，所以長期飲用，可能會造成排水過多的情況，對於腎虛的人來說，可能會加重腎虛的情況，而且還有可能導致水電解質不平衡的情況，所以不建議長期服用。